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有關明目的食物都有哪些呢的男士時尚內容
蓮葉魚尾冬瓜湯——明目飲食
菜名:蓮葉魚尾冬瓜湯主料:冬瓜連皮1斤(約600克),蓮葉1/2塊,鯇魚尾1條,姜1片,鹽少許,水約4杯。做法:1、冬瓜洗淨,連皮切大件;鯇魚尾洗淨抹乾。2、燒熱1湯匙油,爆香薑片後不要,將魚尾煎至金黃色,約需5分鐘。3、水燒滾,放入冬瓜及魚尾,加......
2023-11-11
芎歸燉雞湯可以使眼睛明亮
原料:熟地5克,當歸6克,川芎5克,天冬5克,枸杞5克,白芍5克,菊花5克,牛膝5克,甘草3克,雞湯3碗。製法:上藥洗淨後用紗布包好,放雞湯與以上藥材共燉1小時。功效:滋補肝腎、養血明目,適用於肝腎陰虧,精血不足所致的視力減退者服食......
2023-11-11
蒲菜粥有聰耳明目的功效
原料:蒲菜150克,粟米100克,精鹽少許,清水適量;做法:1.將蒲菜去掉老皮,沖洗乾淨,放入開水鍋內汆透後撈出,過涼後細切。粟米淘洗乾淨。2.取鍋放入清水、粟米,旺火煮沸後,加入蒲菜,在改用小火續煮至粥成,然後加入精鹽調味即可。功效:清......
2023-11-11
芝麻核桃乳蜜飲——明目飲食
名稱:芝麻核桃乳蜜飲做法:黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒搗爛,分貯瓶內。用法:每次各取一匙,衝入牛乳(或豆漿)一杯,加蜂蜜一匙調服。功效:可滋補肝腎、明目潤燥,可用於食療近視及雙目乾澀、大便燥結諸證。......
2023-11-11
南瓜鮑魚盅——明目飲食
奔波在工作與生活兩端的你,如果因配戴隱形眼鏡或長時間注視電腦屏幕而時常感到眼睛乾澀,即乾眼症前期,你會買瓶眼藥水滴滴。但是,你可曾意識到,乾眼症的產生還在於你的飲食不平衡,體內缺乏維生素,尤其是維生素A。隨着現代人......
2023-11-11
老年人明目護眼食譜有哪些
清蒸桂圓枸杞功效:養血,明目,補肝益腎。配料:枸杞子30克,桂圓肉20克。製作:將上述2味共放碗中,加水適量,蒸熟即可。用法:分2~3次服完。桑麻糖功效:養肝,清熱,明目。配料:黑芝麻240克,桑葉200克,蜂蜜適量。製作:桑葉洗淨,烘乾,研爲細末;黑......
2023-11-11
明目飲食之木耳綠豆粥
[製法]:將黑木耳用冷水泡發,去蒂,洗淨後切成碎末,備用。綠豆淘淨後入鍋,加水煨煮至綠豆酥爛,加淘淨的粳米,繼續煨煮10分鐘,調入黑木耳碎末和紅糖,再煮幾沸即成。[吃法]:早晚分食。[功效]:滋陰平肝降火,適用於慢性充血性青光眼。......
2023-11-11
吃蛋黃對眼睛有什麼好處
除了豐富的營養成分和有益健康的卵磷脂以外,蛋黃裏面還含有意想不到的健康成分——那就是葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素都屬於類胡蘿蔔素,但是它們不能在人體內轉變成維生素A。雖說如此,它們卻具有很強......
2023-11-11
塘葛菜煲生魚可以清肺明目
菜名:塘葛菜煲生魚:材料:鮮塘葛菜一斤,生魚一斤(去鱗和內臟),瘦肉二兩,蜜棗四枚,老薑30克,果皮1/8個,清水18碗,明火煲取10-12碗,收湯後調味,供8-10人用。功效:養陰、清肺、潤燥、補肝、明目。特點:成湯清撤鮮美。......
2023-11-11
日常明目食譜有哪些
菊花蘋果湯杭菊12克,蘋果4個,蜜棗5顆,無花果4個,將蘋果、蜜棗、無花果加水煮90分鐘,下杭菊再煮10分鐘即可。夏天食用清涼營養,亦可健康美目,防眼袋。蘋果紅棗湯蘋果3個,魚片80克,紅棗12顆,魚片先微煎一下,再加入蘋果塊、紅棗、生......
2023-11-11
消炎明目的飲藥茶
眼睛不僅與外界環境相接觸,而且與內在臟腑有着密切的關係,因此,一旦得了眼部疾患,在強調局部用藥的同時,如果配合選用適當的藥茶飲服,往往可以收到意想不到的療效。一、急性結膜炎俗稱紅眼病,表現爲眼結膜明顯充血或水腫,眼內......
2023-11-11
菠菜讓雙眼明亮
長時間注視電腦熒光屏,視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快,若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素,會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。維......
2023-11-11
明目飲食之谷精草鴨肝湯
【配方】谷精草50g,鴨肝1~2具【功效與應用】谷精草鴨肝湯祛風散熱,補肝明目。適用於夜晚視物不清的患者食用。【製法】谷精草煎水、去渣,而後放入鴨肝共煮熟。【方解】方中谷精草味辛甘,性涼。祛風散熱,明目退翳。治目翳,雀......
2023-11-11
冬瓜薏米冰糖水明目飲食
材料食物:冬瓜200克,冰糖適量。藥物:生意仁30克。功效清熱瀉火,解毒涼血,養肝明目。做法冬瓜連皮切件,加薏仁、清水6碗煲湯,2小時後加冰糖湯成,飲湯食瓜。說明不吃甜者,去冰糖加鹽,改鹹食亦可。......
2023-11-11
蘿蔔冰糖湯——明目飲食
材料:鮮蘿蔔1000克,冰糖250克。(以上爲一成人的用量)功效:清熱解毒,下氣消滯,頭暈目眩,耳鳴明目。做法:把鮮蘿蔔連皮洗淨,用攪拌機搗爛,以白紗布絞取其汁液。冰糖加水少許煮溶成糖水,與蘿蔔汁衝調即成。說明:用於人蔘中毒或煤氣(一氧化碳)中......
2023-11-11
視力退化怎麼飲食治療
視力減退患者可選用下列食療方法:1、取五味子(炒焦)4克,綠茶1克,蜂蜜25克。水煎服,每日1劑,有清肝明目功能,適用於視力減退等;2、取鹽炒枸杞子10克,白菊花10克,紅茶1克。沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑,有滋補肝腎、清肝明目功能,可用於......
2023-11-11
川貝雪梨燉蜜糖——明目飲食
材料:食物:大雪梨1個,蜜糖半茶匙。藥物:川貝母15克(打爛爲粉末)。功效:感冒已愈,風熱難清,仍留餘咳,飲此湯能愈,偷運目赤。做法:大雪梨去蒂挖心留皮,梨孔放入川貝及蜜糖,置燉盅,隔水燉1小時,即可飲食。......
2023-11-11
淡菜紫菜瘦肉湯對眼睛的作用
材料:瘦豬肉180克,淡菜90克,紫菜60克功效:滋陰降火,目眩,耳鳴;。亦有可用於高血壓、眼睛乾澀、腫脹做法:(1)淡菜用水浸軟,洗淨;瘦豬肉洗淨,切絲,用鼓油、生抽、鹽、生粉醃10分鐘,紫菜撕成小塊,放鍋內炒片刻,去腥味和砂,用清水浸開,洗淨。(2)把淡菜......
2023-11-11
決明海帶湯有清肝明目的功效
[原料]海帶20克,草決明10克。[製作]海帶用溫水浸軟泡發,洗淨後切絲,與草決明一起煮成湯。[食法]早上空腹飲湯食海帶。[功效]清肝明目。[飲食原則]食物宜清淡。......
2023-11-11
綠豆苡仁海帶湯——明目飲食
菜名:綠豆苡仁海帶湯主料:綠豆20克,苡米30克,海帶20克。做法:水煎,加紅糖適量服,每日1-2次。藥用價值:主要治療眼睛流淚腫脹功效:明目補肝,順氣活血,美容養眼,止咳補腎。......
2023-11-11
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