呼吸道疾病吳允華指出，冬天寒冷，而且空氣乾燥，尤其在降雪少的情況下，病毒和細菌活躍。在這種情況下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵禦細菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。對於老人來說，感冒、肺炎、哮喘、流感......

冬季天氣寒冷、空氣乾燥，女性朋友會比較注重對皮膚的保養，而女性又由於生理原因，寒冷的冬天容易手腳冰涼，抗寒能力弱，因此一到冬天很多女性都很難受，各種保暖措施都用上了，才能面前過個暖和的冬天。女性冬天若是陽氣不足就容......

冬季，是糖尿病病情加重和發生併發症較多的季節，鄭州市第一人民醫院內分泌專家王志宏提醒：糖尿病病友在冬季更應加強自我保健，除了常規的控制飲食、增強運動和注意保暖外，還有一些特殊的護理方法。飲食要更注意飲食搭配，多吃......

何謂冬三極？冬三極就是在冬至前後天氣常出現三個極端，即寒冷之極，氣降之極和陰極，尤其在夜半子時，人體容易陽虛寒凝，血液容易凝固，從而引發心梗，腦梗，氣降之極就是氣虛陽虛的人容易發生脫證，低血壓的人容易出現氣虛脫證，糖尿病人......

冬天寒冷的氣候是養生保健的最佳季節，由於天氣寒冷，一旦吃錯東西就容易犯腸胃炎，冬季保護腸胃很重要，那麼，在冬天如何改善日常健康作息和飲食呢，接下來，小編就爲大家支招如何在冬季健康飲食。1、專心用餐在高度緊張的時候，人......

肝病患者冬季如何保健身體1、飲食細軟，嚴禁飲酒肝硬化腹水病人，常伴食道靜脈曲張，易發生食道靜脈破裂出血。故患者平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化，以半流質或軟飯爲佳。採用少量、多餐次的飲食制。禁食油煎炸、油膩......

一般來說，四季均可補，但秋冬最佳。這是因爲秋冬是陰長陽消的階段，順應這個趨勢養陰，效果就會比其他時候要好，這好比一株乾渴的鮮花，春夏養陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發掉一大半，而秋冬養陰就好比傍晚澆花，同樣多的水分......

保溼防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更爲乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1~2次爲宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏......

轉眼入冬，天氣一天比一天寒冷。在這寒冷的冬天，爲了增強自身抵抗力，禦寒食物是大家必不可少的。那麼你知道有哪些食物有養生禦寒作用嗎？詳情請往下看。根莖類醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百......

根據日常生活的經驗，在早春時節，要想不得病，少得病，我們可以採用以下若干簡單易行的防病方法。立春已過，這說明大自然萬物漸漸從嚴冬的沉睡中甦醒，春天的腳步離我們越來越近了。古人形容這個時期的氣候特點有兩個非常精妙的......

我們穿上棉衣抵禦外寒，但如何應對胃裏冷颼颼呢？尤其是當老人的體質不比年輕人，冬季裏要特別注意防寒保暖，尤其是暖胃。暖胃的第一法寶：溫熱驅寒的食物如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、蝦、韭菜、大棗，都可以增強人體陽氣......

天氣轉冷，不少人家減少了開關門窗的時間。值得注意的是，門窗緊閉會加快室內細菌繁殖的速度，侵襲人體健康。因此，注意以下居室六要是人體健康的必要保障。1.要注意廚房黴菌污染廚房溫度高，溼度大，爲細菌等微生物的猖獗提供了......

冠心病的全稱爲冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，顧名思義，這種病是由於心臟的冠狀動脈發生粥樣硬化而導致的。要了解冠心病，首先要了解心臟本身的血液供應系統。我們知道，心臟通過不停地有節律地跳動，源源不斷地將血液輸送至全身......

男性腎虛的時候就要採取措施，男人補腎最好的辦法是什麼呢，腎虛會引起許多其他的疾病，對男性的身體健康也是非常不好的！腎虛的調理有很多種，男性養腎要選擇適合自己的科學辦法！下面是專家介紹的一些男人養腎的常識，來學習一下......

何謂冬三極？冬三極就是在冬至前後天氣常出現三個極端，即寒冷之極，氣降之極和陰極，尤其在夜半子時，人體容易陽虛寒凝，血液容易凝固，從而引發心梗，腦梗，氣降之極就是氣虛陽虛的人容易發生脫證，低血壓的人容易出現氣虛脫證，糖尿病人......

進入冬至以後，迎來了三九寒天。北風呼嘯，冰雪交融，大自然露出了極其嚴酷的面容。在此時節，作爲與天相應的人而言，亟待補充營養，增加熱量，以此抵禦嚴寒。在諸多食物中，能夠溫陽散寒，增熱暖身的首推羊肉。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，食......

首先要保持空氣流通冬季很多人習慣把窗戶關得緊緊的，以爲這樣就不會使風吹入人體了。事實上這樣做會造成空氣中的二氧化碳的濃度過高。再者冬季頻發一氧化碳中毒事件，因此從健康的角度上說日常無論是在臥室還是在其它人......

寒冷的，天氣越來越寒冷，媽媽們母愛開始氾濫起來。不停關心寶寶冷不冷、餓不餓，由於沒有了夏天的酷暑和的燥熱，媽媽們餵食的頻率越來越高，禁忌也越來越少，恨不得吧所有母愛都化成美食抵禦寒冷。飲食不當會造成食物停滯於腸胃......

養生保健，不能一把抓。也就是說，懂得到什麼點，做什麼事，纔會事半功倍。中國中醫科學院教授楊力在接受《生命時報》記者採訪時表示，寒冷的冬季，老人每天都可根據早、中、晚不同時段，採取不同的保健方法。早搓手。早晨起牀後，人......

冬天是感冒的高發季，雖然說感冒不是非常嚴重的疾病，但是如果我們被感染上的話，就會直接的影響到我們的生活和工作，而且還會導致其他疾病的發生，所以我們還是要做好預防。下面小編給大家介紹下冬季預防感冒十字歌決。一開每......