孕婦枕是什麼?其實，自2004年起就已經出現了孕婦枕。孕婦枕是專門爲解決孕媽媽睡覺時的不適而設計的，但是它與我們平常用的枕頭不同，它是放在腹部或腳部，輔助支撐孕媽媽肚子的一種枕頭。
寶寶居住的子宮一般是右旋的，所以醫生會建議孕媽媽用左側臥睡的姿勢，從而減少子宮對動脈的壓迫，讓胎盤血液供血正常。一般孕婦容易出現下肢水腫、下肢靜脈曲張，嚴重可能會影響胎兒發育，這是因爲胎兒的重量會壓迫孕媽媽的大靜脈，影響孕媽媽的血液從腿和腳迴流向心髒。這時候，如果孕媽媽能夠採用左側臥睡的姿勢，會讓以上症狀得以緩解。
那麼，使用孕婦枕有哪些好處呢?
1.幫助孕婦維持左側臥睡的姿勢
隨着腹中胎兒的長大，孕媽媽也越來越辛苦。尤其在睡覺時，常常輾轉反側，難以入睡。爲了維持醫生推薦的左側臥睡姿勢，孕媽媽常常更覺焦急。此時，孕婦枕則能有效地幫助孕媽媽維持左側臥睡的姿勢，減少腹部的沉重感和腰背的痠痛感。
2.支撐腹部，減少腹部的壓迫
孕婦側睡時，腹部與牀之間有一個縫隙，而孕婦枕可以彌合這個縫隙，給孕婦一個輕鬆的睡眠狀態。
3.貼合孕婦腰部，給腰部以支撐
孕婦枕可以按需調整。孕婦處於懷孕的不同階段時，腰圍會有一定的改變。這時，可以按實際腰圍調節枕距，使得孕婦枕與腰部完美貼合，更好地支撐腰部，緩解準媽媽腰部的痠痛感。
4.安置位置靈活
孕婦枕可放置於孕婦身體的任意位置，例如頭部、腰部、腿部等，能幫助放鬆四肢，緩解孕期的不適感。
5.膝胸臥位操的輔助工具
部分孕婦存在胎位不正的問題，而醫生會建議做膝胸臥位操來糾正胎位。而孕婦枕則是做操的極佳輔助工具。有了孕婦枕，孕婦可以更加舒適、安全地完成膝胸臥位操，糾正胎位。
6.其他用處
孕婦枕的作用並不僅僅侷限於懷孕期間，它還有一些妙用。比如，在媽媽們餵奶時，可以使用孕婦枕，將其放在適宜的位置，緩解媽媽們餵奶時的不適。又或者，可以將孕婦枕給老年人使用，可以作爲靠墊使用。
購買孕婦枕時要注意孕婦枕的尺寸。孕婦枕的高度應與孕婦的肩部相平，一般爲225px左右。如若選購的枕頭過高，將影響大腦的供血，嚴重的甚至會導致腦缺氧。所以，孕媽媽在購買孕婦枕時要特別注意尺寸的甄別。
注意：購買孕婦枕應結合孕媽媽自身的情況。比如，如果家裏的室內空間較小，在購買時，不妨選擇體積相對較小的孕婦枕。
選購孕婦枕時，孕媽媽除了要注意枕頭的尺寸，還要留意枕頭的內填充物、布料、彈性等小細節。
1.最好選擇帶有調節帶的款式
隨着懷孕時間的延長，孕媽媽的腰圍也會隨之改變。可調節的孕婦枕，能讓孕婦根據自己現有的情況調節孕婦枕，使其更好地貼合身體部位，以緩解痠痛和不適。
2.應該選擇顏色較淺的布料
深色布料的染色劑中可能會含有重金屬，不利於胎兒的健康。當然，準媽媽可以買圖案可愛的孕婦枕，看着也能讓自己感到輕鬆快樂。
3.需特別注意枕頭的填充物
準媽媽應當注意選擇對自己和胎兒沒有傷害的材料，一定要警惕買到黑心棉，儘量選擇質量有保障的商家，切忌購買三無產品。
4.選擇慢回彈型的孕婦枕
這樣能夠減少對孕婦的刺激，也能更好地貼合孕婦全身的曲線，更有效地緩解孕婦的疲勞和不適。
5.選購透氣的面料
孕婦枕是與孕媽媽身體長期貼合的，所以，只有透氣性能較好，才能沒有悶熱感，尤其是在炎熱的夏季。
總之，在選擇孕婦枕時，孕媽媽應該結合自身情況，細心挑選，畢竟孕婦枕將陪伴孕媽媽走過整個孕期。
1.腹部隆起過大的準媽媽，例如懷有雙胞胎、多胞胎，胎兒巨大的孕婦;
2.下肢水腫嚴重、有靜脈曲張的準媽媽;
3.胎位不正的準媽媽;
4.睡眠質量差的準媽媽;
5.經常感到腰痠背痛的準媽媽。
