抑鬱症是一種目前常見多發的心理疾病，它的危害非常大，嚴重者可能會導致自殺情況的發生。因此對於抑鬱症的治療是非常必要的。抑鬱症的療法主要有藥物療法和心理療法兩種，除此之外，利用飲食也可以很好的調節抑鬱症病人的心......

食物吃不對，也會影響抑鬱症患者的情緒或是和患者所服用的藥物發生不良反應，有三類食物建議抑鬱症患者或少吃。下面跟隨瞭解一下吧！1：精加工食品飽和脂肪酸和精製碳水化合物對免疫系統、氧化應激和神經營養因子都具有不利......

生活中有許多的孕婦在分娩之後可能會患上抑鬱症，那麼在我們的生活中有什麼比較好的方法能幫助我們護理呢？下面給大家介紹產後抑鬱症怎麼飲食護理，供大家參考。產後抑鬱症的護理方法學會尋求家人幫助產婦要學會尋求丈夫、......

由於平時工作和生活壓力較大，許多人常常感到情緒低落，甚至有些抑鬱。從有關書籍中瞭解到，5-羥色胺是控制情緒的主要物質，缺少了就容易情緒低落，通過飲食能補充5-羥色胺嗎？專家解說5-羥色胺的確是控制情緒的主要物質。由於壓......

抑鬱症的是我們的生活中比較常見的一種疾病對於這樣的一種精神疾病，在我們的生活中有什麼比較好的治療方法呢？下面給大家介紹抑鬱症的飲食調理方法，供大家參考。低脂牛奶紐約西奈山醫藥中心研究發現，讓有經前綜合徵的婦女......

生活當中有很多的人們都會有一些抑鬱症，這樣的症狀，那麼你知道嗎？抑鬱症給我們的身體帶來的危害也是比較多的，嚴重的抑鬱症都會有一些自殺的傾向的，給我們的生命帶來的困擾也是比較多的，抑鬱症的最基本的飲食建議到底是什麼......

生活當中有很多的人們都會有一些抑鬱症，這樣的症狀，那麼你知道嗎？抑鬱症給我們的身體帶來的危害也是比較多的，嚴重的抑鬱症都會有一些自殺的傾向的，給我們的生命帶來的困擾也是比較多的，抑鬱症的最基本的飲食建議到底是什麼......

失眠可能會引起抑鬱症。這一觀點的依據是美國最近的幾項研究結果。其中最著名的一項是通過對失眠和非失眠兩組人羣進行長達40年的隨訪觀察，結果發現，患有失眠的人抑鬱症的患病率是沒有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑......

產後抑鬱症的表現1、生理上的表現抑鬱會導致食慾低下、從而體重減輕；容易失眠、早睡、疲倦和乏力；抑鬱情緒會降低免疫系統的功能，從而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。2、情緒上的表現容易焦慮，總是擔心寶......

抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病。對於這樣的一種疾病有什麼比較好的治療方法和飲食方法呢？下面給大家介紹抑鬱症的飲食和心理療法，供大家參考。抑鬱症的心理療法認知行爲治療急性期過後的患者或輕度抑鬱症的患者......

抑鬱症患者因遭遇打擊而出現精神抑鬱的問題並不鮮見。這類患者平時多少言寡語，不善表達。稍有不如意又會變得脾氣暴躁、情緒不穩，還會產生極度自卑的情緒。這類抑鬱症吃什麼食物，主要還是從補充微量元素開始。含微量元素......

現如今的工作節奏比較快，因此人們的生活和工作的壓力往往比較大。當我們不能很好的調節好我們自身的心理的時候就容易患上精神疾病。而抑鬱症就是其中的一種疾病。當我們患上抑鬱症的時候在日常的飲食中能吃什麼來改善......

食物吃不對，也會影響抑鬱症患者的情緒或是和患者所服用的藥物發生不良反應，有三類食物建議抑鬱症患者或少吃。下面跟隨瞭解一下吧！1：精加工食品飽和脂肪酸和精製碳水化合物對免疫系統、氧化應激和神經營養因子都具有不利......

抑鬱症的飲食原則需要患者清楚瞭解，畢竟這對於患者的健康來說很重要。那麼，臨牀生哪些是需要牢記的抑鬱症的飲食原則呢？下面，爲大家仔細介紹一些抑鬱症的飲食原則。抑鬱症的飲食不可偏嗜，宜食易消化富於營養的食物，且要定時......

現在由於工作和生活等原因容易造成心理疾病。而抑鬱症就是其中一種危害比較大的疾病。那麼在日常的飲食中有什麼比較好的飲食能幫助我們改善抑鬱症呢？下面就幾種比較有效改善抑鬱症的食物供大家瞭解。葡萄柚葡萄柚裏高......

1、長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利於疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食爲主，並注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。2、補充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排......

抑鬱症（Depression）是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩爲典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世......

抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病，那麼對於這樣的一種精神疾病有什麼比較好的改善方法呢？下面給大家介紹改善抑鬱症的飲食療法，供大家參考。改善抑鬱症的食物大蒜大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。德國一項......

抑鬱症患者在日常生活中要養成良好的習慣，要早睡早起，飲食上應多吃疏肝導氣和清淡的食物，這都有利於調整不良的情緒。抑鬱症患者在飲食上要注意一下禁忌：1、全谷多纖維食物。每餐吃點全穀食物、糙米以及多纖維食物等複雜......

巧克力等舒適的食物可以讓你的情緒短暫振奮。但是想要長期擺脫抑鬱症，你也許更願意選擇蘋果作爲替代。西班牙進行的一項新研究發現，飲食中的水果、蔬菜和堅果含量高，且加工肉類等不健康食物含量少，可顯著降低抑鬱症的風險......