黃瓜奇異果汁材料：黃瓜半根，奇異果1個，原味酸奶300ml，冰塊100g，檸檬汁2茶匙做法：1、奇異果與黃瓜洗淨去皮，切成小塊，放入攪拌機。攪拌機中倒入酸奶、冰塊，再擠入少許檸檬汁，開動攪拌機，將飲品充分攪拌後，即可裝杯。2、將奇異果果......

菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，而且由於膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多餘的脂肪及其他有害物質，平時可適當食用，可預防便祕。如何挑選菠蘿？菠蘿的做法大全如何挑選菠蘿新鮮成熟的菠蘿結實飽......

菠菜胡蘿蔔是營養價值比較高的蔬菜，而且菠菜胡蘿蔔粥營養價值也高，而且適合老少皆宜，所以很多人爲了能天天喝上菠菜胡蘿蔔粥，想了解一下菠菜胡蘿蔔粥的做法，下面就詳細介紹了菠菜胡蘿蔔粥的做法，如果你想盡快學會，可以看看下......

材料：紅蘿蔔1條、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量。做法：1、紅蘿蔔削皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁。2、蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上果汁中一起打汁。功效：可增強抵抗力，消除疲勞，對高血......

菠蘿可用於傷暑、身熱煩渴、胸中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。菠蘿果皮富含菠蘿蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，具有消食止瀉和利尿的作用；並可抗炎消水腫，加速組織癒合和修復。菠蘿葡萄羹的做法-菠蘿養生食譜菠......

番茄蘋果汁材料主料：番茄200克，蘋果300克，調料：白砂糖5克做法1.將番茄洗淨，用開水燙一下後剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出；2.蘋果洗淨，削皮，放入榨汁機中攪打成汁；3.蘋果汁兌入番茄汁中；4.果汁中加入白糖調勻，衝入溫開水，即可直......

苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種被譽爲脂肪殺手的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。這樣一來，飲料中的糖分被人體吸收便打了個折，從而起到減肥功效。而且，碳酸飲料裏的氣兒，還會增加一定的飽腹感。......

美味菠蘿食譜：海鮮菠蘿飯的做法美味菠蘿食譜菠蘿咕老肉菠蘿清甜解膩，搭上咕老肉能讓人再吃一碗白飯。主料：菠蘿200克；裏脊肉200克調料：青椒半個；紅椒半個；蒜5粒；雞蛋1個；生抽1湯匙；鹽半茶匙；黑胡椒粉適量；麪粉半碗；番茄醬50克；檸檬......

蘋果胡蘿蔔牛奶養胃粥的做法食材：蘋果25克，胡蘿蔔25克，牛奶100毫升，大米100克，白糖5克。做法：1.胡蘿蔔、蘋果洗淨後切小塊備用；大米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。3.放入胡蘿蔔、蘋果煮至粥將成，倒入......

說到菠蘿是很多人都喜愛吃的一種水果，不僅味道酸甜可口，形狀也好看。更是因爲菠蘿可以輔助減肥，這麼美味好吃的水果，吃多了也不會胖。自然讓大多數人更加喜歡食用。但是大家有沒有想過？菠蘿和米放到一起，做一碗菠蘿粥。是不......

主料：雞胸肉新鮮菠蘿輔料：蛋清雞精澱粉蔥姜調料：香油鹽料酒菠蘿雞丁詳細製作步驟：1.將雞胸肉洗淨，切掉筋和肉上的白膜，用刀背拍鬆。將雞胸肉切成1釐米見方的丁。用料酒、蛋清、少量澱粉抓捏均勻，最後再放一勺食用油拌勻，放以......

黃瓜菠蘿汁難易程度：簡單總耗時：5-10分鐘製作量：1-2杯所需材料：1大根黃瓜，去皮切碎1/4杯水半杯歐芹半杯冰凍的菠蘿片1大勺椰子油5滴甜菊4大塊冰步驟：1）在攪拌機中混合黃瓜和水，高速攪拌至順滑。2）加入歐芹，菠蘿，椰子油，甜菊和冰塊......

材料：菠蘿1個，青豆60克，胡蘿蔔70克，玉米粒50克，火腿丁40克，蝦仁50克，鹽3克，油適量，白胡椒粉1克。做法：1.準備好材料。2.菠蘿洗淨，把菠蘿直立三分之一處切開，用刀切個長方形，用勺子把裏面的菠蘿肉挖出來，菠蘿容器就準備好了。3.挖出......

菠蘿汁是一種非常美味的人品，尤其是在夏天喝一些菠蘿汁，既可以幫助我們領略菠蘿汁的美味又可以幫助我們達到解暑降溫的效果，還可以無效的幫助我們補充體內所需要的維生素，可以增強我們自身的抗病毒能力，爲大家介紹一下喝菠......

如今周邊的環境惡化，最近的霧霾也很嚴重。越來越多的人注意養生，前段時間很多人開始吃粗糧，最近身邊好多朋友開始喜歡喝果蔬汁。說道果蔬汁，小編倒是研究過，發現果蔬汁確實是有很多好處，今天我們就來說說胡蘿蔔蘋果汁的功效......

蘋果與菠蘿蜜同吃，兩者不會產生不良反應，對身體沒有傷害，但是不論什麼食物都不能多吃，容易引起胃腸不適，只要在身體能夠承受的範圍內兩者可以共同食用，但是對蘋果或者是菠蘿蜜出現過敏的人羣，建議應該立即停止，並及時到醫院進......

胡蘿蔔菠菜的營養價值我們每一個人都特別熟悉，所以很多人特別喜歡吃胡蘿蔔菠菜粥，認爲吃胡蘿蔔菠菜粥，會有利於身體營養的補充，下面內容就詳細介紹了胡蘿蔔菠菜粥的做法，對於很多喜歡吃胡蘿蔔菠菜粥的一些朋友，可以看看下面......

材料衝調量爲：1人份，胡蘿蔔混合果蔬汁200ml，新鮮菠蘿50g，草莓6枚，冰塊5塊做法將胡蘿蔔混合果蔬汁放入冰箱中冷藏20分鐘。將新鮮菠蘿削去外皮及內芯，再切成1cm見方的小塊。草莓用流動水沖洗乾淨，擇去根蒂，再切成4瓣。將草莓小......

蘋果蘿蔔牛奶養胃粥的做法食材：蘋果25克，胡蘿蔔25克，牛奶100克，大米100克，白糖5克，蔥花少許。做法：1.胡蘿蔔、蘋果洗淨切小塊；大米淘洗乾淨。2.鍋置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。3.放入胡蘿蔔、蘋果煮至粥將成，倒入牛奶燒......

主料：帶皮菠蘿一隻剩米飯1碗蝦胡蘿蔔彩椒培根輔料：玉米粒豌豆粒菠蘿適量菠蘿汁一大匙蒜兩小瓣調料：鹽1/4勺橄欖油適量馬蘇裏拉芝士適量菠蘿焗飯的做法：1、將菠蘿堅着切掉三分之一，帶葉子的那半挖乾淨果肉，留下菠蘿殼2、將蒜......