《江南style》長4分12秒，在這段時間中，招牌馬步出現了80次以上。舞步看起來很簡單，不用請教練，對着視頻，人人都能比劃幾下。但嚴格來說，並不是人人都適合跳。我們把騎馬舞的幾個招牌動作分解開來，請浙江省中醫院骨傷科副主任......

鳥叔江南style騎馬舞紅透半邊天，現在甚至連中小學生都跳騎馬舞。網友有傳言說跳江南style的騎馬舞可以減肥，這是真的嗎？跳舞減肥的確有效，比如肚皮舞等，對於瘦腹效果不錯。但是有人卻指出跳騎馬舞會損傷身體。健身專家指出......

騎馬（一般情況）（強度：中）消耗熱量：240大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：4.0MET，屬於中強度運動千步活動量時間：8分鐘，做該運動8分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。騎馬減肥的方法當然，若平時想藉騎馬運動甩......

有的更年期人跳舞舞姿還十分優美，他（她）們通過舞蹈使生理年齡和心理年齡均變小了許多。事實上跳舞是一種集運動和娛樂於一身的活動，它不僅能增進友誼，增加交流，還能促進身心健康。在跳舞時，悠揚的舞曲伴你翩翩起舞，樂曲的節奏......

韓國鳥叔樸載相的一曲《江南Style》中的騎馬舞給全球民衆帶來了許多歡樂，不過，近日一名英國男子卻因此樂極生悲，在跳騎馬舞時突發心臟病猝死。這名46歲的英國男子名叫奇爾布萊德，是一名信息技術經理，家住蘭開夏郡，是三個孩......

哥教您跳騎馬舞哥教您跳騎馬舞哥教您跳騎馬舞......

你會跳舞嗎？在生活中有很多人都喜歡去跳舞，尤其的大媽們最喜愛了。每當傍晚的時候，走到公園還是馬路上，只有是空曠的地方就能看到大媽配着音樂在那裏扭動身軀，通過舞姿展現出自己最美的一面。那麼你知道現在的大媽爲何會這......

高雄市1間醫美診所近日搭上韓國大叔《江南Style》騎馬舞風潮，讓診所的小護士大跳騎馬舞、鋼管舞，還春光外泄，引發議論。性感女士模仿跳江南Style騎馬舞#p#副標題#e#性感女士模仿跳江南Style騎馬舞#p#副標題#e#性感女士模......

跳舞可以減肥嗎？怎麼跳舞才能減肥呢？跳舞減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下跳舞減肥的方法。找一些MV，動感的，美女多的，身材好的，節奏感強的.......2、穿上最瘦的褲子、上衣，讓身上的肉肉都清晰可見，這樣能刺激你的眼球!看......

舞蹈最開始是被我們用來表演觀賞節目的，隨着生活水平的提高，舞蹈漸漸的成了我們平常掛在嘴邊的減肥運動。的確如此，舞蹈屬於一種有氧運動，通過跳舞可以有效的舒展筋骨，緩解工作帶來的疲勞，還在不知不覺中也會燃燒很多的卡路......

圖/新華社受訪專家/廣州中醫藥大學第一附屬醫院運動損傷及康復專科楊俊興副教授文/羊城晚報記者陳輝通訊員張秋霞《江南style》，韓國歌手鳥叔樸載相首唱，MV裏鳥叔一邊半蹲着，一邊賣力揮舞着手，就像在騎馬。據說，很多單位的......

法國巴黎當地時間11月5日，鳥叔Psy現身埃菲爾鐵塔前的Trocadero廣場前，與法國巴黎2萬多名《江南Style》粉絲共舞甚爲壯觀。......

前一段時間有很多新聞說大部分的人對於廣場舞還是比較反感的，但其實晚上跳舞對身體是非常好的，而且還能夠起到減肥的作用，但是大部分人晚上可能都只會在家裏面看電視或者是玩電腦，這樣可能會讓你錯過一種比較好的鍛鍊方式......

跳街舞的好處遠遠不再停留在運動健身下面有靈動力舞蹈資深教練Cherry將學員學舞目的進行一個簡單的分類。1．爲了快樂。雖然跳舞可以通過很多方式間接的給人帶來快樂，但是跳舞本身就是極大的快樂。這就是我跳舞的最重要......

鳥叔的一首《江南Style》火遍全球，這首歌也被列入了這神曲的範圍，近日在MAMA亞洲音樂大獎上週潤髮與鳥叔同臺跳《江南Style》引發高潮，下面就一起來看看內容詳情。《江南Style》據臺灣媒體報道，現年60歲的港星周潤發2日受......

日前，韓國鳥叔PSY的《江南style》在網絡中異常跑火，各種版本的騎馬舞橫空出世。10月24日，井岡山開往深圳的K441次列車上，一名男子跳起騎馬舞逗妻子開心，豈料怪異的動作被人誤認爲是精神病發作，引來一連串的誤會。據瞭解，10月......

跳舞減肥，那麼跳什麼舞才能減肥呢？跳舞減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下跳舞能減肥嗎？跳什麼舞才能減肥。自去年開始，學習街舞的人似乎一下子就多起來了。這種舞蹈確切來說，應該是一種表達，各個動作都有其特定的健身效果......

廣場舞現如今能夠如此之火，最主要的原因是廣場舞有自己獨特的魅力。廣場舞能給我們帶來很多好處。那麼今天給朋友們介紹下廣場舞注意事項和廣場舞的優點有哪些吧！廣場舞優點可以讓我們強身健體，讓我們增強自信心等。下面......

據聯合國新聞網10月23日報道，韓國竄紅流行音樂巨星鳥叔樸載相(PSY)當地時間23日利用在紐約逗留的機會，來到聯合國總部同祕書長潘基文進行了會面。據報道，潘基文發言人辦公室透露，鳥叔希望在訪問紐約期間同潘基文祕書長會......

9月23日下午，佟麗婭重回母校，感慨萬千。她曬出與老師和同學們一起跳舞的照片，並寫道：前幾天回到了我習舞的地方，看到陪伴教育我成長的衆多師長，很感慨，也很激動，這裏有我最珍貴的青春記憶、成長的足跡。願新疆藝術學院越辦越......