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研究發現，女性性夢的頻發期是30—40歲。婚後若因性功能障礙，缺乏正常的性生活，或夫妻分居，則更易發生性夢。
對女性而言，性夢發生的活躍期多在20—40歲之間。隨着性生理與性心理漸漸成熟，女性也會出現性衝動。這種性衝動在清醒狀態下被理智所抑制，但是在進入夢鄉時，卻不受任何束縛，並通過大腦皮質的興奮竈而活躍，於是便出現了形形色色的性夢。
人在夢境中出現有性內容的夢，稱爲性夢。性夢的結局大多是男子發生遺精，女子陰道分泌物增多，心跳加快，呼吸急促而驚醒。女子的性夢又被稱爲“夢交”。
對深愛丈夫的女性而言，對自己的夢中的行爲常深感愧疚，認爲自己有“邪念”而不安。其實，這種愧疚是無需要的。
從生理學角度來說，性夢是正常的生理現象。因爲女性在排卵期和月經前期，性慾特別旺盛，性夢的自然宣泄，類似於一種安全閥的作用，可以緩解累積的性緊張。
因此，已婚女性發生性夢並非有“邪念”，與道德品質沒有必然的聯繫，無須爲此憂心忡忡。
但值得注意的是，過於頻繁的性夢則可能是某種不適的表現，如過度勞累、內褲太緊、手淫過頻等;少數人也可能是生殖系統或泌尿系統有炎症。如屬上述情況，也無須緊張，只需及時糾正、治療，問題就可迎刃而解。
