安全期和每個人的最長週期、最短週期、經期開始時間有關。安全期並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。
來月經的前幾天是安全期？
對於經期規律且月經週期約爲28天的女性來說，月經來潮前7天是安全期。
排卵日在下次月經來潮的前14天左右。排卵日及其前5天和後4天，總共約有10天的時間爲排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均爲安全期。排卵期就是危險期，所以推算安全期首先要確定自己的排卵期。常用的排卵期計算方法有月經週期推算法、排卵試紙測試法、基礎體溫測量法和陰道分泌物觀察法，藉助以上幾種方法可以推算出排卵期，從而得知自己的安全期。
安全期爲什麼不懷孕？
據婦科專家介紹，安全期是指正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。
安全期女性懷孕率非常低是因爲女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精，男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏夫妻生活容易受孕。安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。通過對安全期的正確推算，對安全期避孕有正確瞭解後，安全期不懷孕還是可以操作的，這也是導致很多的男女選擇在安全期避孕的原因之一。生育期女性通常是在兩次月經週期的中間排卵，此時稱爲排卵期。一般例假完畢後的五天左右是安全期，精子壽命短，女性又不排卵，因此是不易懷孕的。
安全期避孕法真的安全嗎？
安全期避孕方法是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態下進行的，可以得到滿意的性愛。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗。據國外有關專家統計，採用安全期避孕的失敗率高達14.4%～47%。這種方法僅適用於月經週期正常、長期生活在一起、並能正確掌握推算安全期的人。
安全期避孕之所以失敗率很高，主要和以下兩方面的因素有關：
1．由於女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒以及健康狀態和體質等因素的影響，從而會出現排卵推遲或提前的情況，並且還有可能發生額外排卵，也就是一個月內排兩次卵，這是失敗率高的原因之一。
2．由於體內的激素也能催生排卵，當兩人行房事時，如果特別興奮的話，會增加激素的分泌，很可能導致排卵。因此這也是導致失敗的重要原因之一。
