一批批玉米如雨後春筍般出現在各大超市、菜市場。玉米，作爲當季入市的食物，以它清甜不膩的味道，深受人們的青睞。那麼，想要減肥的MM們如何好好利用玉米減肥呢？小編推薦幾款玉米減肥食譜，助你健康瘦身減肥。一、以玉米爲主食......

很多人喜歡醃製些食品，譬如酸菜、臘肉、鹹魚等。要知道這些醃專食品中都含有亞硝基化合物，亞硝基化合物在腸道中可轉變爲亞硝胺，亞硝胺是一種較強的致癌物。專家們採用多種手段，將醃製食物按照致癌危險性大小排序，依次爲，鹹......

番茄含有豐富的營養，多吃有益。習慣上，番茄做法大多涼拌、做湯、炒雞蛋。這裏，爲大家介紹幾種番茄的夏季另類做法，趁夏季番茄大量上市，不妨試着多做幾種花樣。番茄冰飲原料：番茄500克，白糖100克。製作方法：①選新鮮、成熟番茄......

茯苓，一說起大家也不是很熟悉的，因爲可能我們的生活中是比較少可以見到的，很多人都還不知道是什麼呢？那麼茯苓其實是屬於菌類的，大多寄託在赤松或馬尾松的根部的，我們的生活中大家很多可以見到的原因也是因爲它很貴的,而且......

分食法就是蛋白質、澱粉分食的方法。但這跟瘦身有什麼關係呢?這是因爲身體的消化系統，要消化這兩種分子的時間是不一樣的：分解蛋白質Time：6至8小時分解澱粉Time：3至4小時如果總是蛋白質跟澱粉混着吃，你的胃要分泌不同的胃......

巧克力降級吃法：放牛奶。將巧克力與乳製品混合會抑制可可中黃酮類物質的作用，而黃酮類物質是非常優秀的抗氧化劑。升級吃法：加堅果。選擇帶杏仁的黑巧克力，這種咯吱脆的堅果能增加維生素E的含量。蘋果降級吃法：削掉青蘋果......

現在人們都喜歡吃綠色蔬菜，但吃綠色蔬菜也得有個講究。如果吃法不當，會有損健康，甚至造成食物中毒。下面涉及的8種錯誤吃法，就是給您提個醒。1.經常在餐前吃西紅柿——西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食......

蜂蜜，是一種具美容，保健及排毒的食品，主要的食法都是加入暖水中飲用。然而，蜂蜜的種類繁多，不同種類的蜂蜜具有不同的治療功效，這一點在民間就廣泛流傳。以下就是蜂蜜15種食療功效。近幾年來，我國醫藥衛生工作者經過反覆的臨......

夏枯草，是由於此草夏至後即枯，故有此名。夏枯草性寒，味辛、苦，是我們日常生活中常見的一種中醫藥材。夏枯草有什麼功效與作用？夏枯草具有治療目赤腫痛、肝火上炎、頭痛眩暈的作用。夏枯草的功效與作用遠不止這些。夏枯草的......

據長期臨牀觀察，發現食道癌給患者的飲食造成的影響是最大的，起初時，患者會有下嚥困難，隨着病情的加重，有可能會使得患者完全不能夠正常進食，大大影響了患者的免疫力。因此，食道癌患者在能夠正常進食的情況下，需要一份合理的飲......

在當今社會中，食管腫瘤是中一種發病率和死亡率都極高的惡性疾病，對於社會的穩定和人們的健康都造成了極大的威脅，甚至有的患者由於不清楚正確的飲食方法，而導致病情的迅速惡化。下面，我們看看有效食道癌的飲食方法。方法一......

每天人體都要進行排毒，這樣對身體各方面，纔會有很好的幫助，人體毒素如果太多，對人體健康也是有着很大損害的，所以對斷食排毒法是不錯之選，這樣的排毒是並不會損害到人體健康，所以對這樣排毒方式選擇，也是可以放心進行，不過要注......

禁食瘦身法是現在很流行的一種減肥方法，那麼禁食瘦身法的原理是什麼呢？禁食瘦身法是一種簡單可行且更爲有效的瘦身法。它遵循減重的基本原則，即消耗比攝取更多的卡路里。在實施禁食瘦身法之前，一定要做好充足的準備，也必須......

厭食怎麼辦？厭食吃什麼好？中醫認爲厭食是由於脾胃虛弱、情志失調、外邪犯胃、飲食不節等原因造成的脾胃運化受損、氣機升降失調。可表現爲食慾不振、食少納呆、胃脘痞滿、噯氣呃逆、疲乏無力等。中醫常採用健脾和胃、益......

食管癌吃什麼好？食管癌的食療方法有哪些？食管癌臨牀表現吞嚥障礙、胸骨後不適，有嘔吐食物和粘液等症狀，X線及內窺鏡可見食管內有腫物。氣機不暢、痰溼內生、痰氣互阻、進而淤毒內結，血燥津虧。晚期多有脾胃不足，氣陰兩虛，正......

中醫講究食療，食道癌與人體的飲食消化系統息息相關，食道癌患者在預防和治療食道癌的過程中應該注意日常生活的飲食。好的飲食習慣不僅可以對食道癌起到預防作用，對已經有食道癌症狀或患過食道癌的人羣更有輔助性的治療作......

（1）飲食防治：食管癌的飲食治療重在預防。注意防止糧食發黴，秋季收糧要快收快曬，加強保管，吃新鮮蔬菜水果，改變傳統不良的飲食習慣。要用漂白粉處理飲水，使水中亞硝酸鹽含量減低，經常服用維生素C以減少胃內亞硝胺的形成。另外給......

很多時候，人們比較享受飲食所帶來的樂趣，經常禁不住美食的誘惑，而不注意飲食衛生和科學飲食，這樣很容易導致食管發生損傷，從而導致食道癌的發生，對患者的身體造成了巨大的痛苦。下面，我們看看正確食道癌的飲食原則。原則一：不......

很多mm在愛吃零食，但是還整天爲自己有點肥胖的身材而糾結，該怎樣又能吃到好吃的，又能減肥那？下面爲您介紹食療減肥法。要知道，都是食療，享受美味的同時還可以輕鬆減掉贅肉！不得不說，我愛食療減肥法，因爲不用擔心吃多了會長肉肉......

咳嗽該怎麼快速止咳？咳嗽的時候人會感覺非常難受，嗓子特別癢，嚴重的還會影響人正常生活。咳嗽除了可以吃藥止咳，還可以通過食療的方法止咳。那麼，咳嗽吃什麼止咳效果好呢？下面介紹咳嗽的食療方。咳嗽食療法冰糖雪梨材料：雪梨......