龍眼蓮子粥
材料：龍眼肉20克，蓮子肉15克，紅棗6個，糯米適量。
做法：紅棗去核，與糯米、龍眼肉、蓮子肉一起放入鍋內，加水適量，置大火上燒沸，改用小火熬煮至熟爛，可加糖調味。
營養功效：健脾益氣，養血止血，每日1劑，可經常食用。
西洋參紅棗烏雞湯
材料：烏雞1只，紅棗10個，西洋參12片，老薑4片，鹽適量，廣東米酒適量，鹽少許。
做法：1、把烏雞洗淨後剪去頭尾，然後斬成大塊，紅棗洗淨，薑切片，備用。
2、鍋中加水煮沸，放入廣東米酒，然後把雞塊放入氽燙去血水後撈起來，用熱水沖洗乾淨血沫。
3、將雞塊、西洋參片、紅棗和薑片放入鍋中，倒入溫水沒過材料，大火燒開後轉小火，煲兩個小時，撇浮油調入鹽就可以了。
營養功效：補氣補血。
參芪乳鴿湯
材料：西洋參5克，黃芪15克，乳鴿1只，鹽少許。
做法：乳鴿去毛及內臟，洗淨，腹中放入人蔘片、黃芪，加水適量，隔水蒸1小時，加鹽調味。
營養功效：健脾益氣，昇陽攝血。
芹菜藕片湯
材料：鮮芹菜150克，鮮藕150克，食用油250克。
做法：將芹菜洗淨，切段，藕切片，油鍋燒熱，放入芹菜、藕片翻炒片刻，再加水500毫升，煮熟，每日1劑，分兩次服用，7天爲一個療程。
營養功效：清熱涼血，化瘀止血。
玉米鬚燉瘦肉
材料：玉米鬚30克，瘦肉120克，鹽適量，味精少許。
做法：將瘦肉切塊，與玉米鬚一起放入陶罐內，加水適量，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加鹽、味精，趁熱食用。
營養功效：玉米鬚有涼血止血的作用，瘦肉能補血，兩者搭配，可以治療功能性子宮內膜出血。
益母草炒薺菜
材料：鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油30克。
做法：將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切段，把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。
營養功效：益母草有活血、止血、調經的作用，而薺菜含菜酸，能縮短凝血時間，從而達到止血的目的。
歸地燒羊肉
材料：羊肉500克，當歸15克，生地15克，乾薑10克，醬油、料酒、白糖、鹽各適量。
做法：將羊肉切塊，放入砂鍋內，加當歸、生地、乾薑、醬油 、白糖、料酒，用小火燒至羊肉熟透，加鹽調味。
營養功效：溫腎固衝，調經止血。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
