年過完了，各個職業差不多都要上班了，可是你們過春節回家喝酒，吃的大魚大肉。這麼多油膩的食物吃進去，容易導致肥胖，甚至會出現噁心嘔吐，腹部不適的現象，今天小編來告訴你，幾種清除油膩的食物：清除油膩的食物：1、地瓜地瓜中所含......

就拿最近火得一塌糊塗的《乘風破浪的姐姐》來說吧，姐姐們的伙食標準如何呢？我們一起來看下：這是成員阿朵在微博裏曬出的照片，有葷有素，其中葷菜比較多，有雞有魚，還有排骨，搭配可謂是非常豐盛，這個待遇要比拍影視劇的演員強很多......

1.何首烏茶配方：何首烏、烏梅、大棗、陳皮製法：用何首烏茶配以烏梅1枚，大棗3枚，陳皮6克。將上述諸物共放入杯內，倒入沸水加蓋泡10分鐘，即可。每日早晚2次飯前半小時沖泡服用。功效：何首烏入肝、腎經。具有補肝腎，益精血，潤腸通......

男人怎麼吃才能健康1.遠離生猛海鮮不要因過於追求味道的鮮美，而致烹調不夠充分，造成病從口入。2.多吃胡蘿蔔長期做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降，每星期至少吃3根胡蘿蔔，可保持體內維生素A的正常含量。3.適量飲......

癌症主要由環境因素引起，飲食方式和食物是重要的致癌因素。研究表明，大約40%癌症的發生與飲食密切相關。飲食中有一些危險的致癌物，應引起大家高度重視。大魚大肉可能致癌研究發現，長期食用高脂肪食物的人，大便中的膽酸代......

32歲的小王，是一名汽車銷售總監，業績做得非常好。平時他喜歡吃葷，時常大魚大肉，有時一頓就能吃下一隻烤鴨。但他卻吃不胖，不僅如此，還日漸消瘦。原來這一切都與他患上潰瘍性腸炎有關，患病已有4年多的他，不是經常便血，就是發燒......

平時生日吃頓火鍋，朋友聚會吃頓海鮮，紀念日吃頓日料，升職了搓一頓，發獎金了必須來頓麻小……於是某一天猛然發現自己居然擁有了口臭，怎麼回事？事實上，很有可能你是胃火過重導致的。胃火（Stomachfire）指胃熱熾盛化......

訓練後的一餐對健身是至關重要的。攝入恰當的碳水化合物(燃燒肌肉供給能量)轉變爲合成代謝狀態(增大肌肉體積)。成敗與否取決於你如何攝人碳水化合物。訓練後攝入碳水化合物能促進胰島素(一種合成代謝激素)的分泌，胰島......

一、大魚大肉應酬多作爲女強人，生意應酬在所難免。出外飲食大多比較肥膩，而且多屬高熱量、高脂肪的食物，多肉少菜，但礙於尊重問題，少不了要多吃一點。同時，酒也是應酬時必備的飲品，兩杯啤酒，已經有140卡路里，幾杯下肚熱量攝取......

大魚大肉吃多了？冬瓜清胃火大魚大肉吃多了？冬瓜清胃火大魚大肉吃多了，又容易惹來上火、腹脹、食慾下降等麻煩。不妨在吃大餐的同時，配點去油去火的食物，做到美味健康兩不誤，冬瓜就是個好配角。冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，《神......

大魚大肉上桌，很多人總忍不住多吃幾口，而吃過之後，往往會感覺腹部又撐又脹。一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。研究人員表示，人在吃掉獼猴桃後，胃蛋白酶的消化能力會增加，這也可能加快蛋白質在小腸內的吸......

國慶小長假肯定少不了各種聚會，大魚大肉就吃得大家是紛紛長了膘，而愛美的女士們總是會安慰自己說，吃了這頓下頓再減肥吧。其實，節後可以簡單調整自己的飲食習慣，讓自己重新瘦下來。大家不妨試試蜂蜜減肥法。蜂蜜能減肥嗎？蜂......

海遠大心胸醫院心外科王吉祥專家說，小張是他接診過的最小的心肌梗塞患者，他患有冠心病，自己沒發現，冠脈堵塞造成心肌梗塞，誘因是吸菸、高膽固醇食物，以及家族的心血管病史。今年的9月30日，是第七個世界心臟日，今年的主題是健......

夏季人體能量消耗多，身體會變虛弱，但是又不能進步，到涼爽的秋季，就要注意調理身體了，初秋的時候就馬上大魚大肉的進補，不僅達不到進補效果，還會影響脾胃健康，這個時候進補要選擇清補，可以選擇下面的三種素食。進補食物：蓮藕中醫......

春節吃得有點膩，清淡飲食對腸胃的調理很重要，如何解膩促消化，給大家支點小妙招。解膩湯：蔥棗湯紅棗洗淨泡發，用小火燒沸，約20分鐘後放入洗淨的蔥白，加適量的鹽、醋和香油繼續用小火煎10分鐘即成。民間一直有正月吃蔥的說法，春......

獼猴桃中特有的獼猴桃鹼可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更易被吸收，人在吃掉獼猴桃後，胃蛋白酶的消化能力會增加，這也可能加快蛋白質在小腸內的吸收速度，從而讓身體對蛋白質的利用水平得到整體提升。而引起這種積極改變的原因......

有數據顯示，每年春節期間，急性腸胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%—20%，這主要與飲食不當、生活沒有規律有關。因此，有必要給廣大讀者提個醒，把好節日飲食的三道關。第一關：飲食要防病，忌膽固醇超標。過年期間，......

產後該如何進補?肉類進補適可而止產婦產後元氣大傷，需要適當進食一些高蛋白質食物，如雞、魚、瘦肉、蛋、奶等，但如果產婦在坐月子期間，尤其是在吃得多動得少的秋冬季大量進補，很容易造成營養過剩，反而不利於體型的恢復。因......

一、脂肪的提供與健康人相當;要用植物油，禁食動物油脂。當肝功能較差時，乙肝大三陽患者則應適當減少脂肪的供給，尤其要控制膽固醇的攝入量。二、患者蛋白質的提供要充足;一般應高於健康人。由蛋白質提供的能量佔全日總能......

我們都希望每天都可以大魚大肉，尤其在春節期間大魚大肉是難免的事，但我們卻忽略了我們攝取得越多，體內毒素堆積得就越多，那麼我們該如何給自己的身體減壓呢？1、肝排毒肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反......