不少女人都有清洗乳房的習慣，這是一個好習慣，但是卻有很多女人用錯了方法。隨便清洗乳房的話，特別傷害乳房。讓你挺翹的乳房，在不知不覺中受到了傷害。所以說，女們不能隨便洗乳房，而是應該特意瞭解下清洗乳房的訣竅。
女人的乳房應該這樣洗
第一步、打開熱水器，用說感受水溫，之後用手撥動調節開關，將水溫調至最適合的溫度。
第二步、將熱水注入浴缸或是洗浴盆之中，水放滿之後，倒入一部分沐浴露，用手攪動一下，讓沐浴露更快的產生泡沫。
第三步，穿上棉質的手套，先擦洗全身，擦至全身發熱爲止。
第四步、將棉質手套脫掉，換上清洗乳房專用的手套或者用乾淨的手，按摩兩側的乳房。注意控制力度，要以揉按爲主，切記不可拉扯乳頭，或者抓住乳頭用力往上提。
第五步、按摩完了之後，再用刷子（注意這是洗乳房的專用刷子，不要和洗衣服或洗鞋子用的刷子搞混了）從乳溝的位置，慢慢沿着乳房底部的線條刷洗，也就是按照圓弧形從內側刷到外側。
第六步、打開噴頭，調節好水溫沖洗乳房，同時在沖洗的時候，按照第五步的動作再刷洗一兩遍。
第七步、沖洗完後用柔軟的毛巾將乳房微微擦乾，之後將護膚霜塗上在乳房上（乳頭及乳暈不要塗）。再用手輕輕按摩乳房，讓其更好地吸收護膚霜中的營養。
到這裏，乳房就算洗好了，之後穿上睡衣就好了。小編提醒，在使用刷子洗乳房的時候，除了要力度輕一點之外，在刷洗的時候還應該避開乳頭和乳暈這個兩個位置。因爲這兩個部位比較脆弱，最好是用水流沖洗比較好。也不要用毛巾擦洗，不然的話，很容易會有毛巾的殘屑留在乳頭中，搞不好會導致乳頭髮炎的喲。
女人如何避免乳房受傷
乳房特別軟，很容易受傷，所以說，女人們在生活中要避免乳房受傷，其中這幾個小技巧，女人們可以多瞭解下。
1、必須要穿胸罩
胸罩除了用來遮羞之外，主要是爲了承託乳房，因爲乳房隨年齡的增長會變大。如果不將乳房拖住的話，乳房就會因爲重力作用而下垂，特別是乳房大的女人，下垂得更加明顯。
另外，胸罩也是爲了避免乳房晃動，因爲乳房內部都是軟組織，經常晃動的話，會導致內部的組織分佈不均勻，最終使得乳房變形。總而言之，女人們必須穿胸罩，到了夜晚的時候纔可以脫下。
還需要注意的是，鍛鍊的時候要換成運動專用的胸罩，這樣的胸罩的固定功能比較好，能夠讓乳房不會晃動得那麼厲害。
2、不要穿緊身衣
緊身衣雖然可以將你的贅肉收緊，但是也會將你的乳房緊緊的包裹住。穿着緊身衣的時候，部分女人明顯會感到呼吸比較困難，感覺胸部勒得慌。也就說明乳房被緊緊得包裹着，這樣會嚴重影響乳房內部的血液流動，進而影響全身的血液循環。
所以說，女人們不要爲了美麗，而穿上緊身衣。如果要穿的話，就要和寬鬆的衣物換着穿，而不是每一天都穿着緊身衣。這樣才能讓乳房有放鬆的機會，而不會一直被禁錮在一個狹小的空間之中。
除了上面這兩個地方要注意之外，女人們在搭乘公交的時候，也需要注意保護乳房。不管是坐着還是站着，雙手一定要扶好，避免胸部撞到前方的椅背或是欄杆，導致乳房受傷。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
