奶結和乳腺炎的區別：
一般乳房裏都會有類似硬塊之類的東西，碰着不痛，就不是奶結，不必處理。如果痛，就是奶結，需要處理。如果痛，並全身冰冷無力，繼而發高燒，就是乳腺炎。務必馬上降溫處理，考慮消炎處理。
奶結和乳腺炎的預防：
1.飲食清淡，適量補充水分自然產奶，沒必要濃湯。
2.多做手臂大繞環的動作，每天堅持做。
3.睡覺儘量仰臥，不要壓到乳房。
4.如果是躺着餵奶，務必用另一側手托住乳房，儘量使乳房側面不貼着牀。
5.抱小孩時不要壓迫乳房，一個姿勢不要太久。
6.心情放鬆，不要着急上火。
7.最好不要嘗試躺一邊喂兩邊，一次兩次也許沒事。多幾次，可能壞事兒！
乳腺炎怎麼辦？ 生奶結怎麼辦：
1.若高燒，務必馬上物理降溫，用酒精搓手心、腳心、心口、後背、太陽穴。然後捂被子出汗。 找專業催乳師把淤積的奶水排出後可退燒。
2.高燒需要消炎。要在醫生指導下消炎。
3.用鮮蒲公英、銀花葉各60克洗淨加醋或酒少許，搗爛外敷。用寬布帶或乳罩托起乳房。或用鮮蒲公英、鮮菊花葉搗爛成汁後外敷患處，每日1次，3日爲1週期（僅供參考）。
4.毛巾溫敷五分鐘後，找專業催乳師揉並排奶水。
5.鮮蔥150g煎湯後，先薰後洗患側乳房，每日3～5次，2日爲1週期。
6.用白酒加鹽，紗布蘸溼敷硬塊。
7.用發好的面敷整個乳房（露出奶頭和乳暈），工具還包括紗布，保鮮膜和白膠布。
8.鮮仙人掌適量去皮刺後搗爛外敷患處，每日1次，3日爲1週期（有回奶的可能性）。
9.拍同側的手臂的打預防針處，一般拍兩個小時以上，同時配合擠奶（需要家人幫助，建議找專業的催乳師處理）。
10.沖澡後，馬上給餓了的孩子吃。
11.芒硝以1：5的比例溶於開水中，用厚紗布蘸藥液熱敷於患處，每次20～30分鐘，每日3次，3日爲1週期（有回奶的可能性）。
根據實際情況慎重選擇處理方法！
常見的情況：
一般奶結和乳腺炎，仔細檢查，可能在乳頭上找到一個小白點。
處理辦法兩個：
1.用紅黴素眼膏朝一個方向擦，擦掉。
2.用75%酒精棉擦牙籤，然後用牙籤側面把小白點表面那層膜刮開，直到那個點能擠出奶滴爲止，不太疼。最好不要用指甲挑破，以防發炎。 一定要有心理準備，沒有那麼快好，一般需四天以上，所以心情放鬆。
食療：
1、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克、金銀花30克、粳米50～100克。
【製作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清熱解毒。適用於乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等症。
2、金針豬蹄湯
【原料】鮮金針菜根15克（或用幹金針菜24克）、豬蹄1只。
【製作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。
【用法】吃肉喝湯。每日1次，連吃3～4次。
【功效】清熱消腫，通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。
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