婦產科大夫介紹，因揉奶揉壞乳房的產婦還真不少。很多產婦生產後，都有過揉奶的經歷。
催奶師、揉奶師，近年來在各地悄然興起，幾乎在醫院裏生產後，就會有揉奶師造訪。有的產婦請揉奶師，也有的產婦讓家裏的老人或愛人給其按摩揉奶。由於不懂乳房護理知識，往往因過於用力給乳房造成傷害。
揉奶催乳是否有科學依據?哈醫大附屬五院婦產科主任王豔麗說，催奶、揉奶是民間說法，實際叫做乳房護理。產後乳房護理不能亂做，必須是經過專業培訓的人員才能做。
有的產婦產後會出現乳房脹痛的情況，那是乳腺管堵塞、不通暢，造成乳汁淤積引起的。這樣的產婦，需要專業的人員爲其進行乳房護理，即輕輕沿着乳腺管的走向按摩，將乳汁淤積的地方揉通。乳腺管通暢了，奶汁自然就會順暢地流出來。
乳房淤積、乳腺堵塞的地方，民間叫“奶核”。有些農村婦女，對乳房護理的知識根本不懂，認爲只要用勁兒揉，就能將“奶核”揉開。
對於乳頭髮生皸裂的產婦，如果按摩者不衛生，會大大增加感染的機會，細菌可從乳頭皸裂處進入乳腺組織，從而引發乳腺炎。
專家提醒，乳汁的分泌，與人的神經系統有很大關係，一些刺激利於乳汁分泌。如產婦生產後，就應與寶寶有皮膚的接觸，如貼貼臉，或者產婦能坐起時，抱抱寶寶，增進母子感情，這些都對產婦是一個刺激。另外，自然生產的產婦，半小時後即可讓寶寶吸吮乳頭。剖宮產的產婦在麻醉清醒後，也應在寶寶每次飢餓時，讓寶寶吸吮乳頭。寶寶吸吮的刺激，能加快乳汁分泌。
另外，營養、心情對乳汁分泌也有很大的影響。有的產婦產後心情憂鬱，會影響乳汁的分泌。進食少、偏食，也不利於下奶。所以，產後要加強營養，如多喝排骨湯、豬手黃豆湯、公雞湯(千萬不能喝母雞湯，母雞湯有回奶作用)、烏雞湯、魚湯等湯類，能加快乳汁分泌。
經過以上調理，如果乳汁分泌依然很少，可在醫生的指導下，服用一些通乳的中藥。
產婦如果乳房脹痛不明顯，說明乳汁沒有淤積，沒有必要進行揉奶，自己進行輕輕的按摩即可。如果乳房脹痛得厲害，也應請醫院護士等專業人員進行乳房護理。
自然生產的產婦一般在兩天後開始下奶，之後隨着營養的加強，奶汁分泌會越來越多。剖宮產的產婦，在三天後也會開始下奶，之後隨着能正常進食，營養的增加，奶汁會越來越多。
產婦乳頭皸裂，多是哺乳姿勢不正確造成的，應在醫護人員的指導下，及時調整哺乳姿勢。乳頭凹陷的問題，在孕早期就應該在醫生的指導下糾正。如果糾正晚了，效果不佳。
