生活中很多女性都經歷過痛經，部分女性還會被痛經摺磨的死去活來。下面就請專家做詳細介紹。
專家介紹，痛經是指在經期或經行前後，出現週期性的下腹部疼痛或脹痛，伴噁心嘔吐，影響生活或工作，甚至會導致女性不孕。
痛經容易引起什麼疾病：
1、子宮內膜異位症
主要表現爲漸進性痛經。疼痛多位於下腹部及腰骶部，可放散至陰道、會陰、肛門或大腿部。常於經前1～2天開始，經期第1天最爲劇烈，持續至經後逐漸消退。
2、子宮肌瘤
子宮肌瘤影響經血排出，可引起子宮異常收縮，發生痛經，並伴有月經量多及週期紊亂。其鄰近器官會出現壓迫症狀，當肌瘤變性時或漿膜下肌瘤發生蒂扭轉時，可發生劇烈腹痛。
3、子宮先天因素
子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經；子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
如何緩解痛經：
1、飲食清淡易消化
便祕引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發短時的劇烈疼痛或加重痛經症狀。攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛症狀。
2、利用天然食物補充雌激素
女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。
3、頭低臀高姿勢
痛經時跪在牀上、擡高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適症狀。
通過以上的介紹，相信女性朋友對痛經常有了一些瞭解，對於疾病的治療一定要選擇正規醫院，以免治療不規範或服務不周，造成不必要的損害。
