原料：土豆1個，海鮮魚肉110克(如石斑魚肉、青衣魚肉等均可)，火腿1片切丁，洋蔥切丁2湯匙，牛奶1杯。粟粉2茶匙，水2湯匙做法：1.魚肉洗淨，抹乾水分切成小丁備用;2.土豆去皮，洗淨切成小丁備用;3.燒熱鍋，下油半湯匙，下洋蔥炒軟，加入3/4杯......

西紅柿是很有營養的蔬菜，多吃西紅柿對色你健康有幫助的，那麼西紅柿和土豆搭配一起的話營養會更加的豐富的，這裏有一道菜是非常好喝的，西紅柿土豆肉片湯是最好喝的了，但是不知道具體的做法，那麼應該怎麼做西紅柿土豆肉片湯呢......

喝粥是中國的一種傳統，並且隨着人們越來越懂得享受，粥類的品種也越來越多，就拿瘦肉粥來說，不僅僅有皮蛋瘦肉粥，現在還流行一種土豆瘦肉粥。這種粥不但有口味，而且還能養生健脾，冬天喝最爲合適。那麼土豆瘦肉粥是怎麼做的呢？小......

土豆燒牛肉怎麼做？土豆燒牛肉是什麼？土豆燒牛肉是一個很普及的東北菜，主要是用紅燒的方法制作土豆和牛肉，口感鹹香，適合平時家庭食用，製作也方便，很容易學上手，喜歡的朋友可以在家裏學一學，一道美味可口的菜餚就可以上桌了。土......

簡單來說魚肉對各個年齡段的人來說都是很好的食物，與對我們眼睛有好處特別是針對幼兒來說。牛奶呢，我們每天差不多都會喝，牛奶更是適應各個年齡段，牛奶能提供給我們人體所需要的養分和糖蛋白質之類的，但是切忌不要空腹喝牛......

魚泥豆腐原料：魚肉50克、豆腐80克、澱粉適量做法：1、魚肉洗淨，去骨，剁成魚泥，拌入少許澱粉。2、豆腐切成小塊，鋪上拌好的魚泥，放入蒸鍋，用大火蒸熟即可。......

土豆含有豐富的膳食纖維，有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆營養高怎麼......

拔絲土豆的製作材料：主料：土豆（黃皮）300克調料：植物油40克,白砂糖100克,澱粉(豌豆)20克教您拔絲土豆怎麼做，如何做拔絲土豆纔好吃1.將土豆去皮洗淨，切滾刀塊，拍上幹澱粉；2.鍋置旺火上，放入植物油，燒至五成熱時，下入土豆塊炸透，至色......

一日三餐是我們生活中必備的事情，但是想要把三餐的質量提高我們購買食物的時候也是要特別的注意，要挑選一些新鮮的食物，以免有些食物受到環境的影響而發生營養的改變，所以挑選的時候要特別的注意，下面大家一起看一下什麼樣......

土豆餅是一道美味可口的傳統食物，它的外層酥脆，內裏柔軟，口感豐富。下面我將爲大家介紹一下製作土豆餅的做法。土豆餅材料-土豆：500克；-麪粉：100克；-雞蛋：1個；-洋蔥：1個；-蔥花：適量；-鹽：適量；-黑胡椒粉：適量；-油：適量。土豆餅做法1.準備......

牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品。牛肉燉土豆的做法-牛肉燉土豆怎麼做？牛肉燉......

原料：麪條一小碗，鯽魚肉泥2小勺，豆腐2小塊製作方法：1、將豆腐切成小丁，麪條切段（長度約2～3釐米）;2、把麪條、鯽魚肉泥加一碗水煮;3、煮沸後，加入豆腐丁，再略煮兩分鐘。適合人羣：7-9月嬰兒健康提示：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋......

寒冬時都有吃過羊肉，尤其是冬天的季節，這個時候非常盛行吃羊肉，營養價值高，也非常的美味。羊肉湯在平時的時候，可以用來燉土豆，這樣能夠去掉羊肉中的羶味兒，再加上適當的桂皮和胡椒粉，能夠緩解羊肉湯裏面的羶味兒，所以燉羊肉的......

土豆肉圓湯大家都知道是什麼嗎？土豆來煮的肉圓湯很多人覺得很奇怪，用西紅柿煮肉圓湯，還可以用很多蔬菜來煮肉圓湯，但是對於土豆來煮肉圓湯還是有很多人表示不解，土豆煮肉圓湯湯裏面有很多澱粉，吃着非常的好吃，湯雖然說沒有好......

土豆營養豐富，熱量極低，所含的維生素C可使皮膚白皙，而膳食纖維因質地柔軟，不會刺激腸胃，尤適合患胃潰瘍或腸炎者食用。土豆做法多樣，有中式和西式之分，用黃油和火腿丁同炒成一道美味的西式下午茶。材料：土豆(2只)、熟火腿(100......

把鍋裏的水倒掉洗乾淨後放適量的油，等油熱了之後下薑片、蒜片、八角、辣椒等爆香，然後加入牛肉，翻炒五分鐘左右。這個時候加入清水，等到水量沒過牛肉，燒滾後轉到小火慢慢的燉大概七十分鐘後加入老抽、糖和鹽，再開到大火。土......

食譜原料：黃豆芽320g，瘦豬肉160g，姜、生粉、、生抽、鹽、醬油、各適量。製作方法：1.切去黃豆芽的根部，洗淨瀝乾水。2.下油把姜爆香，再下黃豆芽，炒至軟身，取出。3.瘦豬肉切成片，並加入生抽和生粉拌勻。4.燒水，待水開以後，放入薑片......

土豆燒肉的製作材料：主料：去皮土豆250克，帶皮五花肉250克調料：植物油500克(實耗35克)，醬油60克，精鹽2。5克，料酒5克，白糖5克輔料：大料，蔥，姜，水教您土豆燒肉怎麼做，如何做土豆燒肉纔好吃1、將肉去毛、洗淨，切成3釐米見方的塊；蔥切段，......

產婦食譜：黃魚參羹原料：大黃魚肉、水發海蔘各125g，火腿末10g，雞蛋40g調味料：肉湯280g，料酒、精鹽各5g，熟豬油、植物油各15g，蔥末3g，幹糰粉2g，味精1g，胡椒粉0.5g做法：1．將火腿末蒸熟。2．將大黃魚肉及水發海蔘切成小方厚片。3．將雞蛋打......

寒冬時都有吃過羊肉，尤其是冬天的季節，這個時候非常盛行吃羊肉，營養價值高，也非常的美味。羊肉湯在平時的時候，可以用來燉土豆，這樣能夠去掉羊肉中的羶味兒，再加上適當的桂皮和胡椒粉，能夠緩解羊肉湯裏面的羶味兒，所以燉羊肉的......