中醫有胃喜暖惡寒的說法，就是說胃對溫度十分敏感，喜歡溫暖的食物，而懼怕寒性和冰涼的食物。因此，在春季，生冷瓜果儘量不吃或少吃；在烹飪方面也要注意，涼拌菜也應少吃；冰箱裏拿出來的食物不宜直接食用，應放至室溫或加熱後食用。......

1、養陽春季是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化，可選擇平補和清補飲食。飲食：平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等；清補的飲食是指......

很多人都有便祕的困擾，你知道便祕怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助人們擺脫便祕呢？哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢？今天小編就爲大家推薦一些緩解便祕的食物，趕緊去看看吧！便祕吃什麼好1、白開水簡單易行的通便方法，每天早晨起......

很多人並不重視打胎之後，對身體帶來的傷害，沒有好好調養，這會給身體留下一些後遺症，以下婦科專家介紹了關於打胎後飲食調養需要注意的幾點：(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。打胎後半個月之內，蛋......

引產後應該吃什麼引產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。引產食......

日本醫學家研究發現，癲癇患兒長期服用抗癲癇藥物，容易造成體內維生素D和E缺乏，宜注意飲食調理，謹防發生維生素缺乏症。現代醫學研究認爲，維生素D與人體鈣、磷的代謝和骨骼形成有着密切的關係。如果病兒體內維生素D缺乏，新生......

女人經期護理要講究一定的方法的，月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青......

可視人流飲食調養注意:1、乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表......

女性每個月的例假，相信是令各位女性朋友煩惱的事。除了情緒較波動，經期不適又會影響女性的日常工作和生活作息。但原來除了以上幾個問題，經期間的飲食也需要注意，以下的飲食禁忌，女性經期要多注意。經期很多東西我們都不能......

最近常常聽到身邊的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。這是因爲人體受到秋涼的刺激後，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮。說到底，是還不適應天氣變化。俗話說：一場秋雨一場涼，南京馬上又要迎來幾場秋雨。晝夜溫差較......

春季養生講究一定的方式和方法。在春季，補腎是關鍵。那麼純潔如何補腎呢？最好的方法就是通過飲食調理，來達到補腎的功效。那麼春季飲食調養需要注意什麼呢？讓我們來了解下吧！春季飲食調養，注意增甘少酸多祛溼，下面小編爲你詳......

月經不調飲食調養1、注意補鐵。2、飲食應以清淡且富有營養爲主。3、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。4、補充維生素C維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。5、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，......

從引起直腸脫垂的因素來看，飲食對於直腸脫垂患者的康復可以起到很大的作用，其主要應注意以下幾點：(1)患者不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等;不宜過食油膩;不宜食用帶魚、螃蟹等發物。(2)直腸脫垂患者飲食宜清淡，容易......

盆腔炎是婦科的最爲常見疾病。炎症可侷限於一個部位，也可分散幾個部位同時發病。女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，統稱爲盆腔炎。盆腔炎帶給患者的危害非常大，日常生活中多注意盆腔炎的飲食調理對於......

冠心病的飲食調理要注意什麼？冠心病的發病同飲食營養因素有直接或間接關係，因此注重冠心病的飲食是防治冠心病的重要措施之一。冠心病的飲食調理包括下面幾個方面：（一）冠心病的飲食調理原則1.控制熱量，保持理想體重。2.控制......

冬季是比較寒冷的一個季節，在中醫理論中，人的陽氣在這個季節也要潛藏於內。對於喜歡鍛鍊的老年人來說，最好還是要到陽光充足的時候才外出鍛鍊比較好，這樣以免傷到體內的陽氣而感冒。既然這樣，那麼冬季養生要如何飲食呢?飲......

產後飲食的重要性總是一次又一次的被強調，但是你是不是真的知道究竟有多重要，怎樣的產後飲食纔是最能幫助產婦恢復的呢？下面小編就簡單的給您介紹一下產後飲食調養的重要性及注意事項。因爲母體分娩時消耗各種營養素，產後......

1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷......

⒈飲食要營養平衡從飲食科學的觀點來看，春季強調蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。⒉春季飲食養肝爲先按中醫觀點，春季養陽重在養肝。在五行......

女人月經期吃什麼好？女性經期飲食是非常重要，特別是月經不調的女性更是要重視經期的飲食調理。女性朋友經期要吃什麼？不能吃什麼都必須要弄清楚哦，不可大意。月經對於女人來說，是需要好好伺候的主，不然可是會給女人們帶來各......