1、使用溼毛巾久溼不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，用溼毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後用乾毛巾擦乾，又快又衛生。2、使用熱水熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥......

節約是中國的傳統美德，所以我們都是不能浪費食物的，所以我們很多人都是會把前一天沒有吃完的食物放在第二天吃的，但是其實並不是所有的食物都是可以第二天再吃的，因爲也許這些隔夜的東西可能會影響我們的健康的，下面我們就......

早餐對於人體健康的重要性已經不言而喻，現代社會因爲生活節奏快，能健康吃早餐的人越來越少，要麼是不吃早餐，要麼是胡亂應付，那麼，合理的早餐應該如何吃呢？吃法一：回味早餐早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麪條等等受歡迎......

被神話的抗痘成分一：茶樹精油茶樹精油具有廣譜的殺菌力，它可以殺死痤瘡桿菌，使青春痘得到改善。然而要多少濃度的茶樹精油纔有效果呢？實驗證明，5%以上的茶樹精油對青春痘有治療效果，但是很遺憾，市場上還沒有那麼高濃度的產品......

下面就提供一些鞋子的健康提示：高跟鞋。高跟鞋穿上後會使人體腳趾用力加大，並受到擠壓，使踝﹑膝承受的力量相應增大，腰﹑腹必須前挺才能保持平衡，這樣容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損;而過高的鞋跟還使人體重心前移，着力點主要在前......

傳統的養生習慣告訴我們說：飯後百步走，活到九十九，飯後一個果，不上衛生所……不過隨着科學的一步步發展，這些舊觀點遭到挑戰。實踐證明：飯後散步、飯後小睡、飯後吃水果、飯後刷牙、飯後喝湯均是不利健康的習慣......

日本厚生勞動省的研究人員在1990—1994年對巖手、秋田、茨城、長野等8個縣約8.6萬名40—69歲的居民進行了問卷調查，瞭解他們是否具有急躁、易怒等性格傾向，並將調查結果按數值高低分成4個組。此外，研究人員還......

生物體內的生物鐘是由生物鐘基因控制的。生物鐘的週期與每天24小時相比稍有偏差，但機體會通過光線和飲食修正，從而形成一天的生理節奏。早先的研究發現，生物鐘紊亂會導致肥胖和糖尿病。而此次早稻田大學教授柴田重信主導......

炎炎夏日，形形色色的飲料成了很多人用來消暑的必需品。但很少有人注意到飲料與健康的問題。美國塑身網站最新載文，刊出最不利健康的十大飲料。本期我們請到了大連市中心醫院營養科主任王興國對其中中國人最常飲用的7種......

近日英國《每日郵報》報道的一項研究證明，吃午餐的時間對減肥效果的影響最大。美國布萊根女子醫院和西班牙穆爾西亞大學的研究人員選取了420名超重的人，一起接受爲期20周的減肥治療方案。一組參與者在下午3點以前吃午飯......

在日常生活中很多女性的臉部都會在無形中長出很多難看的斑點或者痘痘，其實這主要是由於我們的飲食不正確造成的，下面我們一起來看一下這些足以讓我們毀容的食物搭配：女人請小心這些足以讓你毀容的食物搭配蛋糕+豆腐這和......

很多人都聽說過在晚上補鈣的效果最好，但是也有調查認爲，晚上補鈣容易患上尿道結石的症狀。因此很多人對於到底何時補鈣產生了疑問。其實人體要補鈣應當多從一些天然的食物中攝取，比較安全。但如果社區的食物不能滿足身體......

近年來，經科學研究和臨牀觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。深呼吸近年來，經科學研究和臨牀觀察發現，高血壓和冠心病患者......

世界衛生組織近日發佈2011年健康食品排行榜，鵝肉成爲最受推崇的肉食，紅薯成爲最佳蔬菜，木瓜則取代蘋果成爲健康水果冠軍。上榜食物符合老年人的飲食健康嗎?快樂老人報專家——武警廣東總隊醫院營養科副主任曾......

我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背了身體的自然狀態，時間久......

1.運動到大汗淋漓。許多人喜歡運動的時候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感覺得到了充分鍛鍊，但其實這什麼效果也起不到，只會讓你運動過量，失去很多水分，從而導致抽筋、缺水和其他一些運動傷害。所以，運動中一旦出汗，應及時補充......

很多時候男人有不適也強忍裝作若無其事地扮作硬漢，但是很多時候，男人不能強忍，否則就是和自己的健康過不去。下面給大家介紹幾件男性總是強忍卻對健康十分不利的事。身體疲勞時不可硬熬疲勞是身體需要恢復體力和精力的正......

性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：食、色，性也。性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有對性的渴望。但是有......

在營養專家眼中，沒有絕對的壞食物，只有壞搭配、壞比例的食物。全素主義:優點VS風險就素食來看，這種相對有欠缺的飲食結構很可能會造成人體營養素供給的不均衡。曾晶介紹說，素食又分爲全素食（即完全以植物性食物及其製品爲......

吃早餐對於身體健康是非常健康的。但是錯誤的吃早餐方式卻對健康很不利。那麼有哪些吃早餐的方式是不健康的呢？一起來了解一下吧。幾種錯誤的吃早餐方式1、一起牀就吃早餐不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起牀後就馬上......