孕婦飲食的指向性是很強的，就是母子平安！因此關於孕婦能否吃花椒這樣的問題，也要引起重視才行！那麼孕婦吃花椒好嗎？孕婦吃完花椒會怎樣呢？孕婦日常應該吃些什麼好呢？一起了解下！
孕婦能吃花椒麼
花椒是辛辣的調料，準媽媽食用後可能會引起上火，導致便祕、痔瘡等症狀，嚴重的還會引起子宮收縮，導致流產。因此花椒對準媽媽和胎寶寶都非常不利，建議慎吃花椒。
在懷孕階段，很多食物都不能食用，尤其是調味料需要注意，很多人認爲調味料食用量很小，沒影響，這是個嚴重的錯誤觀點，花椒就是這樣的調味料，孕婦食用危害多多。
孕婦吃花椒的後果
1、上火
花椒屬於溫熱性的調味料，在食用之後會增加體內的熱氣，孕婦是上火的高發人羣，這與懷孕期間的熱性體質有關，食用花椒等辛辣刺激性的熱性食物很容易出現口舌乾燥、咽喉乾澀、口腔潰瘍以及糞便乾燥引起便祕等上症狀。
2、流產
花椒具有一定的小毒性，毒性物質能通過胎盤屏障，直接作用與胎兒，食用過多可引起胎兒死亡；並且花椒還具有刺激子宮興奮的作用，食用之後促進子宮收縮，在孕早中期容易引起流產。
3、回奶
很多孕晚期的婦女對食物不是很講究，開始食用花椒等辛辣調味品，殊不知對產後的泌乳有嚴重的影響，花椒具有回奶功效，在孕後期食用可影響產後的正常泌乳，嚴重影響嬰幼兒的正常飲食，不得已時只能吃米粉、牛奶等，容易出現嬰幼兒營養不良。
孕婦吃什麼好
1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。
2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因爲玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麪多。
3、多吃穀類、花生等，因爲這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
4、每天可加食1—2個雞蛋，因爲蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。
5、多曬太陽，使機體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。
6、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。
