材料：雞蛋3個、土豆150克、洋蔥150克、鹽適量、黑胡椒適量、油西班牙土豆雞蛋餅做法：1、雞蛋、土豆和洋蔥。2、土豆去皮洗淨後切成小薄片，然後用清水衝去表面澱粉瀝乾待用，如果放置時間較長就浸入清水中防止其變質。3、洋......

材料：主料：小麥富強粉400克。輔料：酵母12克、雞蛋黃20克、香腸80克、洋蔥（白皮）25克、黃油30克、辣椒（青、尖）25克、番茄200克。調料：鹽12克、白砂糖25克、橄欖油35克、番茄醬15克、百里香5克、檸檬汁50克。麪皮原料：高筋麪粉4......

【菜名】西洋燴雞【所屬菜系】浙江菜【特點】汁紅不膩，甜酸適口。【原料】材料雞、洋蔥、蘑菇、番茄汁、青椒絲、火腿【製作過程】將雞洗淨切成塊，撒鹽、胡椒粉、味精、麪粉，煎盤上爐，加入色拉油燒至160℃左右，將雞放入，煎......

隨着富含糖分和碳水化合物的西式飲食開始顯現負面作用，研究人員於本週三對中國農村迅速激增的兒童肥胖現象拉響警報。對山東省進行的一項29年追蹤調查發現，2014年在當地19歲以下的男孩中，肥胖率高達17%；同齡女孩肥胖率爲9......

1.大吃冰塊--不忌口歐美地區的人喜愛飲冰水，認爲溫水不可口。所以產婦也喝冰水，吃冰激凌。水果認爲是清淡而富於營養的好東西，十分適合產婦食用，大魚大肉被認爲太油膩，吃太多會破壞體形。27歲的美國產婦麗茲認爲：產後體質受......

氣喘在全世界已成爲一個日益嚴重的健康問題，一項發表在2008年《歐洲呼吸期刊》（EuropeanRespiratoryJournal）的報告指出，氣喘和飲食西化有非常大的關聯。來自法國和墨西哥的研究人員將54，672位法國女性依其整體飲食習慣分......

在我國日新月異的變化中，有兩個現象值得關注：一是人們不自覺地追逐西式生活方式;二是全國癌症發病率逐年上升，二者有着深層的內在聯繫。西式生活方式可增加患肺癌、乳腺癌、結腸癌、胰腺癌、前列腺癌等癌症的風險。西式......

浙江在線8月18日消息(記者馮靜攝)俗話說，民以食爲天，走到哪裏吃到哪裏，美食永遠是旅行者關注的焦點。山西素有“世界面食在中國，中國麪食在山西”之稱，借全國網絡媒體山西行之機，蒙當地熱情款待，浙江在線小編特奉上每天吃的......

廣西美景讓人流連，廣西美食更是讓人難忘，各種美食看了就讓人直流口水，美食節目上的廣西特色美食讓人難忘，那麼真的去到廣西，一定要做好美食攻略，不然錯過哪一種都是遺憾。廣西美食攻略分享，吃貨們收好!米粉廣西的米粉很有名，......

材料：吐司麪包8片（普通的白吐司即可）、火腿8片、奶酪4片、雞蛋3-4個、色拉油適量。做法：1.備齊材料，需要吐司麪包、火腿片、雞蛋、奶酪片，這是鹹味的，喜歡甜味的可以換成奶油、果醬、花生醬。2.把雞蛋打入碗中，最好選一個大一......

人類一生中，最怕小孩時長胖，小孩在成長期間，脂肪細胞的數目也隨之增加，但胖小孩的脂肪數目增加的更快，脂肪細胞因儲存更多的脂肪而顯得更大。這情形甚至到了成年以後還持續下去，這樣的人最難減肥。預防甚於治療，預防自己的小......

西方的飲食生活習慣已經慢慢滲入到許多人的生活中，早上是牛奶麪包，中午是牛排炸雞翅，晚上再來點意式燴飯，這樣的飲食習慣在一些年輕人看來，沒有什麼不妥。提醒，這一類飲食結構很有可能會觸發炎症性腸病的開關，一些特殊羣體如......

蘆筍分兩種，白的純潔、綠的純粹。無論白與綠他們都是那樣的筆直與挺拔，經過泥土慢慢的滋養，一點點的破土而出，在最適宜的季節裏，將自己最迷人的腰枝展現給瞭如火的夏天。蘆筍小貼士數量：每人/天食用綠蘆筍300g，白蘆筍250g最......

很多人都在問抖音上的大火歌曲《西安人的歌》唱得是什麼?其實仔細一聽也就知道，主要還是介紹西安，有一句歌詞唱到西安人不管到哪都不能不吃饃饃，可見西安人對於饃饃的熱愛，但其實除了饃饃，西安不可錯過的美食還有很多，西安......

西紅柿不僅好吃，還有豐富的營養價值，因此被稱爲神奇的菜中之果。中醫認爲西紅柿有涼血養肝、清熱解毒、降低血壓的功效。現代研究還表明：西紅柿內含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素等，它是天然的防癌食品。西紅柿生......

蝦餃介紹蝦餃是廣東地區著名的傳統小吃，屬粵菜系，蝦餃始創於20世紀初廣州市郊伍村五鳳鄉的一間家庭式小茶樓，已經有百年曆史。那些地方盛產魚蝦，茶居師傅再配上豬肉、竹筍，製成肉餡。當時蝦餃的外皮選用粘(大)米粉，皮質較厚......

一、60分鐘鍛鍊才能控制體重有規律的參加一些身體鍛鍊，減少久坐的活動對於促進身體健康、良好的心理狀態和健康的體重是行之有效的。每天堅持至少30分鐘的中強度鍛鍊可降低成人患慢性疾病的機率；成人每天堅持大約60分鐘......

西藏美食推薦請你接收!在進入十一月後，西藏地區的大多數景區都開啓免門票模式，這一福利之下前往西藏旅行的人肯定越來越多。那麼去西藏有哪些食物不能錯過呢?西藏好吃的東西又有哪些呢?1.酥油茶、甜茶酥油茶、甜茶歌詞......

大蔥是一種常見的蔬菜，不僅具有濃郁的香味，還富含營養。它可以作爲菜餚的主要成分或調味品，用於烹飪各種美食。在本文中，我們將探討如何將大蔥變成美味佳餚的關鍵方法。1.大蔥油拌麪大蔥油拌麪是一道簡單又美味的麪食。制......

只要認真執行，就能在短短三天內減掉2～8磅(即1～3公斤)，不過你必須牢牢記住，即使減掉了3公斤讓你欣喜若狂，你也必須在過後採取更安全更有營養的瘦身食譜，這些誘人的3日瘦身食譜熱量極低，每個月只能使用1～2次，長期使用會造成營養不......