陰道是女人關鍵的部位也是女人敏感應該好好保護的部位。那麼，女人要如何保持陰道健康呢?如何清洗陰道?下面就來和小編一起盤點女人養生之道，揭祕女人清洗陰道寶典。
清洗陰道 怎樣“洗”才正確?
潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。一般地說，需注意以下幾點：
1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要曬乾或在通風處晾乾，好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
2、用溫的清水就足夠了，不太主張用洗液，因爲有的洗液會影響陰道的PH值，而且有些洗液裏面會含一些化學藥物成份，有可能皮膚對它有過敏現象或者這些成份對外陰皮膚有刺激作用，那反而不好了。陰道有一個酸性的環境，而且還寄生了很多菌羣對我們有好處，清洗陰道的話會影響這些天然的屏障。
3、大便後用手紙由前向後揩拭乾淨，並好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。
4、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成爲細菌的培養基。
5、清洗時不要使用鹼性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。
6、一般說來，大夫給開的兩種藥，一種是沖洗陰道的，一種是洗外陰的，還不是太一樣。洗外陰的情況下，有一些藥物確實效果非常好，清熱利溼通過中醫的原理緩解你的症狀，症狀重的患者會開一些沖洗外陰的藥物。有一些是放在陰道里面發揮作用的，以前我們主張有陰道炎就沖洗，後來逐漸越來越認識到陰道的自然防禦機能，在一般情況下可以不做沖洗，但是必要的時候也不是說就不能沖洗，看你的具體情況。
7、孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因爲母親體內有一個精子在體內，所以整個的免疫力都會下降，經常會發生黴菌性陰道炎，如果得了黴菌性陰道炎,要用專門爲孕婦治療黴菌性陰道炎的藥。不建議網友自己在家裏隨便買沖洗劑沖洗，還是應該在醫生的指導下用藥。
8、生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛生知識，在生活中注重預防疾病的發生，纔是遠離痛苦的根本。
患上陰道炎之後，千萬不能馬虎大意，要儘早就醫治療，才能預防陰道炎反覆發作：
1、積極治療
想要治癒陰道炎，需要配合醫生治療，對症下藥治療才行。切記不可操之過急，因爲陰道炎病情很容易反彈，需要堅持治療才能治好炎症。因此，必須每天按照醫生叮囑的治療，千萬不能看到症狀好轉了，就私自停藥中斷治療。治療陰道炎需要堅持幾個療程才能治癒，如果中斷治療，則會導致此前的治療措施白白浪費。
2、男女同治
當女人們患有陰道炎的時候，建議要帶着伴侶一起治療。因爲在陰道炎剛開始出現的時候，症狀還不明顯。女人很有可能在患有炎症的情況下與伴侶同房，很有可能將炎症傳染給伴侶。如果只有女人治療，男人沒有治療，當女人治癒後與其同房，則又會形成交叉感染，從而導致陰道炎發作。所以說，女人們陰道炎反覆出現的時候，一定要帶上伴侶檢查一下，以便消除炎症。
3、注意飲食
患上陰道炎之後，需要特別注意飲食，因爲吃錯了容易導致炎症反覆發作。比如說不能吃辛辣刺激性的食物，以免造成盆腔充血，加重身體不適。比如說不能吃生冷的食物，不然會攝入大量的寒氣，很容易導致身體受涼，降低身體免疫力，導致身體更容易被細菌、病毒入侵。患炎症期間，建議選擇清淡的飲食。
