女性不孕給很多女性朋友帶來很大的傷害。但是目前隨着女性不孕的人數變多，很多人開始關注女性不孕預防知識。那麼，女性不孕預防有哪些注意事項呢？下面是專家對女性不孕預防的介紹。
鍛鍊是不錯的女性不孕預防方法：過度緊張或壓抑的心態可造成體內皮質醇水平過高而抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能。這也是有效的女性不孕預防方法。
過度緊張干擾體內生物鐘，使女性在神經、內分泌和代謝方面受到負面影響，不易自我調整。這對女性不孕預防是沒有效果的。
通過鍛鍊，女性不孕預防還要減少脂肪、降低體內雄激素和胰島素量，還可促進血流速度，進步血管舒縮功能，有利於全身重要器官（包括腦、心、肺、肝、卵巢等）的血供和功能，有利於女性不孕預防;同時通過運動減少工作的緊張情緒，減少腎上腺皮質醇的過度分泌，有利於卵巢軸功能恢復，這對女性不孕預防是有很大的效果的。
