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孕婦便祕吃什麼好?
(1)杏仁胡麻甜杏仁10克，黑胡麻30克，磨碎後，加水適量入鍋煮熟，用砂糖調味食用。
(2)香蕉香蕉1—2根，空腹食用。
(3)蜂蜜水 蜂蜜60克，晨起空腹溫開水沖服。
(4)胡桃粥 胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米煎煮成粥。適用於體虛腸燥的便祕孕婦食用。
(5)西梅汁是一種快速去除便祕的純天然果汁，一般一兩個小時就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大約150克左右，可以改善腸胃。
孕婦便祕吃什麼好?多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類，如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿蔔、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等，可以促進腸道的肌肉蠕動，軟化糞便，從而起到潤腸滑便的作用，幫助孕婦排便。
孕婦便祕吃什麼好?現在介紹幾種粥療方法：
胡桃粥：適用於體虛腸燥的孕期便祕患者食用。
芝麻粥：適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便祕患者食用。
酥蜜粥：適用於陰虛勞損等便祕患者食用。
柏子仁粥：適用於患有心悸、失眠的孕期便祕患者食用。
無花果粥：服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便祕患者可食用無花果粥。
