食物的營養價值是極其豐富的，利用飲食美容，可以讓你的肌膚得到非常好的滋養。我們都怕自己的肌膚出現衰老，那麼，該如何延緩皮膚的衰老呢？美容師發現，多吃一些食物，可以起到延緩肌膚衰老的作用。蘑菇營養豐富、提高免疫力、減......

每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做糖蜜的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗......

一、寶寶抵抗力和維生素A有關1.維生素A缺乏後果當孩子的抵抗能力下降的時候，我們需要注意爲孩子補充維生素A。通過實踐證明，維生素A缺乏，那麼孩子的身體抵抗能力就下降。由於孩子的呼吸道中的細胞需要維生素A的營養補給，......

美國研究者人員在10年間跟蹤了2000個生活在日本本土的日本人和日裔美國人，他們的年齡都在65歲以上。在研究開始時，這些人都有不同程度的老年癡呆徵兆。研究者從1589個平均年齡爲72歲的實驗參與者那裏，獲得了他們的日常飲......

抗衰老一直以來都是女性生活健康的一大關鍵所在，很多人都知道膠原蛋白的食物可以有效抗衰老，但是對於哪些食物富含膠原蛋白卻一無所知。現在小編來爲廣大女同胞們發來福利，向大家推薦以下這十一種富含膠原蛋白的食物，如果......

在我們的印象裏珍珠粉僅僅起到美白的功效，其實珍珠粉還有很多其他鮮爲人知的作用。下面我們就來說說珍珠粉應該如何食用。珍珠粉的6大功效1、增強免疫力珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18種氨基酸，氨基酸是淋巴組織......

皮膚是我們機體最大的器官，也是唯一能直接看到的器官。大多數人都希望可以阻止皺紋不可避免的出現和增多，然而皮膚的皺紋和色斑依舊會出賣我們的年齡，阻止衰老我們做不到，也不會去奢求，但延緩衰老，減慢這個過程，還是可以的。......

衰老是我們都很害怕的，男人們也會擔心自己過早的衰老，那麼男人們該怎麼預防衰老呢？預防衰老的方法有哪些呢？當今社會，男人的壓力越來也大，伴隨着生活規律越來越不正常。身體的抵抗力逐漸降低，衰老容易來襲。日常生活裏，男人如......

養顏抗老抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃一些抗衰老的食物更能自內而外地抵抗歲月侵蝕，永葆青春。1......

爽膚水是美眉們每日早晚必備要用到的護膚水，有些美眉喜歡直接用手拍打讓肌膚吸收，而有些美眉會使用化妝棉來擦拭肌膚，無論哪種方式都有着很好的爲肌膚保溼補水的護膚功能。實際上，爽膚水的主要護膚作用在於爲肌膚充分保溼......

老年人組織器官多有不同程度的退化，使得退行性疾病與慢性疾病的患病率高。有些疾病可對睡眠構成不利影響，如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系統疾病引起的夜尿增多可擾亂睡眠；慢性肺部疾病造成的肺功能降低，通氣換氣不足易致失......

交際圈子太狹窄友誼是增強免疫力的一味良藥。研究證實，一個人結交的朋友越少，身體越易生病，甚至壽命也大受影響。研究人員發現，朋友數目超過6個的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。平日欠下睡眠債經常剋扣睡眠時間會讓身體產......

1、皮膚經常出油，但仍然感覺很乾燥。2、下巴附近的位置會長粉刺，並且持續1個月，都不消失。3、即便保證了足夠多的睡眠，黑眼圈還是不能消除。4、大笑時，會出現皺紋，並且短時間裏不會消除。5、用粉底時，在臉上越來越不服帖。......

吃茄子有好處嗎？茄子具有抗衰老，治療各種疾病的功效。那麼茄子怎麼做纔好又有營養呢？茄子的功效1、降低高血脂，高血壓選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。2、防治胃癌茄子含......

黑豆的營養價值很高，除了煲粥以外還有很多其他的吃法。今天，不僅要爲大家總結黑豆的營養價值，還要推薦幾款黑豆的創意吃法。喜歡吃黑豆的朋友們，不如一起來學兩招吧。黑豆的營養價值1、蛋白質黑豆具有高蛋白、低熱量的特......

不少人對此充滿了疑問——抗糖真能抗衰老嗎？答案是當然不能，想要對抗衰老需要多方面進行保養才行，單純抗糖延緩衰老是沒有科學依據的。抗糖真能抗衰老嗎答：當然不能！人們不要聽信謠言，要學會科學對抗衰老。近年來......

第一輪：鬆弛很顯老鬆弛很顯老面部皮膚鬆弛的原因主要有四點，第一是支持皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨之鬆弛。第二，細胞與細胞之間的纖維隨着時間而退化，令皮膚失去彈性；第三，皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而鬆垂；第四，導致面部皮膚......

一、注意增強心理免疫力大腦活動直接影響免疫系統的功能作用。積極樂觀的精神、心理狀態有助於促進免疫細胞數目增長，激發免疫系統的活力，從而起到保護機體的作用。而消極悲觀者的免疫多反應遲鈍、功能較低。根據這點，人......

銀耳湯材料：幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料：冰糖100克、水3杯。製作步驟：1.幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。2.新鮮百合撥開洗淨去老蒂。3.香蕉洗淨去皮，切......

蔬菜富含礦物質和維生素，尤其是深色蔬菜，其中的葉綠素、胡蘿蔔素、番茄紅素、花青素等都有抗氧化、抗衰老的作用。堅果除了富含蛋白質和脂肪外，還有大量的維生素E、葉酸、鎂、鉀、不飽和脂肪酸及較多的膳食纖維，對健康有......