食譜原料：土豆80克（正常大小約2個）;芝士2.5克;牛肉15克;洋蔥10克;胡蘿蔔15克;雞蛋2個;麪包糠、生粉（或玉米澱粉）、黑椒粉、鹽各適量。製作方法：1.將土豆蒸熟，使其變軟，去皮、切塊。2.把牛肉、洋蔥、胡蘿蔔切碎，加入少許胡椒、......

材料：紅薯1斤、洋蔥（切薄片）1/4個、高湯400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、鹽、胡椒各少許、黑芝麻適量。製作方法：1.把紅薯去皮，切成3釐米的長條放入水中。2.將黃油放入鍋中，放下洋蔥用中火炒軟，加入紅薯，炒至半透明。3.加入......

材料：南瓜、糯米粉、黃油、白砂糖、白芝麻做法：1-2.將南瓜洗淨，去皮去瓤切成小塊，平鋪盤中覆上保鮮膜（膜上扎兩孔）放入微博爐中，中火高叮熟（大約5、6分鐘）；3-4.取出南瓜放入大盆中搗碎，趁熱將幼砂糖、黃油倒入拌勻，攤涼備用；糯米粉......

營養早餐山藥芝麻餅的做法：材料：山藥237克糯米粉100克玉米粉30克白芝麻80克餡料：黑芝麻粉20克糖桂花10克熟油1茶匙調料：油1茶匙做法：1、準備好食材。2、準備好糖桂花、黑芝麻粉、白芝麻。3、山藥去皮、洗淨、切片。4、放入......

紫薯是我們生活中非常容易看到的一種食物，它的營養非常豐富，不但含有豐富的維生素，同時還含有多種人體所需的氨基酸，所以經常食用對人體有好處。那麼紫薯的功效和作用是什麼呢？下面我們就跟隨來看看。紫薯的功效和作用1、......

蛋糕是很多人喜愛選擇，在吃蛋糕的時候，要注意要適量進行，蛋糕吃的太多，對身體會有一些影響，這點製作蛋糕的時候要注意，那抹茶芝士蛋糕是很多人最愛，對抹茶芝士蛋糕做法如何呢，製作抹茶芝士蛋糕也不是很複雜，下面就詳細介紹下，使......

怎麼做芝士蛋糕？爲寶寶做一款自制的芝士蛋糕，讓孩子體驗你的美味吧！芝士蛋糕有兩種，烤芝士蛋糕和凍芝士蛋糕，一個需要拷，一個需要凍，看個人喜歡的口感和需要啦！芝士蛋糕的做法-製作芝士蛋糕的技巧芝士蛋糕的做法芝士蛋糕，或起......

紅薯，又稱白薯、地瓜、甘薯、番薯、山芋等。中醫認爲紅薯入脾、腎二經，既能滋補脾胃，開胃消食，還能夠滋補腎陰，使人身強體壯，正如李時珍在本草綱目中所說：紅薯，補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰。紅薯雖然味美甘甜，但也不宜多吃，多吃紅......

綠茶芝麻餅的做法其實並不複雜，但是很多人都沒辦法做出好吃的綠茶芝麻餅，這到底是爲什麼呢？那是因爲你沒有一顆認真對待美食的心。我個人認爲美食是我們生命中的一個必不可少的一部分。我們一生與美食相伴是最幸福的，因也......

芝士蛋糕是什麼？芝士蛋糕的做法芝士蛋糕是什麼？芝士蛋糕，或起司蛋糕、乾酪蛋糕，是西方甜點的一種。英文是cheesecake。有着柔軟的上層，混合了特殊的芝士，如ricottacheese，或是creamcheese，再加上糖和其他的配料，如雞蛋、奶油、......

如何吃紅薯餅更健康？紅薯餅的家常做法如何吃紅薯餅更健康？一、紅薯餅一定要蒸熟煮透再吃，因爲紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞，難以消化。二、紅薯餅含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得......

綠茶是很多人都見過的食物，也是很多人都喝過的一種茶，綠茶對人們來說功效和作用都是特別多的，所以人們經常會選擇食用綠茶，綠茶人們只知道可以用來當作飲品，但是綠茶還可以用來做很多美味的糕點，還有很多美食，做綠茶味的芝麻......

紫薯冰皮月餅冰皮：糯米粉45克，大米粉35克，澄面（小麥澱粉）20克，牛奶185克，白糖50克，色拉油20ML紫薯餡：紫薯，白糖，糯米粉，色拉油手粉：炒熟的糯米粉，防粘用紫薯冰皮月餅的做法1、將紫薯去皮切片，入蒸鍋蒸熟2、蒸熟的紫薯用勺子壓成泥，然......

紅薯餅和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成......

紫薯洗淨切片隔水蒸熟。用勺子把蒸熟的紫薯壓成紫薯泥，加入糯米粉，麪粉揉成麪糰。把和好的紫薯麪糰分成小劑子，紅豆沙餡搓成球備用，再把麪糰小劑子壓扁後包入紅豆沙餡。包好後壓成圓餅。紫薯餅的家常做法-紫薯餅怎麼做？紫......

芝士蛋糕，或起司蛋糕、乾酪蛋糕，是西方甜點的一種。英文是cheesecake。有着柔軟的上層，混合了特殊的芝士，如ricottacheese，或是creamcheese，再加上糖和其他的配料，如雞蛋、奶油、椰蓉和水果等。芝士蛋糕通常都以餅乾做爲底層......

介紹一個培根芝士焗薯蓉原料：土豆一個，培根(大概1片)，馬蘇裏拉奶酪，黃油，鹽，淡奶油(沒有用鮮奶煮開到只剩一半量是也行)適量，雞蛋黃一個做法1.土豆洗淨不要去皮，表面劃十字刀蒸好後好去皮，培根，奶酪切碎，將土豆大火蒸熟。(筷子能......

紫薯是我們生活中非常容易看到的一種食物，它的營養非常豐富，不但含有豐富的維生素，同時還含有多種人體所需的氨基酸，所以經常食用對人體有好處。那麼紫薯的功效和作用是什麼呢？下面我們就跟隨來看看。紫薯的功效和作用1、......

準備材料：新鮮紫薯400G白砂糖100G雞蛋2個牛奶100G黃油50G低筋麪粉50G製作過程：1新鮮紫薯洗乾淨，隔水蒸20分鐘，直至用筷子能很輕鬆的紮下去2將雞蛋和白砂糖攪拌均勻放糖能夠充分溶解，但是不用打發。3倒入牛奶，再攪拌均勻4充......

玉米是我們平時生活中最常吃的一種食物，它的維生素含量非常的高，有很好的促進消化和提高記憶力的作用，在生活中受到了很多人的歡迎，並且它的味道香甜，玉米的吃法也是多種多樣的，其中芝士玉米湯能夠將玉米做的別具風味，因此也......