口腔衛生的重要目的是清除齒菌斑，清除的基本方法：刷牙。避免牙齦病的關鍵是一天刷兩次，理想狀況是一天三次飯後刷。有些牙醫推崇輕柔的環行運動另一些則喜歡水平地刷，無論哪一種方式都要注意這些事項：（1）牙刷與牙齦成45°......

每天刷牙多少次好？1、小李：我每天刷牙的次數差不多四五次，我的嘴比較饞，多半是吃了東西后刷牙。請問醫師，每日刷牙4-5次，這樣好嗎，然而我每次刷牙，牙膏擠得也比較多，這對牙齒會不會不好，每日刷牙次數多了會不會反而對牙齒不好，而......

上期我們介紹了怎麼選擇牙膏，本期小編將爲大家介紹怎麼選擇牙刷。牙刷一定要找一個適合自己的，大一點或小一點都可能導致牙齦出血等問題。怎麼選擇牙刷刷頭牙刷的刷頭建議挑選小一些，短一些的。刷牙時候可以讓牙刷在空腔......

一天要刷幾次牙最好呢？其實刷牙的目的，主要是維持口腔清潔，避免細菌滋生。但是沒有次數的限制（一天刷太多次也不好）。如果你的衛生習慣做的很好，可以一天刷一次就好。關於一天要刷幾次牙最好的問題，基本上，一天刷2～3次最適合，重......

電動牙刷最好每三個月更換一次牙刷刷頭，在使用三個月之後牙刷刷頭上面的刷毛就會軟化不能起到很好的清潔效果，而且長時間使用牙刷會在牙刷表面滋生大量細菌，所以電動牙刷最好三個月更換一次刷頭。如果是刷牙比較用力的人......

很多人最近都出現了一天拉好幾次大便的情況，這是爲什麼呢？這種情況正常嗎？這是很多人心中的疑惑，今天我就來爲大家介紹一下一天拉幾次大便好，希望能夠幫助大家解答心中的疑惑，如果大家有需要的話，就跟我一起來看看下面的內容......

導語：你忽視刷牙的重要性了嗎?不僅僅是隻有幾顆蛀牙而已，嚴重的還能讓你的心臟停止跳動。這不是在開玩笑，牙齦問題會增加中風、心臟病以及糖尿病的發病率，如果你不重視刷牙，那麼成千上萬的細菌終有一天會危及你的健康!接下......

1、牙刷多久換一次牙刷一個月換一次爲最佳；經研究發現，新牙刷使用四個星期後，上面會滋生許多白色念珠菌，肺炎桿菌，溶血性鏈球等多種細菌，在潮溼環境下，會大量繁殖，這些細菌存在於牙刷上對人體的健康是一種潛在的威脅，特別是對......

牙刷要勤換，比較悠關着你的口腔健康。但是多久換一次，還是看你個人的保養能力還有牙刷的質量。現在市面上有不少電動牙刷，使用的人也越來越多了。牙刷需要經常換，但是隨着人們對自身健康的關注，越來越多的人開始購買電動牙......

妊娠期牙齦炎是許多女性懷孕時的多發病。這是由於女性在懷孕後，體內雌、孕激素突然增多，導致牙齦腫脹，再加上口腔內原有的細菌、食物殘渣等，就會進一步刺激牙齦，容易出血併發炎。由於時間特殊，這個病被稱爲妊娠期牙齦炎。妊......

洗臉可以洗去臉上的灰塵和分泌物，經過洗臉這個摩擦動作還可以促進血液循環，洗過臉後整個人都神清氣爽起來了，那麼問題來了：一天洗幾次臉比較好呢？一般來說一天洗兩次臉就夠了，油性皮膚的人可以多加一次。早晚各一次，早上洗臉......

牙刷多久換一次比較好？也許你在刷牙的時候，發現牙刷毛都變形了。刷牙的感覺，也沒有剛買回來的時候給力了。當你再去買牙刷的時候，你肯定不難發現，牙刷上面的廣告語和溫馨說明都會提示你，牙科專家建議3個月換一次牙刷。爲什......

寶寶第一次開始刷牙的時間在開始本小節之前，請各位家長先在心裏默默回想一下，你是從孩子幾歲開始給他們刷牙的呢？在一次和幾個寶媽聊天的過程中，我發現很多家長對應該從寶寶幾歲開始給他刷牙這個問題上存在着很大的誤區。......

牙刷的選購標準牙刷是人們保持口腔衛生的主要工具。市場上的牙刷品種、牌號很多，究竟選擇怎樣的牙刷才比較適宜呢？牙刷頭的大小：根據美國牙科協會的規定，牙刷頭的長度應爲2.5～3釐米，寬度爲0.8～1釐米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，......

1、一天刷兩次牙比較好，早晚各一次，有些人會刷三次牙，分早中晚，研究表明刷三次牙跟刷兩次牙的效果基本一樣，所以沒必要刷三次。2、刷牙是每個人每天都會去做的事情，早晨醒來刷一次，晚上睡覺前刷一次，一天刷兩次正好，如果不刷牙......

牙刷是我們每天都會用到的東西，而對於牙刷的選擇很多人都會忽視，那麼你知道牙刷多久換一次才健康呢？刷牙應該怎麼選擇呢？下面大家就跟着小編一起來看看多久換一次牙刷對口腔健康好吧！牙刷是我們每天都要用的日用品，牙刷也是......

凡事都是需要一個度才能，不能想要練好三角肌肌肉就不考慮後果了，特別是三角肌鍛鍊的次數選擇，你知道怎樣的最合適嗎？三角肌幾天練一次，效果是最好呢？想知道，跟着小編一起好好了解吧！三角肌幾天練一次同一部位一週最好2次，時間......

誤區：每天只刷一次牙正解：吃完一頓飯就要刷一次牙愛護牙齒的人早晚都會刷一次牙，而馬虎的人也許就只在早餐前對牙齒稍作清潔。但其實，最好的做法是：每吃完一頓飯就刷一次牙。在吃完食物10分鐘左右漱口或刷牙，可有效降低蛀牙......

早晨，口腔一天中細菌增加速度最快的時候，早晨起牀刷牙，可是還是會有口臭，口臭是很常見的口腔疾病，不管是大人還是小孩都有過口臭的經歷，得了口臭尤其是在交際中是令人非常尷尬的，直接影響到我們的交際，那口臭是什麼原因，今天小......

俗話說病從口入，因此很多人都特別注意口腔衛生，每天及時刷牙，覺得這樣就能把好第一道關。但牙刷並非你想的那麼幹淨。臺灣牙科醫師經過化驗發現，使用了3周的牙刷，細菌數量高達百萬，等於超過9杯抹布水的細菌量，以及29個一元硬......