蝦，味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。主料：大蝦200克，枸杞20克。配料：精鹽，醬油，料......

大棗銀耳枸杞茶的做法材料：銀耳30克，大棗20克，枸杞子一小把。做法：1、大棗用水洗淨備用；2、銀耳放盆裏用水泡發，涼水溫水均可用；3、泡發的銀耳用手掰成小塊；剪去蒂部黃色部分，洗淨備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）；5、枸杞洗淨備......

一、桂杞鴿蛋湯材料：冰糖適量，黃精10克，枸杞子10克，桂圓5顆，鴿蛋4個做法：桂圓去殼，黃精、枸杞洗淨，三者一起放入鍋裏，加適量清水，煮沸後再煮15分鐘，然後將鴿蛋打入，再加入冰糖，煮到鴿蛋變熟即可。二、枸杞魚膠湯材料：魚鰾膠15克，枸杞......

大棗枸杞蘋果湯做法材料：大棗30克，枸杞20克，蘋果2個，清水1200克，蜂蜜（紅砂糖）一大勺。做法：1、蘋果去核切塊備用；2、紅棗加足量清水煮沸；3、加入蘋果塊，再次沸騰後，轉文火煲30分鐘；4、加入枸杞煮10分鐘。溫度降到80度時，調入一大勺......

大棗枸杞粥的做法材料：大棗75克，米100克，枸杞、白糖各適量。做法：將大棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右；將米洗淨後加水、大棗一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以在這會兒放入大棗），待沸騰後再放枸杞，食用時加入白糖調味。......

補腎食譜枸杞炒蝦仁原料：河蝦仁500克、枸杞子（幹）50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、姜。製作過程：1.將河蝦仁洗淨，控幹水分；枸杞子洗淨，用少許開水泡上；蔥、姜拍碎放入碗中，加水適量，使用......

枸杞是一個養生的好東西，除了泡茶喝以外它還有其他的一些吃法。例如枸杞湯，枸杞湯有很多種，下面向大家介紹2種超方便製作的枸杞養生湯。一、枸杞葉瘦肉湯主料：枸杞葉+枸杞梗(300克)、枸杞(少許)、瘦肉(200克)調料：花生油(2......

大棗枸杞山藥粥的做法做法一材料：大米，小米，麥片，大棗，枸杞，百合，山藥，黃冰糖。做法：1、山藥去皮洗淨，切滾刀塊；2、百合，大棗泡發；3、其他材料洗淨；4、高壓鍋倒入足夠的水，燒至滾開；5、倒入所有材料，上氣後轉小火12分鐘即可。做法二材......

大棗枸杞雞湯的做法做法一材料：雞半隻或者一隻都可以，大棗、枸杞適量。做法：1、雞肉洗淨，加水淹沒雞肉即可，大火燒開，可看到表面有血沫，倒掉。重新加水，繼續大火煮，燒開時轉小火煲。2、大棗、枸杞洗淨待用。3、把紅棗枸杞放入......

大棗枸杞番茄湯的做法做法一材料：大棗6枚，枸杞子20克，雞蛋1個，番茄300克，蔥10克，素油30克，味精3克，鹽3克。做法：1、大棗洗淨去核；枸杞子洗淨，去果柄、雜質；番茄洗淨切片；2、蔥切碎；雞蛋打入碗內攪勻，加入蔥花、鹽、味精。3、素油放入......

紅豆大棗枸杞的做法材料：枸杞20克、大棗80克、紅豆100克、冰糖30克、清水適量。做法：1、紅豆洗乾淨，用清水浸泡24小時；大棗和枸杞分別用清水沖洗乾淨備用；2、把以上材料一起加入湯煲中，加足清水；3、大火煮滾；轉文火放入冰糖；4......

大棗枸杞花生做粥好嗎有網友表示，自己很喜歡吃大棗、枸杞與花生，但是不知道這3種食材適不適合一起做粥，專家認爲，這三種都是很好的養生食物，可以搭配一起熬粥或熬湯。花生生髮，紅棗補血美容，枸杞明目養神，三種搭配一起對女性......

大棗枸杞泡水的做法做法一材料：大棗、枸杞適量。做法：1、大棗、枸杞分別清洗乾淨；2、起鍋燒開水，把大棗放進鍋中；3、等水再次燒開放進枸杞；4、關火燜上5分鐘即可。做法二材料：冷水500毫升，大棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。做法：1、......

大棗龍眼枸杞粥的做法材料：龍眼肉、枸杞子、大棗、梗米、紅糖。做法：1、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；2、枸杞用溫水泡至回軟，洗淨撈出，瀝乾水分；3、大棗洗淨，去核；龍眼肉洗淨；4、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放......

大棗枸杞羊肉湯的做法做法一材料：大棗、枸杞、羊肉、姜、蔥、橘子皮、食鹽適量。做法：1、羊肉切八分大塊，在開水鍋中氽出血水備用；2、大棗和枸杞洗淨備用；3、鍋內加水，放入羊肉，蔥姜大料同煮；4、煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽，煮......

大棗黃芪枸杞粥的做法材料：大棗（去核）、黃芪、枸杞、大米適量。做法：1、大米洗淨後，用水浸泡一會。2、大棗、黃芪、枸杞用水衝乾淨。3、等清水燒開，把大米與黃芪一起放進鍋中。4、大米7分熟的時候把去核的大棗放進去，攪勻。5......

大棗枸杞粳米粥的做法材料：大棗、枸杞、粳米、白砂糖。做法：1、將粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；2、枸杞用溫水泡至回軟；3、大棗洗淨後搗碎，加水煮，煮滾後去渣取汁備用；4、將枸杞、粳米加入大棗汁中，先用旺火煮沸......

大棗枸杞燉雞做法做法一材料：雞一隻，枸杞20克，大棗40克，姜、鹽、料酒適量。做法：1、雞洗淨，放入鍋中加點料酒焯水煮一下；2、準備好薑片，大棗和枸杞；3、湯鍋加水，放入薑片和大棗與雞；4、在雞達到七成熟的時候，加入枸杞繼續煮到雞全......

孕期食譜清蒸枸杞蝦的做法材料：沙蝦200克、枸杞15-20粒、蔥1棵、姜3片。調味料：米酒1/4小匙、鹽1/4小匙。製作方法：1、蔥洗淨、切段，姜去皮、切片。2、沙蝦洗淨，去除須角，並且挑除腸泥，洗淨瀝乾備用。3、沙蝦分別排入深盤中，......

大棗枸杞山楂水的做法材料：枸杞20粒，山楂1小把，紅棗4顆，普洱6克，陳皮1塊，茉莉花少許，冰糖。做法：1、除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分鐘，洗去浮塵；2、茶壺洗淨，先放入枸杞；3、加上茶漏，放入茉莉花和枸杞；4、將普洱茶放入涼水壺，加入......