陰雨天5個細節測體內是否有溼氣自測體內溼氣一：起牀時看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了一件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈那麼可以肯定你體內有溼了。自測體內溼氣二：如廁時......

在夏秋季節當中，夏季多是潮溼的，秋季則多是乾燥的，在夏季進入到秋季以後，多數人都因爲體內溼氣過重，沒有排出來而引發各種疾病問題。下面小編將要爲大家介紹的是身邊一些常見的食物來幫助排出體內溼氣，那麼具體有哪些呢？祛溼......

南方雨水越來越多，人體內的溼氣也會日益加重。中醫指出，體內溼氣過多會威脅到身體的健康。體內溼氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那麼春季如何祛溼呢?下面小編告訴你幾個中醫祛溼方法。中醫祛溼有妙招1、艾灸除溼......

春季氣候變化大，雨水頻繁，不少老年人容易出現渾身無力，食慾差不想吃東西，並且排大便祕不暢的情況，其實這是溼氣重的表現。老人溼氣重不容忽視，需要積極調理。那麼，老人溼氣重應該如何調理？別急，下面就一起來了解下吧！環境因素導......

春季到了，氣候潮溼、陰冷、反覆多變，這樣的氣候讓人體內容易溼氣重，大家要小心溼氣重的症狀，並做好預防工作，祛溼防病身體才健康。下面就一起來看看身體溼氣重的6個表現和吃什麼食物能祛溼。身體溼氣重的6個表現：1、頭部：當......

溼氣過重會導致肥胖，那怎樣知道自己是否溼氣過重?下面這幾個症狀就可以判斷你是否溼氣過重。1.舌苔厚或舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕。2.食慾差。3.大便不成形。4.小腿肚發酸。5.精神狀態差。溼氣重的人......

腳氣病主要累及神經系統、心血管系統和水腫及漿液滲出。臨牀上以消化系統、神經系統及心血管系統的症狀爲主，常發生在以精白米爲主食的地區。其症狀表現爲多發性神經炎、食慾不振、大便祕結，嚴重時可出現心力衰竭，稱腳氣......

進入春季，雨水增多，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。因此，爲了健康着想，人們要及時排溼氣才行。對此有人問春天吃什麼排溼氣呢？接下來爲大家詳細介紹，有興趣的女人們......

在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味着體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能......

寒氣溼氣重的症狀有哪些?溼氣和寒氣的區別你又知道多少，以及去寒氣溼氣有什麼有效的方法?今天就跟着小編一起來一辨究竟吧~~什麼是寒氣?中醫裏有六淫邪氣，分別爲風、寒、暑、溼、燥、火。其中，寒爲陰邪，易傷陽氣。淋雨涉......

我們每個人都有着自己特有的體質，有些人天生就是偏熱的體質，但有些人是溼寒的體質。其實溼寒體質是很不好的，也很容易出現一些疾病。我們平時生活中稍微一不注意，就會加重體內的時期。1、口味重腸胃功能好壞關係到營養及......

春季雨水多，溼氣重，很多女性身體受溼邪困擾，會導致消化能力差、排便不正常，體內垃圾堆積從而誘發痘痘。要想祛痘痘，最有效的方法就是祛溼，而綠豆、扁豆、冬瓜等食物就有不錯的祛溼功效，廣大女性朋友可以多吃點這類食物。長痘......

1、薏米紅小豆粥：薏米，在中藥裏稱薏苡仁，《神農本草經》將其列爲上品，它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裏記載它久服令人瘦，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作......

溼氣就是中醫所說的溼邪過盛，會給身體引起各種不適情況，尤其是在夏秋涼季，當然有很多人溼氣重自己卻不知道，更不知道如何去進行調節，今天就來爲大家介紹一些溼氣重的表現有哪些，應該怎麼有效的進行調理。表現一：臉色暗沉和口......

溼邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重睏乏等症狀。因此，及時清除溼邪也是養生保健的關鍵。四步逼出體內溼氣適當午睡勞逸結合很多上班族因爲工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午......

壓力大、缺少運動、吃的多動的少，這樣的生活會導致身體水分代謝失調，體內溼氣變重，那麼，身體溼氣重該怎麼去溼氣呢？如何祛除體內溼氣？體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不......

生活方式不健康，溼邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰，總要與體外的邪氣裏應外合，糾纏不清。溼氣遇寒成爲寒溼，遇熱則成爲溼熱，遇風則成爲風溼。如何判斷我們身體裏是否有溼？看看是否收到身體發出的5個求救信號，就......

經常感到疲憊或是溼氣重假如在感到疲倦的同時，還有食慾不好、大便比較稀、舌苔比較白厚等症狀，我們可以認爲其身體溼氣重。溼重說起來很簡單，就是體內水分比較多，比如比較胖、浮腫的人，就有可能是溼重。溼爲有形之邪，具有沉......

最常見的清熱排毒祛溼氣食譜：薏米紅豆粥相信對於愛美的女性來說，薏米紅豆粥一定不會陌生吧。因爲薏米紅豆粥不僅有止血調理的功效，還可以清熱解毒去溼氣，很多女性都很喜歡煮薏米紅豆粥來調理身體和改善氣色的問題。而在夏......

中醫認爲溼邪入體，對人體的健康影響最大。事實上隨着現代人的生活壓力不斷增大，加上不良的生活習慣，使很多人都存在溼氣過重的問題，那麼究竟要如何判斷自己體內是否有溼氣呢？接下來就讓我們一起來進行簡單的瞭解一下吧。首......