適宜的按摩可以促進血液的流動，加快新陳代謝，對於身體健康有重要作用，但是，哪些按摩纔是對身體有益的呢？今天小編就和大家研究下。刺眼的陽光、乾燥的空氣，會漸漸剝奪皮膚的營養，導致皺紋和斑點，讓人顯老。據日本美容健康網Ra......

老生氣容易長斑色斑形成的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、濫用化妝品、情緒波動等。中醫理論認爲，多數色斑爲痰、淤、溼、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中最常見的是黃褐斑和雀斑。黃褐斑也叫肝斑，主要爲鼻樑兩側、兩頰......

電動按摩椅可放鬆身體，減輕疼痛，但若使用不當可造身體損傷，因而老年人在使用時應慎重。按摩椅是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使肌肉疼痛甚至造成身體損傷。老年人......

俗話說春困秋乏夏打盹，如今正值夏打盹的季節，人們如何解乏提神呢?中醫認爲，身體有3大養生穴位，常按可緩解身體疲勞，提神解乏。1、百會穴按摩此穴可以提神醒腦、升舉陽氣。方法：用雙手拇指或食指疊按於穴位，緩緩用力，有酸脹感......

按摩不容穴位的作用定位：在上腹部，當臍中上6寸，距前正中線2寸。解剖：當腹直肌及其鞘處，探層爲腹橫肌；有第七肋間動、靜脈分支及腹壁上動、靜脈；當第七肋間神經分支處。穴義：胃經的地部經水由此通過。氣血特徵：氣血物質爲地部經......

女性比男性更容易患老花眼看書、玩遊戲時，用眼距離越近，對眼睛的傷害就越大。英國《每日郵報》報道，《眼科學研究和視覺科學》刊登美國加州大學一項新研究發現，女性閱讀時，眼睛會喜歡湊近讀物，更容易傷害眼睛。新研究發現，女......

腳底按摩是一種古老的中醫療法，通過在腳底刺激特定的穴位和經絡來促進身體的自然療愈能力，從而達到調理身體、預防疾病的效果。以下是腳底按摩的好處和注意事項。好處：緩解疲勞：腳底按摩可以促進腳部的血液循環，增加氧氣和......

現在的生活壓力大、節奏快，越來越多的女性被小葉增生、乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌等困擾。要知道乳房是女性在意部位之一，也是散發女性魅力的部位之一。因此，及時保健乳房很重要。其中做乳房按摩是個很不錯的方法，那麼乳房按摩......

隨着時代的發展，科技的進步，人們的生活也是越來越好了，汽車也逐漸的走進了千家萬戶，成爲人們出行的主要交通工具。車上這4個按鈕不懂別亂按，新手最容易出錯汽車No.1，自動大燈按鈕。這個功能也不是所有車型都會配備，但是一旦......

乳房是女性人生中最好的朋友，見證着一個從女孩到女人、從青澀到成熟的特殊過程，但是很多女性都想讓自己的乳房更加的健康豐滿，而做乳房按摩是保健乳房的好方法之一。那麼做乳房按摩有什麼好處呢？乳房按摩的注意事項有哪些......

生活中有部分女性通過使用乳房按摩器來保健乳房，但是也有不少女性不瞭解乳房按摩器，因此有人問什麼是乳房按摩器？女人如何按摩乳房呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。什麼是乳房按摩器？乳房按摩器是一種按摩刺激女性乳房......

骨刺是很常見的一種骨科疾病，通常中老年人患此病的概率較高。其實骨刺就是人們常說的骨質增生，一般多是由人的逐步衰老而誘使體內鈣元素匱乏引發的。而對於不同部位患骨刺的人來說，其所需要面對的治療與調整方案是不同的......

臉部要怎麼按摩？由於血液循環不暢通，經常造成肌膚一些肌肉緊繃、乾燥脫皮等問題，還有就是美容品沒起到效果。爲了肌膚獲得最全面的保養，在每天睡覺前做幾分鐘的面部按摩，堅持一斷時間後得到的效果會讓你大吃一驚哦！臉部美容......

在當前的社會中，很多人都出現了高血壓的現象，這是因爲飲食不健康和生活習慣不健康所造成的。如何才能快速有效的減低血壓呢？別擔心，下面小編就來告訴大家簡單3招中醫按摩幫你輕鬆降血壓，一起去看看吧！中醫按摩推摩橋弓法橋......

現在失眠的人是越來越多了，很多人在失眠的時候都非常努力想要睡着，但是卻是怎麼努力也沒辦法，最後變得隔天起來的時候變成了國寶。今天小編就跟大家講講關於按摩緩解失眠的妙招。如果你有需求的話可以來看看吧。緩解失眠......

由於追求最簡單的辦法達到治療目的是很自然的想法，因此很多人樂於此道。其實對於多數情況來說這並沒有什麼證據。如果輕易用手法治療，相反很可能會造成嚴重麻痹的後果。若干年以前，在日本就因爲事態的嚴重，有很多的骨科教......

1．無極站樁兩腳分開，與肩同寬，舌抵上齶，脣齒相着，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔背，鬆腰鬆胯，要求百會、會陰、涌泉保持一條直線。要求身體放鬆，思想入靜，不可胡思亂想，然後鼻吸鼻呼，腹部隨着吸而外凸，呼而內收，一呼一吸爲一息，以10息爲基......

按摩養生方法已經受到了很多人的青睞和追捧，恰當的按摩有利於促進全身的血液循環，緩解了身體不適感，但是對於按摩人們會存在很大的誤區，一定要及時的走出這些誤區，才能認識到按摩的正確方法。按摩的誤區有哪些?1、力度越大......

中醫按摩有活血化瘀的功效，經常給自己按摩，不僅能緩解疲勞、舒緩身心，還是養生良方。那麼，經常按摩睾丸有什麼作用呢？按摩睾丸能補腎壯陽所謂的養梨，其實不過就是按摩睾丸，對於現代男性來說，熬夜、桑拿、抽菸、酗酒、性生活過......

我們知道，梳頭髮看似平常，但也有利於養生，緩解疲勞，促進血液循環，相應的，按摩頭部也能起到效果。下面就一起來看下，按摩頭部的好處，以及有哪些宜忌。頭部按摩有何好處頭部按摩可以促進頭皮的血液循環，促進頭髮的生長，特別是對老......