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給寶寶推薦的幾款春節食譜
適宜寶寶冬季食用的食物1、百合:有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。2、蓮子:既能祛餘暑,又能滋補強身,是秋天適時補品。3、山藥:健脾補氣,適合脾虛兒童食用。4、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服用,可消餘暑......
2023-11-11
春節寶寶健康飲食全攻略
守則1:合理搭配酸鹼性食物大魚大肉,都屬於酸性食物。金奇仕營養專家提出:想要健康就必須保持血液呈微鹼性狀態。食用過多酸性食物,血液也會呈酸性,身體抵抗力也會跟着下降。另外,食用過多高能量、高營養的食物,會使寶寶體內......
2023-11-23
春季寶寶長高食譜
寶寶長高食譜:三豆拌黃瓜黃豆、黑豆、青豆用鹽水泡6小時以上,煮熟,與黃瓜一起涼拌,清淡爽口。寶寶長高食譜:排骨燉山藥排骨選中排,切小塊,開水焯後入鍋燉,放蔥、姜調味,水開後換文火燉,排骨七成熟時與山藥同燉,再放鹽即可。#p#副......
2023-11-11
春季寶寶長高食譜推薦
一、蛋黃豆腐羹食材:蛋黃1個、豆腐15克、蔥末適量製作方法:1、豆腐搗碎;2、鍋中放適量的水,煮開;3、將豆腐放入水中,用小火煮開;4、將蛋黃打散,淋入煮熟的豆腐中,邊淋邊攪;5、最後撒上蔥末即可。適合年齡:6個月以上營養小貼士:豆......
2023-11-11
春節寶寶飲食注意事項
快過春節了,孩子是最喜歡過春節的,有寒假,有很多新衣服,有好吃的,有壓歲錢,可以去親戚家玩。很多寶寶在節日期間都玩瘋了。寶寶的脾胃很嬌嫩,還沒有發育成熟,抵抗力比成年低,飲食及生活上稍有不當,便會損害健康。因此,建議各位家......
2023-11-11
春季寶寶抗病長個營養食譜
在日常生活中,有哪些食物有助於長高呢?糙米、黑麥、小米等;乳製品、蛋類;黃豆、蠶豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生等;油菜、胡蘿蔔、韭菜、捲心菜、番茄、馬鈴薯、洋蔥等;水果有蘋果、草莓、橘子、蜜柑、菠蘿、葡......
2023-11-10
寶寶過春節的7大飲食注意
1蔬菜多多益善大多數綠葉蔬菜都是鹼性食物,而且綠葉蔬菜中的青菜、油菜、菠菜、芽白、甘藍、芹菜、韭菜、芥菜、菜花、生菜等,都是去油膩的最佳菜餚。塊莖瓜果中的西紅柿、南瓜、黃瓜、紅蘿蔔、土豆、白蘿蔔、芋頭、白......
2023-11-11
春季2歲寶寶長高食譜推薦
2歲寶寶長高食譜1:黃芪豬肝湯材料:30克黃芪、3克五味子、50克新鮮豬肝、500克新鮮豬腿骨做法:1)先將豬肝用清水洗淨、切成片;2)將豬腿骨用清水洗淨、打碎,與黃芪、五味子一起放進沙鍋內,加適量清水;先用旺火煮沸後,改爲文火煮1......
2023-11-10
13歲寶寶春季營養食譜
1~3歲寶寶春季營養食譜蝦仁豆花羹蝦仁豆花羹材料蝦仁4只、豆花100克、雞蛋1個。調料香菜末、鹽、高湯、水澱粉各適量。做法1。雞蛋打成蛋液;蝦仁洗淨後,在背部劃一刀,去沙線,裹上蛋液。2。高湯燒沸後,放入蝦仁煮沸,加水澱粉......
2023-11-11
春季寶寶補鈣食譜大全
春天是寶寶生長最快的季節,在這個身高增長黃金期,一定要給寶寶補衝足夠的鈣,那麼什麼樣的補鈣方式最適合寶寶呢?那就是食補,下面介紹幾種0-3歲寶寶的補鈣食譜:魚菜米糊原料:米粉(或乳兒糕),魚肉和青菜各15-25克,食鹽少許。製法:將......
2023-11-18
四款春季寶寶營養粥食譜推薦
營養粥食譜之美味奶粉粥食材準備:大米少許,食用水四杯,寶寶食用奶粉少許製作過程:首先,我們需要將大米清洗乾淨,爲了方面寶寶的食用以及照顧到口感。我們可以先將大米放到水中浸泡一下。其次,將泡好的大米放進鍋中熬煮。等到......
2023-11-02
調節寶寶營養不良的2款食譜
大部分的寶寶營養不良都是因爲家長餵養不當造成的,不要小看輔食添加這已過程,也不能忽視母乳不足的這一現象,寶寶剛一出生餵養的食物來源就是奶,或者是母乳或許是奶粉,一般在這個階段家長很難出現寶寶吃不飽的現象,大部分家......
2023-10-30
寶寶春季營養粥食譜
春季營養粥赤豆蓮心血糯粥原料:赤豆50克,蓮心25克,血糯米50克,粳米100克,冰糖50克。注:煮稀飯時米和其他配料的量若太少,不容易煮稠,故這裏提供的是一家三口食用的量。下同。製法:(1)將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米與粳米分別漂洗......
2023-11-18
春季給寶寶去燥的4款梨食譜
初春天氣乍暖還寒,氣候仍然比較乾燥,很容易使寶寶口乾舌燥、咽痛音啞,由於一些細菌開始活動繁殖,就容易患呼吸道疾病,表現爲咳嗽、咳痰。梨既可以生津潤肺,又可以止咳化痰,且含豐富的果酸、鐵質、維生素A、維生素C等,特別適合......
2023-11-11
寶寶食譜:甜八寶
首先聲明,我的甜八寶也不參加評選,把機會留給大家,我發這個貼,是爲了拋磚引玉,讓大家做出更加美味的飯菜來。原料:糯米、豬油、阿膠棗(或溼蜜棗)、葡萄乾、黃桃罐頭、白糖、澱粉。過程1、一個碗加三分之一的糯米,添水,比米高......
2023-11-14
春節臨近寶寶飲食必看
1、節日大餐讓素菜唱主角天天吃雞、鴨、魚、肉會增加寶寶胃腸及腎臟負擔,這時候應該讓綠葉當主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油膩的最佳菜餚。南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物,爲寶寶身體提供熱量。黃豆、蠶豆、豆......
2023-11-11
4歲寶寶春季食譜
如果有寶寶不喜歡的菜,媽媽們可以換其它的代替喔:1.豆角(可以同土豆一起燉);2.菜花3.圓白菜(切絲放些蝦米皮);4.香菇(黑的、圓的那種);5.茄子(還是不愛吃,我做的時候放些糖,不放醋);6.豌豆(放雞蛋和西紅柿加水燉幾分鐘,但季節性比較強);7.......
2023-11-11
春季寶寶益智堅果食譜攻略
黑芝麻健腦粥原料:粳米100克、核桃25克百合(幹)10克黑芝麻20克做法:1.粳米淘洗乾淨,並把核桃、百合、黑芝麻清洗乾淨;2.粳米與核桃仁、百合、黑芝麻一起放入砂鍋中;3.加清水大火煮開,然後用小火燉煮,熟透成粥即可。#p#副標題......
2023-11-25
2歲寶寶春季一日營養食譜
早餐:雞蛋軟餅25克大米紅豆粥25-50克中餐:燴油菜豆腐軟飯50克午點:山藥薏豆腐50克晚餐:豬肉菠菜餡水餃50克雞蛋軟餅是將面與雞蛋和成麪糊,待平底鍋熱後放入少許油,將麪糊倒入,攤成薄餅,待成微黃即可。此餅鬆軟適口、營養豐富......
2023-11-11
春節吃太多 寶寶積食怎麼辦
一、寶寶積食有哪些症狀?積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。媽媽過年最擔心的事情之一就是寶寶積食,要預防寶寶吃多了,媽媽們就要學會觀察寶寶吃多了的症狀......
2023-11-05
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