日常護理：第一、退換棉衣宜遲不宜早、應該循循漸進而不能過急，不要因氣候驟然變暖，中午溫度提高，爲了短時輕鬆，任意轉變衣物。第二、每晚收聽第二天的氣候預告，如果變天，要高度在乎，留意生活，調宜於風寒起伏之先。第三、對所患......

在致病的風、寒、暑、溼、燥、火等六淫邪氣中，身體最怕溼邪。溼是最容易滲透的。溼邪從來不孤軍奮戰，總是要與其他邪氣狼狽爲奸。溼氣遇熱則成爲溼熱，有熱又溼，讓人喘不過氣。俗話說，千寒易除，一溼難去。由於現代人不良生活......

衆所周知中醫講究陰陽平衡，如果一個人的溼氣過重的話，那麼是一定會引起很多的疾病的，像便祕，就是一種常見的溼氣過重的表現，當然瞭如果一個人溼氣過重的和衣而臥，就會疾病纏身，對健康是非常不利的，而對於一些怕胖的人來說溼氣......

薏米能夠祛溼嗎?溼氣入侵會導致食慾不振等症狀的出現，如果不及時祛除溼氣，對人體的健康跟心理都是很大的影響。特別是在南方，一到春季跟夏季，就會出現潮溼的回南天，很多人就是在這個時候溼氣入侵的。祛除溼氣最主要的方法......

一、孩子體內溼氣自檢4大招第一招：起牀時看寶寶精神狀態如果每天早晨起牀的時候看到寶寶特別疲勞，睡不醒，打不起精神來，或是像穿了一件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈……那麼可以肯定是體內有溼了。第二......

夏季人們常常感覺的眼皮沉重，體力不佳，手指冒水泡等都是自身溼氣過重，那夏季該如何祛溼呢？夏季祛除要喝對湯。並不是所有的湯都有利尿排腫、排毒養顏、祛溼解毒的作用，像紅棗紅水、茶樹菇老鴨湯等側重於補血益氣，而銀耳冰糖......

如今處於雨水季節，容易增加體內溼氣，體內溼氣重會引發一系列的疾病，如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方溼氣比較嚴重，所以要注意去溼氣。那麼問題來了溼氣重怎麼祛溼呢？接下來爲大家介紹幾款有助祛溼的食譜，供大家參......

夏季溼度大，天氣悶熱，如果不能去除自己身體的溼氣很容易讓自己的身體不適，那麼有什麼比較好的方法能改善呢?下面爲大家介紹夏季避免體內溼氣重的方法，供大家瞭解。避開生冷食物中醫認爲生冷食物、冰品或是涼性蔬果，會讓腸......

溼氣重容易影響健康溼氣重的環境最容易影響人體的健康。溼氣對人體影響在於：輕者令人疲倦乏力、無精打采，昏昏欲睡，就是所謂溼困；重者可使人出現明顯病徵。溼邪致病特點在於：一、溼性重濁，重即沉重或重着的意思。患溼病可出......

吃辣能祛溼嗎?民間有許多祛溼的方法，最常見的是通過辛辣來祛溼。很多人會說，四川、湖南等地的人都喜歡吃麻辣火鍋，爲什麼呢?因爲一出汗，溼就祛除了。誠然，四川、湖南、廣西、江西、貴州等地區氣候潮溼，吃辣椒等確實可以發汗......

最常見的清熱排毒祛溼氣食譜：薏米紅豆粥相信對於愛美的女性來說，薏米紅豆粥一定不會陌生吧。因爲薏米紅豆粥不僅有止血調理的功效，還可以清熱解毒去溼氣，很多女性都很喜歡煮薏米紅豆粥來調理身體和改善氣色的問題。而在夏......

你是否有經常四肢冰冷、食慾不振、易疲倦？或許，這是由於你體內溼氣重而引起的。體內溼氣過重會引起很多不良的症狀，對你的身體產生非常不好的影響。溼氣重怎麼辦？下面爲你推薦6種祛溼方法，全方位呵護你的健康！體內溼氣過重，......

溼氣過重會導致肥胖，那怎樣知道自己是否溼氣過重?下面這幾個症狀就可以判斷你是否溼氣過重。1.舌苔厚或舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕。2.食慾差。3.大便不成形。4.小腿肚發酸。5.精神狀態差。溼氣重的人......

風、寒、暑、溼、燥、火這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是溼邪。不正確的生活習慣也會讓溼氣乘虛而入，危害健康。因此，建議大家一定要杜絕以下壞習慣。壞習慣招來溼氣睡不夠從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也......

中醫認爲溼邪入體，對人體的健康影響最大。事實上隨着現代人的生活壓力不斷增大，加上不良的生活習慣，使很多人都存在溼氣過重的問題，那麼究竟要如何判斷自己體內是否有溼氣呢？接下來就讓我們一起來進行簡單的瞭解一下吧。首......

1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補溼，行氣活血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做......

身體溼氣重要吃那些食物身體溼氣重是一種常見的情況，不過如果體內溼氣過多，那麼很容易出現睏倦、身體沉重以及腸胃不佳、膚色變差的情況。所以說，日常去除身體溼氣是非常有必要的。專家告訴我們，想要令我們的身體溼氣去除......

溼氣，中醫名詞。在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這六淫邪氣中，中醫最怕溼邪。究竟吃什麼可以去除溼氣呢？下面小編爲您解答。吃什麼可以去除溼氣1、白扁豆龍骨湯食材：豬脊骨500克，白扁豆50克，棗幹8顆，蓮子10粒，蔥、姜適量，水、......

生活中有許多人由於飲食或是壞境等原因會出現體內溼氣重的情形，這無疑會嚴重的印象我們的健康。那麼有什麼比較好的除溼氣的方法呢？下面爲大家介紹如何有效的逼出體內的溼氣，供大家瞭解。如何有效的逼出體內的溼氣越懶越......

溼氣是自然界中氣候因素之一。《素問·天元紀大論》：太陰之上，溼氣主之。溼邪。《靈樞·水脹》：此皆嘗有傷於溼氣。溼性粘滯重濁，易傷陽氣。體內溼氣重有什麼表現體內溼氣重的表現——頭部。《內經......