近2個月以來，中山市中醫院神經內科收治了多名熬夜後發熱頭痛的年輕患者，平均年齡25歲，經入院檢查診斷爲中樞神經系統感染。中山市中醫院神經內科醫生提醒，有些年輕人仗着自己身體好，經常熬夜，其實對身體傷害很大，導致身體抵......

熬夜時的我牛逼哄哄，熬夜後的我困成狗，這大概是很多現在的年輕人的生活狀態了吧?長期夜晚休閒，不到天亮絕不關手機睡覺。就是困到眼皮有好幾十斤重，也要堅持住，屹立不倒!熬夜時的我VS熬夜後的我但是熬夜後的第二天，盯着黑眼......

隨着壓力的不斷的加大，不少的上班族都有過熬夜的經歷。對於IT一族來說，加班熬夜更是家常便飯。那麼你知道熬夜有哪些危害嗎？熬夜突發腦出血離世12月10日中午12點59分，年僅34歲的楊菲停止了心跳……11月28日中......

一位長期在機關從事材料編寫工作的29歲女性近日到醫院心理科求治。據她講，她夜晚入睡後常在凌晨2時左右突然醒來，醒後便會感到自己現在的工作很沒意思，想辭職，又感到丈夫對自己不好、父母身體也不好，生活壓力太大，甚至認爲......

熬夜對健康不利，尤其是對身體的恢復能力會產生負面影響。熬夜會對身體的免疫系統、消化系統和心理狀態造成傷害，但是這並不代表你無法通過一些措施來加速恢復。下面是一些熬夜後如何恢復的建議：1.休息。在熬夜後，身體需要......

熬夜的五大危害第一害皮膚受損一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常循環。神經系統失調會是皮膚出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是皮膚出......

現在的生活娛樂越來越豐富了，晚上出行或是晚上出去玩的人也越來越多，這樣就會養成人們容易熬夜的習慣，熬夜的危害有哪些呢？很多人熬夜也是因爲工作的原因，經常熬夜吃什麼好？也有一些理論說熬夜會長胖，熬夜會長胖的原因是什麼......

現在的生活娛樂越來越豐富了，晚上出行或是晚上出去玩的人也越來越多，這樣就會養成人們容易熬夜的習慣，熬夜的危害有哪些呢？很多人熬夜也是因爲工作的原因，經常熬夜吃什麼好？也有一些理論說熬夜會長胖，熬夜會長胖的原因是什麼......

經常熬夜很傷身體，男人熬夜比較多見，也常忽視熬夜的危害，那麼熬夜有什麼壞處？熬夜後吃什麼來養生呢？在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養......

其實從健康的角度來看，熬夜是在拿健康做賭注，是一種不折不扣的健康冒險。熬夜給我們的身體帶來了許多的危害，特別是隱藏的傷害。第一，人體的免疫力下降。經常熬夜的話，我們人體就會處在疲憊不堪精神不振的狀態，人體的免疫力......

大腦疲勞熬夜時大腦的需氧量和耗氧量均會增加，加上熬夜時會不停的思考、而周遭的環境又大多空氣流通不暢，因此大腦感到加倍的疲勞。大腦很挑剔，只喜歡既美味又有營養的食物，偏愛含有較多卵磷脂、穀氨酸的食品，比如雞蛋中的......

當媽後，就變身大忙人，連安穩睡眠都被被丟到爪哇國去了，夜裏小寶鬧不停，白天上班忙得團團轉，好不憔悴。在睡眠變差的情況下，人們首先出現的是肌膚問題，會出現黑眼圈、膚色黯淡、長痘痘等衆多問題。所以，媽媽們別隻顧着拼，多加休......

男人們的生活習慣大多不好，經常熬夜是很多見的，男人熬夜很傷身體，那麼熬夜後如何幫身體調整回來呢？熬夜後注意什麼呢？男人生來就是要比女人吃苦受罪的，所以，作爲女人，要理解自己的男人，這樣，即使男人再苦再累也是值得的，然而，對於......

連續熬夜，會讓人覺得疲憊，第二天起不來牀。但是有些人卻相反，熬夜後的第二天精神抖擻。那麼熬夜後特別精神是怎麼回事呢？如果正有這樣的問題，建議花點時間瞭解，同時也要做好熬夜後的補救措施。熬夜後特別精神是怎麼回事部分......

人的一生三分之一的時間是在牀上度過的，可見睡眠對於我們人體的重要性，雖然都知道熬夜的壞處有許多，但是仍有許多人有熬夜的習慣。那麼大家知道長期熬夜的危害有哪些嗎？熬夜後如何恢復呢？下面一起來詳細瞭解一下吧！熬夜危害......

一、熬夜的危害1、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。2、體能和精力都會因爲睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。3、睡眠過少可能會......

很多人都知道熬夜傷肝，但卻還是有越來越多的人，因爲各種理由加入了熬夜的行列。那麼熬夜後，你知道如何中醫補救嗎？熬夜過程中的注意事項肝臟按摩運動兩手搓熱。以雙手三指向內，正對乳中肋骨下方緩緩插入約2～3公分。這個點爲......

隨着現代生活節奏的越來越快，生存壓力也越來越大，爲了生活加班加點的人越來越多。從而因爲熬夜產生的疾病也越來越多。熬夜會損害身體健康。因爲，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分......

如今，不少年輕人都越來越喜歡熬夜了，經常凌晨才睡，但這樣的行爲會給身體造成很大的損害。在晚上11點到凌晨3點，這段時間的睡眠質量是非常關鍵的。在睡眠期間，人體會分泌大量的激素，身體會自我修復。如果在11點前不入睡，就會......

現在社會中是離不開高科技的，尤其是對於八零後的這些人們，幾乎每天都是不能離開電腦和手機的，手機和電腦在帶給人們便利的同時，期間也會有很多問題相伴。因爲電腦和手機的輻射以及不限制使用地點，這些優勢往往讓人們經常在......