憋尿是很多人比較常做的一件事情，不管是男性和女性，他們在平時如果手頭比較忙或者是正在做一些重要的事情，就會讓自己憋尿而沒有及時排尿，卻不知經常排尿對身體來講是有極大的傷害，尤其是女性，女性如果經常憋尿很容易讓身體出現以下這些疾病。
女性經常憋尿容易出現哪些疾病？
一、導致陰道炎
由於女性的生理結構比較特殊，它們的尿道比較短，所以尿道和陰道口的距離也比較近，如果經常憋尿會讓尿液中的細菌導致尿路感染髮生，而旦出現尿路感染就容易讓炎症來到陰道而導致陰道炎，而陰道炎的出現對於女性來講也是極其困擾的，它不容易根治，而且會讓女性的生活受到極大的影響。
二、出現尿失禁
身體的括約肌是控制膀胱尿液進入尿道的總要控制肌肉，如果長時間讓自己憋尿就很容易讓括約肌出現無力，就很容易出現括約肌沒辦法控制尿液，導致尿失禁的出現。尤其是一些生育過的女性，生育過的女性括約肌憋尿的能力會比較弱，如果還讓自己經常憋尿，會讓括約肌功能下降而更容易出現尿失禁。
三、容易引起子宮後斜
由於女性的生殖器官和膀胱是同時處於盆腔內，而子宮位於膀胱後面，長時間的憋尿會讓膀胱充盈，而膀胱一旦充盈就會讓膀胱後面的子宮被壓迫，就很容易讓子宮向後傾斜，隨着時間延長，子宮被壓迫到一定程度時就很容易讓女性在每次月經出現的時候發生出血不暢的現象，甚至有些會出現性交疼痛。
四、腎炎
女性長時間的憋尿會讓尿液存留在膀胱內，而這些尿液中會有大量的細菌，這些細菌會隨着血液來到其他的器官，其中腎臟是最接近膀胱的部位，也就最容易讓細菌入侵而引發腎炎，而腎炎在發生後的症狀不明顯，就很容易讓女性忽略，而導致腎臟疾病加重。
女性在平時小便要注意什麼？
一、紙巾向前往後擦
很多女性在小便完後習慣用紙巾擦拭陰道，而她們大多數是喜歡從後向前擦，卻不知從後向前插會通過肛門，而肛門存在很多細菌，這樣就很容易讓細菌帶入到陰道，所以在使用紙巾的時候要注意從前往後擦，不僅擦的乾淨還能夠防止細菌進入陰道。
二、儘量選擇蹲廁
可能有一些女性爲了方便而讓自己在小便的時候選擇坐廁，卻不知一些公共馬桶的細菌比較多，容易附着在馬桶上，一旦使用就容易讓陰道被細菌所入侵。
