《狂野之城》是Aaron郭富城加盟華納後發行的第一張唱片，萬衆矚目!也是內地引進城城的第一張粵語碟。不少fans都把它列爲最喜愛的粵語大碟，不言而喻，此專輯的水準自然不低了。此專輯可是城城的又一里程碑喲，是城城離開飛碟......

《創造101》目前節目已經播出八期了，從最初的101位選手，如今場上只還剩下22位小姐姐。這也意味着接下來的競爭會更加激烈，近日網上有消息曝出黃渤也來參加《創造101》節目了，許多觀衆聽到這個消息都驚喜不已，大家也都想知......

幾年前在中國大地興起一種新的鍛鍊身體的方法，就是廣場舞。人們成羣結隊找到一個市區內比較寬敞的場地，放上一段優美的音樂，大家跟隨音樂跳舞，一般情況下都有一個會跳舞的老師帶着跳，這些舞蹈難度都不是很大，非常容易學會，舞......

近日，章子怡15歲舞蹈比賽舊照曝光。照片中，15歲的章子怡甜美清純，身材出衆，自小練舞蹈的經歷奠定了今天特殊的氣質。那章子怡幾歲開始學的舞蹈?什麼時候進的演藝圈?下面來了解一下吧!章子怡幾歲開始學的舞蹈章子怡出生於......

壓腿(強度：低)消耗熱量：150大卡/每小時(以60kg體重爲參考)運動強度：2.5MET，屬於低強度運動千步活動量時間：12分鐘，做該運動12分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。壓腿的3種正確方法1、正壓腿：在高的物體準......

扭秧歌起源於田間勞作，相傳在很久以前，人們在幹農活的時候勞累了，就會在田間大聲地唱歌，歌聲嘹亮，瀰漫整個田野，人們聽了之後便會更加充滿幹勁去幹活，後來經過演變就變成了現在這種形式，而且多是老人家在跳，老人家跳秧歌舞不但......

《紫釵奇緣》【霍小玉】——葉璇這段舞蹈你覺得美嗎？總之造型真的是奇葩到不行了。天哪，這真的是葉璇嗎？之前給大家盤點過不少傾國傾城的古裝美女舞蹈，今天我們就來扒一扒那些辣眼睛的舞姿吧。......

韓國女子團體f(x)最近推出新專輯《RedLight》，昨天上音樂節目《人氣歌謠》打歌，同門師兄SuperJunior（SJ）銀赫貼心到後臺探班，還化身小粉絲，輪番和f(x)五名成員合影，全力支持師妹的新專輯。銀赫不僅親自帶食物到現場爲f(x)打......

舞蹈學校驚現超靚露臀女舞蹈學校驚現超靚露臀女......

美拍舞蹈跟拍器在哪裏？美拍舞蹈跟拍器怎麼用？最近美拍推出了一個舞蹈跟拍器的功能，是一個專爲舞蹈小白打造的視頻跟拍神器，有了這個功能，媽媽再也不用擔心我跳舞難看了。12月23日，美拍正式上線國內首款供用戶邊看邊學的線上......

現在學拉丁舞的朋友越來越多了，大家在酣暢淋漓的跳完舞后，更覺得精神煥發。無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由，最大的好處是它總是與別人一起完成。成千上萬的人......

想要健康的瘦身嗎？那就跳舞吧，讓你全身上下都動起來。編輯盤點各式舞種，想要健身還沒拿定主意的你，趕快選款你的菜吧。10種熱辣舞蹈減肥1、肚皮舞肚皮舞被譽爲是一種展現性感的舞蹈，它那種有節奏的扭動，臀部、腹部、胸部、......

肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，並在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區取得長足發展，19世紀末傳入歐美地區，至今已遍佈世界各地，成爲一種較爲知名的國際性舞蹈。整個過程就像......

如何跳好國際標準舞呢?國際標準舞是人類靈魂的生命力，情感極致的表達，想要學好國際標準舞，必須注重「四氣」、「四道」及三部曲。什麼是三部曲呢?一、初學者之正確概念：許多學舞的新朋友，來教室上課時，總很在意腳步如何走、......

想要快速減肥嗎？你可以選擇交叉步、旋轉步和踢步來消滅頑固脂肪。只要你完整地跳完一套舞蹈，你就可以消耗600卡路里。1.倫巴舞站立，兩腳打開，與肩同寬，兩臂垂落在身體兩側。向前搖晃左臀，然後旋轉着向左邊，之後是換右臀部搖......

近日，青島21路公交司機韓建平在執行營運任務中，一位手舞足蹈的乘客上了車。韓建平趕緊起身幫助男子落座，並向車上其他乘客解釋：他打小身體就不好，好多年了，因爲患有罕見病纔會身體不受控制地抖動。原來，該乘客患有亨廷頓氏舞......

聽說過這樣的店嗎？在飯後可以在餐桌上面跳舞！而且這是對有壓力的上班一族瘋狂宣泄壓力的一種方式哦。沒有吧，不要着急，慢慢聽我道來……這是一個瘋狂的場景：十數排厚重的長條木桌上，一羣衣着優雅的淑女狂熱地聞......

現在的網絡上有很多非常土味的東西，比如土味情話、社會搖等等。關於土味情話的含義，感興趣的可以去土味情話是什麼意思中看看。那麼社會搖又是什麼意思呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。社會搖是什麼意思社會搖是......

在《舞蹈風暴》這檔節目中，有不少舞者的表現都可圈可點。首期節目播出以後，除了實力舞者李響備受關注以外，還有一位選手的人氣也很高，他就是楊洋的同學劉迦。在節目中劉迦的表現很驚豔，剛出場的時候臺下許多觀衆都驚呼不已......

當我們學會了輕易的上管之後正式開始學習鋼管技巧動作。鋼管技巧動作的特點主要是：轉、翻、掛、開叉。相關技巧動作介紹如下：1、單手單腿勾轉：隻手抓着鋼管，身體離管順着正方向走兩三圈，藉助轉的慣性，一隻腳膝蓋內側反勾着......