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乙肝患者護理的要訣
肝炎患者除了定期追蹤檢查、配合醫師進行必要的治療之外,妥善的日常生活護理也是維持肝炎病人健康,減緩肝病進一步危害的良方。肝炎患者可以從藥物、飲食、衣着、睡眠、排泄、生活起居、運動娛樂等日常細項中做好自己的......
2023-11-07
夏季養生的要訣:該動就動!
夏季養生的要訣:該動就動!吃:熬湯煮粥要做飯天氣熱,很多人胃口下降,不願吃東西,更是懶得下廚,隨便在外面吃點就算了。外面餐館大油大鹽,不利於健康;另外,夏季蚊蠅多,很多路邊小餐館和大排檔不能保證衛生。天氣再熱,也要在家開火做......
2021-05-05
白領人士的保健要訣 保持“飢餓感”保持運動量
一項針對白領健康的調查顯示,近9成白領存在不同程度的亞健康問題,而過半白領未有對自己的健康問題採取任何行動。據瞭解,精神壓力大、生活節奏快、作息不定時、飲食不規律等是導致白領族亞健康的主要因素。上週三,黃花崗......
2023-11-21
【圖】大齡剩女的自我推銷:恨嫁女擺脫單身的四個要訣
如何脫單是大齡剩女們最關注的事情,無論是到了而立之年都還沒有交過男朋友的女生,還是在感情道路上屢屢受挫至今仍然單身的女人,都需要掌握一些自我推銷的技巧,方能擺脫單身的狀況。很多女人在戀愛當中容易迷失自我,這導致......
2022-04-25
4不同血型的養膚要訣
根據血型也可護膚A型淑女抗老抗壓是使命如果替A型人畫個像,那麼吃個飯就要去補妝兩次,加個班就要當衆敷面膜的長裙淑女就是她。追求完美的個性會讓她一絲不苟地出鏡,但關鍵是抗老保溼方案要找對甜糯之美才長久。A型個性......
2023-11-25
適合老人口腔保健的4大要訣
不難發現,老人會有比較嚴重的口氣,而且牙齒也經常出問題,是什麼導致了老人的口腔問題,還能怎麼挽回呢?下面就爲大家詳細解答。老人口腔保健的四大祕訣:1、舐齶(上膛)常用舌尖舐上齶,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有殺菌和助消化作用......
2023-10-19
堅決不當痘痘美人:7要訣趕走痘痘!
春天到了,人體的代謝也旺盛了起來,很多人的臉上又冒起了痘痘,讓愛美的人着實不安了起來。現在有很多的祛痘護膚產品,但是因爲每個人的情況又不同,所以使用後的效果也是好壞參半。現代醫學研究也證明,長期便祕的人,不光能引起......
2023-10-30
五大要訣幫高血壓患者穩定血壓
目前,中國高血壓患者已經超過2億,對於患者而言,安排好自己的休息與睡眠,能夠有助血壓穩定。高血壓患者應該要遵循五大要訣。1、緩慢起牀早晨醒來,不要急於起牀,應先在牀上仰臥,活動一下四肢和頭頸部,伸一下懶腰,使肢體肌肉和血......
2023-11-05
小兒腎綜的護理要訣
用藥:患兒在病情穩定期,一般都還需要用藥。老師和保健醫師應每日檢查孩子的服藥情況。由於患兒一般都要服用利尿的激素類藥,孩子尿量增加,需要教師特別關注,上課或活動時及時提醒幼兒去上廁所,以免給孩子帶來不必要的痛苦。......
2023-11-24
春季養生牢記五大要訣
現在正值春季,如果身體總覺得疲乏無力,總說自己是春困,那麼一定是冬季沒有保養好腎臟,導致在春季身體準備發陳時養分跟不上。因爲中醫認爲,冬三月,此爲閉藏,就像樹木到冬天落葉減少水分的揮發一樣,人在冬季也應該減少活動,避免......
2023-11-25
防過敏“四字要訣”
過敏,醫學上稱爲變態反應性疾病,它只發生於少數有過敏性體質的人羣中。過敏性體質是一種體內免疫功能有先天異常的體質。當外來相應的抗原物質(較常見的有:1.植物中的花粉等;2.動物中的蟲類、蜂類、動物羽毛等;3.化學品......
2023-11-13
避免抑鬱症復發的要訣
抑鬱症復發的危險因素有很多,其中包括髮病年齡、性別、家族史、既往病情等,都屬於不能調控及改變的危險因素。面對生活事件、家庭環境、軀體疾病等刺激因素,抑鬱症患者應學會處理方式及應對技巧,積極預防抑鬱症的復發。首......
2023-11-09
男人怎樣運動減肥 牢記運動減肥七要訣
怎樣運動減肥?爲什麼我運動減肥了卻還是沒有瘦下來?這不僅是女性常遇到的問題,男性也是其中的一個。那麼,下面我們就一起來看看男人如何運動減肥吧!運動減肥要訣一:到戶外運動研究發現,在戶外行走或奔跑比你在跑步機上跑步燃......
2023-10-28
女性銀屑病初期的飲食要訣
銀屑病是現在越來越普遍的一種疾病,它給人們的身心都帶來了很嚴重的影響,現在專家對此研究出了銀屑病飲食的一些治療方法,特別是針對女性朋友銀屑病飲食,女性得銀屑病無疑是一種至命的傷害,女性愛美人人都知道,讓自己漂亮的......
2023-11-07
胸部護理6個要訣 讓你的乳房更健康
擁有豐滿堅挺的胸部是每位女性的夢想,胸部小的女生不用再自卑了。今天小編爲你總結了6個豐胸訣竅,只要你全部照做,很快你也可以擁有傲人的事業線了哦。趕快來試試看吧!胸部護理要訣一:穿合適的內衣過鬆或過緊的內衣非但不......
2023-10-30
3要訣迅速打造最適合圓臉的眉型
如果你覺得我說得不夠清楚明白,還有來自RachelBilson的活示範,這個圓臉小妞就是活學活用的最好範本。那麼,繼續看下去吧。要訣1:雖然中性的一字眉今年很流行,但是那並不適合你。不要害怕拱形的眉毛,那會拉長你的臉部線條,只......
2023-11-24
中年男女養腎養生六要訣
我們都知道人到中年身體素質相對有所下降,因而需要做好身體的保養工作。而對於腎臟的保養更是尤爲關鍵,那麼中年男女如何養腎呢?下面爲大家介紹中年男女養腎養生六要訣,供大家瞭解。中年男女養腎養生六要訣喝夠水水是生命......
2023-11-01
教你熬湯的七要決
一、選料要精湛選料是熬好鮮湯的關鍵。要熬好湯,必須選鮮味足、異味小、血污少、新鮮的動物原料,如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等。這類食品含有豐富的蛋白質、琥珀酸、氨基酸、肽、核苷酸等,它......
2023-11-20
中醫延年益壽的9個要訣
1、大腦爲精明之府日梳五百把病除頭爲精明之府,人體之重要12經脈和40多處大小穴位,以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針,對這些穴位和經脈進行所謂鍼灸性按摩或刺激,將去病健身。勤梳頭的確是一項......
2023-11-24
男性喝酒掌握五要訣不傷身
男人喝酒不傷身5要訣!喝酒難以避免。適量喝酒,有益於健康,酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身?相信也是大家關心的問題。1.不要大口猛喝要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度......
2023-11-18
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人人都買得起的破卡西歐?不 金G-D5000你買不起
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我要做一隻有夢想的貓星人!
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