女性的月經是在下丘腦—垂體—卵巢性腺軸的調控下，發生週期性的變化。“上火”是不會影響到月經的。它是受精神因素、環境、疾病、藥物及營養因素等影響，提前或推後一週屬於正常。
月經期間的注意事項：
1.要及時清洗外陰，有些孩子可能住校，她自己不是很方便去清洗外陰。可能還會有一些孩子會覺得來月經就不能洗，其實爲什麼不洗呀，外陰這些血跡同樣是細菌的繁殖劑，另外就是說這些經血對外陰也有一些刺激作用，就可能出現一些癢、難受。所以清洗外陰也很重要，那麼清洗外陰所用的盆、毛巾都應該是單獨的。
2.月經了也不要過度的焦慮，有些人可能就會擔心，月經會不會影響我學習，影響我的考試成績。其實月經本身從道理上來說不會影響到個人的智力，就是在我們的工作當中，每次到了六七月份就有很多的家長來問，醫生也沒有辦法推遲月經的來潮。因爲來月經孩子可能就會考分不夠高。其實我覺得這種焦慮這種心情帶來的影響更大一些，倒比月經更大。
3.不要跟別人合用日常生活用具。因爲這樣有可能傳染一些疾病，另外一個還得專用，自己的洗臉盆、洗腳盆不要混着一塊用。所以建議學校裏面的女孩子要準備三個盆，洗臉、洗腳、洗屁股。這個要單獨的用。另外洗外陰的毛巾要及時晾乾，有些女孩子可能洗完以後就毛巾擰成一團放在牀底下，覺得不好意思，要及時晾乾。因爲有水分這些毛巾也可能會招致一些細菌的生長，這個很重要。
4.經期不要去游泳。因爲去游泳的話，有一些水可能會逆行。比如通過外陰進入到陰道，進入宮頸可能會引起感染，這個不合適。比如在月經的時候有一些重的體力活動，比如說長跑這種劇烈的體育活動還要避免，因爲這個時候畢竟還是身體一個特殊的時期，要避免一些劇烈的體育活動。如果就來月經了，不要不好意思去向老師申訴，就是不方便的時候去休息休息也沒有關係。
