每年的6月6日是全國愛眼日，今年的主題是“目’浴陽光，預防近視”。
目前我國眼健康疾病發生了轉變，通過近幾年的調查發現，白內障、青光眼、糖尿病眼病、高度近視、黃斑性眼病等成爲主流致盲眼病。這些致盲眼病如何早期防治？看看專家的建議。
糖尿病視網膜病變，血糖波動，眼底遭殃
紅色指的是眼睛裏的血管相關性疾病。如高血壓引起的視網膜中央動脈阻塞、靜脈阻塞會導致眼底出血。糖尿病也會引起視網膜病變和眼底出血。這些疾病如果得不到早期的干預和治療，最後會導致失明。
得了糖尿病，控制體重、控制飲食的道理，患者都很瞭解，但糖尿病會致盲，很多人並不知道，因此失去了早檢查、早治療的最佳時機。據統計，中國每10個人就有1個糖尿病，而得了糖尿病10年後，超過一半的人會有視網膜病變。糖尿病視網膜病變是工作年齡人羣第一位的致盲性疾病。
因此糖友在關注身體大器官（心腦腎）安全的同時，也要關注自己的眼睛。建議糖尿病患者每年做一次眼睛的全面檢查。一旦發現有眼底病變指徵時，應在醫生的指導下做好預防和干預。努力做到，得了糖尿病要控制，不讓它發生眼部併發症;發生了眼部併發症，不讓它進入嚴重期;如果進入了嚴重的併發症時期，也要積極尋求治療，不讓它走向失明。
糖尿病視網膜病變到了一定的時候，通過激光、藥物不能解決的時候，就需要手術了。但是這個手術跟白內障手術不一樣，不能完全恢復視功能，但是也可以阻止疾病進展，讓病人保存一定的視功能。#p#副標題#e#
白內障，及早手術
白色是指白內障。這是一個與年齡相關的疾病，80歲後，每個人都會受其困擾。人眼中有個類似照相機鏡頭的透明結構叫“晶狀體”。隨着年齡的增長，晶狀體逐漸老化、混濁，形成白內障，早期會影響患者視力，晚期可能會導致失明。白內障的發生主要與年齡有關，隨着機體老化，我們眼睛晶體彈性變差，透明度降低，導致看不到東西，除此之外，代謝異常、強紫外線都會引起白內障。據報道，我國75歲以上老人患病率高達91%，全國有400~500萬的白內障患者。
目前，白內障依然是讓國人失明的頭號兇手。但幸運的是，這個病是可以通過手術治癒的，白內障手術一般採用表面麻醉的方法，通過一個很小的切口，採用超聲波激光擊碎摘除晶體，再以人造晶狀體替換渾濁晶狀體。手術在5～10分鐘內完成，患者沒有明顯不適。第二天視力就能恢復正常。
因此白內障不應該成爲現在人們恐懼和擔心的疾病，發現之後及時治療即可。更不要因爲擔心手術，而輕信一些所謂的眼藥水、口服藥等，通過臨牀觀察，它們的作用並不可靠。很多人花了不少錢買藥，但效果並不理想，並且長期使用眼藥水弊多利少，其中的防腐劑還會對眼睛產生副作用。
預防白內障，日常生活中要減少紫外線的傷害，佩戴防護鏡，另外多食用一些微量元素，特別是一些抗氧化成分的營養膳食都可以預防白內障。如果患上白內障，真正有效治療方式是手術治療。#p#副標題#e#
青光眼，不疼不癢，偷走視力
藍色是指青光眼。它是一種眼內壓間斷或持續升高，並可能隨時導致失明的致盲性疾病。急性青光眼發作時，可在24~48小時導致失明，有的人吵架生氣，大哭一場後“哭瞎了眼”就是急性青光眼導致的。
但目前在我國，急性青光眼患者已經越來越少，70%~80%的青光眼患者是慢性。慢性青光眼不疼不癢，患者沒有太明顯的感覺，視力就在不知不覺中被剝奪了，因此它也被稱爲視力的“小偷”。但慢性青光眼也有一些蛛絲馬跡，出現以下情況要格外引起重視：看電視時，你覺得電視的色彩不再絢麗，但其他人並未覺得有何變化;原來是遠視眼，50歲後覺得在黃昏的時候會眼脹、頭痛，睡一覺就好些了;走路時不是撞板凳，就是撞桌子，視野可能已經受到影響。有這些症狀的人，最好去醫院查下眼底。
被窩裏看手機小心青光眼。隨着生活方式改變，電腦、手機、電視等已經“滲透”到人們的生活，這些外部環境都會對我們的眼健康帶來直接的衝擊。例如，不少人會躲在被窩裏看手機。李仕明表示，經常看手機和電腦會造成眼乾澀、眼癢，在一個暗處看手機視頻，人的眼睛瞳孔會放大，可能會誘發青光眼，但是發生率不是像人們想象的那麼高。
最後，家族中如果有青光眼患者，應該引起高度關注。青光眼就像一輛沒有倒檔的汽車，一旦失明不可逆轉。所幸這輛車有剎車，如果及早檢查，眼內壓得到控制後通過手術，能讓青光眼的發展停下來，就可以及早踩住剎車，讓眼睛繼續保有光明。#p#副標題#e#
黃斑變性，視野變形
黃色就是我們常說的黃斑變性。此病通常是高齡衰老的自然結果，隨着年齡增加，視網膜組織退化、變薄，引起黃斑功能下降，看東西扭曲變形，如果不加以干預，就會導致失明。據統計，50歲以上人羣中發病率爲1/6.5，80歲以上爲1/4。
黃斑變性是一種慢性眼病，它能引起中心視力的急劇下降，而中心視力是日常活動所必需的，如閱讀、看時間、識別面部特徵和駕駛等。它是不可逆的中心視力的下降或喪失，很難再治癒。老年性黃斑變性多發生在45歲以上，年齡越大，發病率就越高。發病率有種族差異，白種人的發病率高於有色人種。
老年人可以時常檢測一下自己的視力，找一張白紙，上面畫好規整的方格，看看方格是否扭曲變形，一旦發現方格有扭曲、變形、不完整等情況，須及時就醫。
由於黃斑變性發病2個月後發展爲失明的可能性很大。因此50歲以上人羣不管有沒有症狀，每年都要查一次眼底，以防錯過治療的最佳時機。
目前針對黃斑變性有一種很好的復明治療，通過一種注射性的手術，將藥物打到眼睛裏，可以起到很好的效果。但很多人誤以爲在眼睛裏扎針打藥很危險，換了很多家醫院最終錯過了治療的最佳階段。#p#副標題#e#
高度近視，要當病治
目前，我國近視眼人數已經躍居世界第一，高度近視患者超過1300萬。
近視眼是現在青少年中普遍存在的現象。研究發現，青少年兒童的近視出現四大特點：高、低、快、多。“高”是患病率高，可能在大學中就有將近90%的近視眼。“低”是指發病年齡越來越低，研究發現小學一年級6、7歲的孩子近視眼患病率達到7%。第三個就是“快”，初中生和小學生相比，小學生比初中生近視的進展速度更快，不僅年齡低，而且速度也快。第四個是“多”，研究發現在初中生中高度近視眼已經達到1%-2%，發病的人羣增多。
分析原因：一是環境因素影響，現代化的生活方式的改變，戶外活動越來越少。二是教育觀念的變化，孩子的教育越來越提前，提早對兒童的視力有影響。三是遺傳因素，調查發現父母雙方都是近視眼的孩子近視眼的機率會很高。
患了近視，不加以重視和治療，一旦發展成爲高度近視，導致眼軸拉長，形成眼睛的病理性損傷時，就會出現葡萄腫（紫色）。主要表現爲眼睛後部鞏膜的隆起致使白眼珠變薄，導致眼睛內的紫色組織滲出。
27.5%的高度近視最終會失明。因此，高度近視要當病治。早發現、早干預、早治療。生活中，近視眼患者要做好對自己的管理，控制閱讀和用眼時間，不要躺着玩手機，眼睛覺得酸脹時，休息片刻。另外，做過近視眼激光手術的人，更要注意用眼習慣，他們的眼球壁已經變薄，如果過度用眼會導致眼內的組織擴張，發生視網膜變性、脫離或是眼底新生血管出血，導致失明。
自行檢查也可知眼病
以上這些眼病可以通過影像來診斷，數碼眼底及外眼照像可檢測95%的常見致盲眼病。高危人羣年齡在女55歲以上，男60歲以上的人，有高血壓、糖尿病、疾病家族史、青光眼家族史的，一定要每年進行眼病的篩查。
“其實大家在家就能自行完成眼壓檢查。平時摸一摸自己的眼睛，對自己的眼睛硬度有一個瞭解。如果感覺眼睛很脹，看東西有點模糊，這時候再摸摸眼睛，感覺比平時更硬一些，這就有可能眼壓增高了，”王寧利說，一旦真正發生眼壓增高，還是建議到醫院去檢查。
