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補鈣 山藥芝麻補鈣效果好
芝麻除了為我們提供豐富的維生素E、B1外,它還是補鈣的高手,而和山藥一起搭配來吃,補鈣功效會更好。這是因為,每100克白、黑芝麻含鈣量分別為620毫克和780毫克,是同等重量牛奶的六七倍,而山藥則有促進鈣質吸收的作用。一道美......
2023-11-14
肛瘻飲食需要注意什麼
專家表示,肛腸疾病中肛瘻是比較常見的一種,其發病率和複發率都是很高的。那得了肛瘻平時飲食方面需要注意什麼呢?肛瘻飲食需要注意什麼?肛瘻患者的飲食要非常注意,因為肛瘻的發生與濕熱有密切關係,所以油膩生濕熱的食物應有......
2023-11-12
女性常吃山藥有什麼好吃
在山藥小小的身體裏面還有一個非常重要的成分那就是薯蕷皂苷,被稱為是天然的DHEA(去氫表雄酮)。這類成分有助於體內合成各種荷爾蒙,有荷爾蒙之母的稱謂,能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝,提升肌膚的保濕功能,並對改善體質也有一......
2023-11-17
泡中藥藥材別超半小時
泡藥材別超半小時。在煎煮前浸泡藥材有利於其有效成分溶出,藥效更佳。但要注意,不同類藥材浸泡時間不同。廣東省中醫院藥學部鍾燕珠副主任中藥師指出,紅花、魚腥草等花草類藥材,浸泡15—20分鐘即可。浙貝母、淮山藥......
2023-11-19
怎麼吃葛根和山藥豐胸
1972年,江蘇吳縣草鞋山發掘出三塊製作於新石器時代、在今天看來依然技藝精湛的葛布殘片,這三塊葛布殘片是我國從6000多年前就已經開始利用葛根的可靠見證。周朝時,朝廷在中央設立掌葛官職,負責徵收和掌管葛麻類紡織原材料......
2023-11-16
治療不育的山藥食療方
山藥是高級營養食品,作用非常廣,其中山藥與其它膳食搭配,可預防不孕不育,對於治療不孕不育症也很有幫助。山藥燉乳鴿【用料】山藥50克,乳鴿1只。【做法】山藥洗淨,切成片,乳鴿活殺,去毛及內臟,洗淨,同置鍋中,加黃酒、葱、姜、食......
2023-11-17
哪些山藥食譜可幫助減肥
在廣東,山藥常被用來煲湯,但其實山藥還有很多其他吃法。中醫認為山藥能健脾潤津,能排出身體裏多餘的水分,非常有助於減肥哦。山藥快速減肥原理介紹1.100克山藥裏脂肪含量僅為0.2克,蛋白質1.1克、含水分75.2克、碳水化合物2......
2023-11-11
哪些山藥食譜有益於冬季健康
營養及保健功能淮山通稱山藥。山藥外形為細長的圓柱狀,有着土褐色的外皮,並長着一些雜須,可謂貌不驚人,但這模樣一般的山藥卻有着充滿靈秀的內質,它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆,而且還含有豐富的營養物質,對人體的健康十分有......
2023-11-12
糖尿病患者有哪些飲食保健方法
大家都知道,糖尿病是一種現在社會的高發疾病,同時它的危害也會給人們的健康生活帶來巨大的影響,因此現在很多人都會問一些關於糖尿病在飲食保健方面的工作,那麼,下面我們就來對此做一個簡要的回答。首先,專家介紹説,關於糖尿......
2023-11-13
春季養肝吃山藥銀耳 美容護肝排濕補脾
按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的飲食結構中,她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳等養肝食品,並特別推薦......
2023-11-22
脾胃虛弱 必選山藥食療方
天津營養學會理事長付金如指出,山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶以及粘多糖等營養物質。其中,胡蘿蔔素、維生素C等具有抗氧化功能,並可提高人體免疫力。而粘多糖與無機鹽結合,可增強骨質。付金如補充道,粘......
2023-11-26
孕婦吃什麼|孕婦能吃山藥嗎
山藥屬薯蕷科多年蔓生草本植物薯蕷的乾燥塊莖。栽種者稱家山藥,野生者稱野山藥;中藥材稱淮山,淮山藥,懷山藥等。因其營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品,既可作主糧,又可作蔬菜,還可以製成糖葫蘆之類的小吃。我國......
2023-11-18
有什麼治療三叉神經痛的偏方
三叉神經痛已然成為十分重要的疾病了,主要就是它的劇烈的閃電般的疼痛感,更是會給患者造成比較大的傷害,許多的患者更是常年的受到它的折磨,因此他們想知道一些關於三叉神經痛的治療的一些偏方,下面我們就來一起詳細的做一......
2023-11-10
大棗+山藥 春季養生兩大寶
春季陽氣生髮、生機盎然,但也是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,合理的飲食可以提高人體免疫力,預防疾病發生。多甘少酸是春季的飲食原則中醫認為,春季與五臟中的肝臟相對應,很容易發生肝氣過旺,對脾胃產生......
2023-11-25
山藥粉能聰耳明目嗎
原料:山藥粉100克,白糖適量,清水適量;做法:1.將山藥粉放入碗內,加入適量清水,攪勻呈糊狀。2.取鍋放入清水,調入山藥粉,用旺火加熱,用筷子不斷攪動,煮兩三沸即成,在加入白糖調味後食用。功效:健脾止瀉,補腎固精。適用於脾虛久瀉,腎虛......
2023-11-11
孕前食譜之山藥羊頭
山藥羊頭材料山藥24克、羊頭4000克、火腿30克、雞蛋殼3個、上湯400克。調料食鹽、味精各適量。做法1、把羊頭皮面燎去絨毛後,放入温水中刮淨毛和雜質。2、將羊頭砍成兩半,取出羊腦,洗淨血水,放入鍋內加入雞蛋殼,加水煮熟,取......
2023-11-14
山藥可治療哪些疾病
據明代李時珍的《本草綱目》記載中山藥味甘,性平,入脾、肺、腎經,具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的作用,常用於治療脾虛泄瀉、胃氣上逆嘔吐、肺虛咳喘、腎虛帶下、消渴、肥胖等症。現介紹六則治病驗方,以供選用。治腹瀉......
2023-11-17
山藥食療的治病妙方
中醫學認為,山藥味甘,性平,入脾、肺、腎經,具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的作用,《神農本草經》將其列為補虛、除寒、長肌肉、久食耳目聰明之上品。山藥補氣而不滯,養陰而不膩,常用於治療脾虛泄瀉、胃氣上逆嘔吐、肺虛咳......
2023-11-15
瘦身又豐胸的山藥妙法
山藥功效:瘦身、豐胸山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉,具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,可提供人體多種必須的營養。山藥最大的......
2023-11-27
你知道山藥有哪些神奇功效嗎?
藥理研究現代研究表明,山藥含有人體不可缺少的氨基酸、蛋白質、多糖、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質。臨牀實驗證明,山藥能增進食慾,改善消化,降低血糖,調節自主神經,增強體質。山藥含有大量的黏蛋白,黏蛋白是一種多糖蛋......
2023-11-18
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