裸體運動在國外比較流行，因爲比較開放的緣故，在國外裸體運動司空見慣，當然如果在公開場合還是會引起別人驚異的。裸體項目：玩器械場所：荷蘭小鎮赫特蘭驚異指數：★★★★★荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心在今年3月開始每週一次......

小編推薦：今冬那些最美的短髮造型新年將至，日本雜誌《sweet》選出6款最值得嘗試的潮流短髮，推薦給2012想煥然一新的女生們。#p#副標題#e#小編推薦：今冬那些最美的短髮造型甜美蘑菇頭短髮。這款短髮幾乎適合各種臉型，在打造......

在中國裸文化是值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚，現代文明人無數次挑戰文明的束縛，脫下衣服，宣揚原始的身體解放和精神解放。但是一邊裸着一邊健身，這倒是很多人不曾想象過的情景。今年年初，荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心......

男人春季天氣轉暖激發人們健身熱情，但人們對於健身存在不少誤區，不正確的方法對於鍛鍊者來說不能達到其健身的目的，白浪費時間，還可能影響身體某些部位健康，比如容易把某些部位的肌肉練偏了，後期難以改善。同時可能造成運動......

夏天作爲減肥最好的時機，一定不要錯過了。不少男性一到夏天就變得比較宅，因爲外面天氣太熱，不管去哪裏都感覺好熱，但是每天都窩在家裏不動彈，這樣對身體健康也不好，而且長時間不運動，還容易引起肥胖。男性不想進行戶外運動也......

很多人都喜歡吃豬肚，喜歡它獨一無二的味道，喜歡它其中的營養價值，但其豬肚湯的做法十分麻煩，卻讓很多人都望而卻步。一起來看看它有哪些美味的做法？豬肚湯的做法大盤點：一、金針菇豬肚湯食材：豬肚、金針菇、蔥、豬油、鹽。做......

晚上做什麼運動可以減肥？很多女生減肥的時候喜歡在白天做運動，其實晚上更適合運動減肥，下面跟着小編一起來看下。我們都希望自己能有魔鬼的身材，尤其是夏季，更在乎自己的身材了。那麼哪些運動減肥又快又有效呢？如何運動瘦腿......

所謂的懶人減肥法只是相對而言，可能付出的辛苦要少一些，比如運動量上可能會少一些，那飲食上控制就要更嚴格一些。那我們還是具體來看一下究竟懶人減肥是怎麼做的。給大家推薦幾種懶人減肥法，大家可以選擇適合自己的方法去......

一雙合腳時尚的鞋子誰不喜歡，現在滿大街都是小白鞋，簡約設計的鞋子是非常好搭配衣服的，但是穿的時間長了看的多了自己不會膩嗎？今天的這款運動鞋是用的亞麻布，簡單的顏色因爲材質的關係有了自己的特色。MaisonMargiela的這......

失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。按臨牀表現分類：①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘；②睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒；③睡眠質量：多惡夢；④總的睡眠時間少於6小時；⑤日間......

中國還沒有裸體健身的場所，這很符合中國人的傳統理念。但是裸着健身不是天體運動追隨者炒作的形式，它的確有比穿着衣服更能減肥的效果。看動作——更標準健身房裏通常都有很多鏡子，讓練習者在沒有教練叮嚀的情......

一邊裸着一邊健身，這倒是很多人不曾想象過的情景。今年年初，荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了裸體星期日活動，這一天的健身房無論男女老幼，健身者都是全裸的，一邊把玩器械，一邊讓汗水順皮膚流淌，感覺非常奇妙。無獨有偶，美國......

冬季是個減肥的熱門季節，那麼如何讓自己在這個冬季更瘦更窈窕呢？少不了一些減肥方法幫助，下面小編給大家分享一些冬季最值得嘗試的減肥技巧，一起來看下吧。想象一下，如果你身材已經變得非常完美了，並且是通過清晨起牀後的瑜......

導讀：男生想要讓自己變帥，髮型是很關鍵的一個因素。很多男生在剪頭髮的時候，都喜歡讓髮型師剪得乾淨一些，讓自己的形象變得清爽利落。而男生近些年來比較流行的乾淨利落髮型，莫過於“兩邊鏟”髮型了，耳朵上面的頭髮修剪乾淨......

人類藉助於現代高科技的手段，可以最大限度地發揮自我潛能，從而向自身挑戰極限體育運動。它除了可以追求超越自我生理極限的精神外，更是強調參與、娛樂和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的成就感和愉悅感。極限運動流......

文化是值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚，現代文明人無數次挑戰文明的束縛，脫下衣服，宣揚原始的身體解放和精神解放。但是一邊裸着一邊健身，這倒是很多人不曾想象過的情景。今年年初，荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了“......

對於愛美人士來說，減肥是大家最關心的話題之一，因爲沒有一副好的身材曲線，即使臉上的妝容再精緻都於事無補。但是，除了日常的跑步、游泳之外，還有哪些見效最快的減肥方法呢?今天，小編爲大家整理介紹了6種見效最快的減肥方法......

裸文化是值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚，現代文明人無數次挑戰文明的束縛，脫下衣服，宣揚原始的身體解放和精神解放。但是一邊裸着一邊健身，這倒是很多人不曾想象過的情景。荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了裸體星期......

由於腰腹部位特殊，是不常能夠運動到的地方，因此腰部贅肉多，有小肚腩是非常常見的體型。也有一些妹子人看着瘦，但是腹部的贅肉也是一團團的，讓人非常苦惱。該怎麼做才能瘦肚子呢？瘦肚子最有效的方法有哪些？想要減掉肚子上的肉......

孕婦做下蹲運動的益處A、可以提高孕婦盆骨低肌肉的力量。孕婦下蹲可以加強盆骨低肌肉的力量，盆骨低肌肉的力量增強有利於孕婦分娩。當然在做下蹲運動時，孕婦的下蹲技巧要好，不然可能會傷害到胎兒。B、可以防止孕婦背部和......