預防肥胖的五要素包括以下幾點：1、提高認識：充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預防方法。2、飲食清爽：要想身體苗條健壯、避免肥胖，就要採取合理的飲食營養......

衛生部公佈的2006年城鄉居民主要死亡原因統計顯示，惡性腫瘤已成爲中國人的首要死因。惡性腫瘤爲何如此猖獗?現代人又該如何遠離腫瘤的侵襲?記者近日專訪了中國工程院院士、天津市腫瘤醫院院長郝希山教授。頭號殺手的強......

多數的人認爲耳鳴的發生是由於外部的噪音導致的，一旦出現耳鳴將會使患者感到萬分痛苦。大家有可能不知道，頸椎也會導致耳鳴的發生，還有一些其他的疾病也有可能導致耳鳴的現象。每一個耳鳴患者出現的症狀也有着很大的區別......

肥胖危害身心健康。在特定的時間段做好預防工作對減肥可以達到事半功倍的效果。所以應該瞭解什麼情況最容易發胖。1.胎兒到5歲這個時期是人生中生長最旺盛的時期，如果此時孕婦或幼兒營養過剩，就會爲以後的肥胖留下隱患......

喉癌的發病率約佔全身腫瘤的1～5%，在耳鼻喉科領域中僅次於鼻咽癌和鼻腔，鼻竇癌，居第三位。好發年齡爲50～70歲。如何有效做好喉癌的預防1、首先就是控煙：菸草燃燒時可以產生菸草焦油，其中的苯芘可導致癌變。並且菸草中的煙霧可......

界醫學科技日新月異，如能及早發現，80%以上的乳腺癌是可以被治療的。女人們不會因此失去生命，甚至不必失去乳房。當然這一切的前提是早發現、早治療。對於一切健康問題，這都是黃金定律。乳房健康尤其如此。專家指出，學會讀......

一、控制傳染源，結核病的主要傳染源是結核病人，尤其是痰結核菌陽性患者早期接受合理化療，痰中結核菌克在短期內減少，以至消失，幾乎100%可獲治癒，因此早期發現病人，尤其是菌陽性者，並及時給予合理的化療是現代防癆工作的中心環......

據統計，目前全球每年有700多萬人死於癌症，每年新增癌症患者近1100萬，僅2006年，死於癌症的人數比死於艾滋病、瘧疾以及肺結核三者的總人數還要多。專家指出，要防治癌症，真正的主動權還是掌握在自己手中。提示1：對身體保持基本......

肝癌的預防需要從生活中的細節小心做起，有效的抑制肝癌發病率。肝癌的預防主要有以下幾種：1、加強體育鍛煉，增強體質。這些肝癌的預防較爲常見。2、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或......

心力衰竭（心功能不全）已經成爲嚴重的心血管疾病之一。我國的患病率也呈逐年上升趨勢，在普通人羣中的患病率爲1.9%，且這一比例隨着年齡的增高而不斷增大，大於65歲的人羣患病率爲7.4%，大於80歲的人羣患病率高達10%，心衰疾病給......

現代社會的壓力是人體不能得到才充足的營養吸收，化工廠的增多，環境的污染導致了人類身體體質下降。患有風溼性心臟疾病的人羣要遠離人口密集的地方。而風心病患者在日常生活中應該怎樣合理的養生，就可降低此病的病症，達到......

適當運動增強體質經常鍛鍊是護肝的最好辦法。鍛鍊不僅可促進血流通暢，使肝有足夠的氧和營養物質供應，而且可加速新陳代謝，起到保肝作用。加強身體鍛鍊如散步、打太極拳、氣功等有利於增強體質，提高免疫力。進行氣功鍛鍊，機......

預防脂肪肝尤其不宜經常飲用烈性白酒，更不宜酗酒。此外，還要嚴格控制飲食，防止營養過剩，增加體育鍛煉等。導致脂肪肝的原因很多，其中尤以飲食結構的不合理以及長期酗酒所導致的最爲多見。隨着人民生活水平的提高以及疾病預......

負能量食物真的存在嗎?有說法稱，有些食物是負能量食物，吃了它，不會給人體增加能量儲備，可以邊吃邊減肥。在網上google一下會發現，關於負能量食物(NegativeCalorieFoods)的說法還真多，甚至在某科學雜誌的網站上，最新的專題也......

現在的孩子大多都是獨生子女，父母對孩子百般呵護。只要孩子一哭就給他提供吃的，會使其無法區別飢餓與難過，長大後容易因情緒問題而食量大增，導致肥胖。如果想讓孩子遠離肥胖，就必須讓他明白飢餓感。當然減慢進食速度也是控......

防肝癌重在7小點其實，肝癌這種疾病現在已經是很常見的一種疾病了，但是這種疾病的治療方法卻仍然沒有很多，而且治療效果也沒有大家想象的那麼樂觀。不過，肝病患者只要謹遵醫囑，積極治療，定期檢查，積極防止肝炎向肝硬化、肝癌......

：肝癌是死亡率僅次於胃癌、食道癌的第三大常見惡性腫瘤，初期症狀並不明顯，晚期主要表現爲肝痛、乏力、消瘦、黃疸、腹水等症狀。警惕肝癌，從生活點滴做起，謹記防肝癌七字訣：管水、管糧、防肝炎。管水：上海醫科大學中山醫院院......

1、普及科技衛生知識，掌握受孕道理。隨着醫學的進步，性方面的知識已不再是神祕羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之瞭解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，爲妊娠創造有利條件。2、有病早治，預防爲先。前......

冷水洗鼻並5點注意可防治鼻炎長期堅持清水洗鼻不僅能夠防治鼻炎，而且對感冒、哮喘等都有很好的保健效果。清水洗鼻可以滋潤鼻腔黏膜，促使鼻腔內殘餘分泌物排出。冷水洗鼻可以訓練鼻道的抵抗能力，增強鼻腔的耐寒能力，從而......

一手煙是自找的，二手菸是被動的，三手煙是啥?三手煙嚴格意義上是菸草燃燒後的化學物質，不是菸草燃燒的煙霧。三手煙是開窗、開風扇吹不走的菸草殘餘物。如何減少三手煙污染遠離肺癌呢?研究顯示，兒童暴露在煙霧微粒環境中的......