精彩閱讀：孕期哪些行爲對胎兒不利？
孕婦需要補硒嗎——孕婦補硒的原因
研究表明,嬰兒出生時,血硒水平很低,需及時從母乳中攝取大量的硒,以保證嬰兒正常的生長髮育。預防新生兒的營養阻滯和保證大腦的正常發育,這就使母乳的硒含量顯得極爲重要。因此,妊娠期和哺乳期婦女每日補充適量的硒,對新生兒及自身的健康是十分有益的。
孕婦需要補硒嗎——孕婦補硒可預防高血壓症
美國醫學工作者在研究硒與妊娠期、哺乳期婦女及新生兒的關係時,發現硒可降低孕婦血壓,消除水腫,改善血管症狀,預防和治療妊娠高血壓症,抑制婦科腫瘤的惡變。此外還能預防胎兒致畸。國內的研究證實,懷孕婦女血硒含量低於非孕婦女,並且,妊娠婦女的血硒含量隨妊娠期逐漸降低。分娩時降至最低點,有流產、早產、死胎等妊娠病史的孕婦血硒含量又明顯低於無此病史者。
孕婦需要補硒嗎——孕婦補硒可防輻射
孕婦遠離輻射的傷害，補硒是關鍵。硒是重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。孕婦充分補硒，可提高人體對抗輻射的能力。孕婦補硒，最好通過食物補充。
孕婦需要補硒嗎——硒是預防胎兒畸形的重要營養素
硒通過谷広甘肽氧化物酶發揮強大的抗氧化作用，能對抗活性氧和自由基氧化細胞膜所產生的種種損害(如使DHA、PHA/酶等生化異常)，干擾核酸、蛋白質、粘多糖及酶的合成及代謝，直接影響細胞分裂、生長髮育、繁殖、遺傳等，從而保護細胞膜的穩定性、通透性、使機體的生命活動正常進行。另一方面，硒能激活體液免疫，提高免疫功能，硒能對抗汞、鉛、砷等有毒元素的胚胎毒作用，防止鎘引起胎盤壞死及記性。而缺硒降低精子成活力，使胚胎髮育不良、畸形。胚胎及胎兒缺硒谷胱甘肽過氧化物酶活性降低，脂代謝紊亂，抗自由基的能力減弱，自身保護機制降低，造成胚胎髮育受阻。這可能是胎兒宮內發育遲緩的原因。缺硒的新生兒尤其是早產兒可發生溶血性貧血。缺硒可以影響母親體內甲狀腺激素的代謝，並引起胎兒遺傳基因的突變，會導致小兒先天愚型。
孕婦需要補硒嗎——提倡孕婦補有機硒
營養學家提倡補充有機硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麥芽、富硒天麻、富硒茶葉、富硒大米等。蛋類含硒量多於肉類，如每100克食物中，豬肉含硒10.6微克，雞蛋含硒23.3微克，鴨蛋含硒30.7微克，鵝蛋含硒33.6微克，人蔘含硒15微克，花生含硒13.7微克。富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產品，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等。
