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必學技:12種豆漿製作祕笈
一、枸杞豆漿用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升製法:1、將黃豆浸泡6-16小時,備用2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啓動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟即成功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力二、......
2023-11-26
如何給肌膚層層加保鮮
做個肌膚小測試,看看你老了沒?抓起手背的皮膚放下,看看皮膚是否快速地恢復成平整。有時候衰老來得那麼措手不及,讓你防不勝防,那麼從平時開始就要注意保養了!下面給大家介紹5個保鮮小妙招哦!1.讓你的肌膚喝飽水,水嫩動人有彈......
2023-11-22
美容抗衰老 女性飲食7字訣
一個水果:天天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美膚效果。二盤蔬菜:應天天進食兩盤品種多樣的蔬菜,不要常吃一種蔬菜,一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、西紅柿、涼......
2023-11-26
冬季吃柚子有助美容抗衰老
柚子是我們在秋冬季節最常吃的水果之一。常說柚子可理氣化痰、潤肺通便,其實,柚子的好處遠遠不止於此。柚子還含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷等營養成分。柚子中......
2023-11-11
輕熟女抗衰保養兩大關鍵
有關專家經過研究後發現,女性比以前承受了更多的生活和工作上的壓力。讓肌膚承受極大的殺傷力,肌膚暗沉、毛孔粗大、膚質粗糙、細紋浮現、肌膚缺乏光澤等衰老狀況已悄悄爬上臉龐。女性在這段時間的衰老現象並不是真正的......
2023-11-25
豆漿怎麼喝美容抗衰老?
如何抗衰老?豆漿作爲最經典的早餐成員,一直受到人們的愛戴,它的營養豐富,可以起到美容抗衰老的功效。一、選擇非轉基因大豆在製作豆漿的同時可以加入一點黑大豆,做出來的豆漿顏色發暗,另外還可以加入一點花生,這樣會使豆漿的......
2023-11-21
美容抗衰老的14種水果!
吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心,由於它屬於低矮草莖植物,生長過程中易受污染,所以,吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下衝洗,隨後用鹽水浸泡5—10分鐘,最後再用涼滾水浸泡1-2分鐘。之後,你才能夠將這粒......
2023-11-21
14種抗衰老的美容食物
蜂蜜安五臟,益氣補中,久服能強志輕身,延年益壽。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖,常吃能提神補腦,耳聰目明,身手矯健,容光煥發。芝麻能補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服,輕身不老。芝麻中含有維生素E、卵磷......
2023-11-23
多吃山楂可美容抗衰老
山楂又稱紅果、山裏紅、胭脂果,在我國已有3000多年的栽培歷史。據中國疾病預防控制中心營養與食品安全所最新測定顯示,山楂富含多種營養物質,尤爲突出的是:以每百克山楂果肉爲例:含VC53毫克,在水果中僅低於鮮棗和獼猴桃;含VE......
2023-11-20
美容抗衰老的9大水果
1、【櫻桃】自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維......
2023-11-19
怎麼按摩美容抗衰老
1.無極站樁兩腳分開,與肩同寬,舌抵上齶,脣齒相着,兩目垂簾,沉肩垂肘,含胸拔背,鬆腰鬆胯,要求百會、會陰、涌泉保持一條直線。要求身體放鬆,思想入靜,不可胡思亂想,然後鼻吸鼻呼,腹部隨着吸而外凸,呼而內收,一呼一吸爲一息,以10息爲基......
2023-11-16
黑芝麻美容:嫩膚抗衰老
黑芝麻可以美容嗎?黑芝麻能美容。當代醫藥學研究結果表明,黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,並有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用。據營養學家科學分析:每百克黑芝麻中含蛋白質21.9克,脂肪61.......
2023-11-19
美容養顏抗衰老茶有哪些
每個人都希望自己能夠永葆青春,保持最靚麗的容顏,所以平時對於肌膚的護理以及一些抗衰老的工作也要重視,我們也可以多去了解一些美容養顏,抗衰老的產品,比如玫瑰花茶眼睛銀花茶飲,效果都是很好的。1、玫瑰花茶玫瑰花茶玫瑰......
2021-04-30
女人這樣吃 美容抗衰老
平衡蛋白質幫身體吐故納新平衡攝入適量的蛋白質,保證身體組織的修復,卻不會給身體帶來負擔和廢物。人體的每個組織:毛髮、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成。如果我某天飲食中沒有魚......
2023-11-26
多吃藍莓 美容養顏抗衰老
藍莓性味甘平,富含各類氨基酸、礦物質、維生素、有機酸等營養物質以及花色素、類黃酮等抗氧化劑。適量食用藍莓可預防多種慢性病的發生,有助於保護視力、預防眼睛的老年性退行性病變及消除眼睛疲勞,且可防止腦神經老化、......
2023-11-26
食療抗衰老 美容有妙方
隨着年齡的增長,許多人的皮膚出現了皺紋,沒有之前有光澤了,而且還逐漸出現了衰老的情況,那麼有什麼辦法可以幫助女性抗衰老美容呢?食療抗衰老,讓你的皺紋跑光光。一、芝麻杏仁粥芝麻,補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服,輕......
2023-10-31
吃藍莓可以美容抗衰老
藍莓,一種小漿果,果實呈藍色,色澤美麗、悅目、藍色並被1層白色果粉,果肉細膩,種子極小。藍莓果實平均重0.5~2.5g,最大重5g,可食率爲100%,甜酸適口,且具有香爽宜人的香氣,爲鮮食佳品。藍莓被稱爲漿果之王,含有豐富的營養成分,屬高氨......
2023-11-19
有助女性抗衰老的美容餐
豆花生燉豬皮原料:豬皮300克,黃豆50克,花生20克,八角、老薑、料酒、鹽、油適量。做法:黃豆提前泡上,豬皮洗淨拔去雜毛,老薑切片;豬皮整塊過水,煮3分鐘左右,撈起,切長條;鍋裏放少許油,先把八角、薑片略炒一下,再放入豬皮爆炒,加少許料......
2023-11-22
美容養顏抗衰老 經常這樣做抗衰老效果好
女人最怕衰老,乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接受,因此女人們常會想盡各種方法進行美容養顏,達到抗衰老的目的。那麼除了通過飲食、化妝品之外,還有什麼方法可以達到美容養顏抗衰老的效果呢?小編建議可以通過按摩......
2023-10-29
黑豆補腎美容 抗衰老
自古黑豆就被譽爲腎之谷,而黑豆從外表上來看,你會發現其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平,中醫認爲它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛者。黑豆漿,全麥麪包,可以稱之爲營養減肥早餐的黃金搭檔......
2023-11-02
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