女人後背涼是什麼原因
背部是人體陽經匯聚的部位，上爲陽，下爲陰；背爲陽，腹爲陰。因此，背部是集中體現人體陽氣狀況的部位。背部發涼，是陽氣虧虛的表現。如果背部感覺像冰塊一樣，或夜間背上冷汗淋漓，則是陽氣大虛的徵象，出現這個症狀，往往身體已經出現了很多部位的寒涼證，如經常胃痛、手足關節疼痛、心悸、失眠等。
1、天氣涼，穿的少
大家知道不少的女孩子爲了愛美，愛炫，寧願要穿的少，但是也要穿的美。經常可以看到不少的女性朋友，穿的衣服，背部露一大塊，能不涼麼。
2、腎虛
後背發涼還有一種可能是體內陽氣不足，一般是腎虛的表現。可以節慾，注意飲食，加強鍛鍊。
3、缺鐵
大家都知道鐵元素是人體重要的元素之一，鐵是人體中製造血紅蛋白的重要原料，而機體運輸氧就主要靠血紅蛋白。缺鐵者外周組織的氧供應減少，導致組織的能量代謝發生障礙，會因產熱不足，身體感到異常寒冷。
3、畏寒症
有一種病叫畏寒症。畏寒症患者一般體質較弱，主要是由於末梢血管流經部位血流不暢，進而導致末梢神經的排泄物不能充分排出而引起的。畏寒症一般女性患者較多，需要加強飲食，運動和休息。
4、低血壓
血壓過低的人也會出現畏寒的情況，主要是由於低血液會引起末梢血循環不良，機體得不到足夠的氧和能量，因此就會產生畏冷現象。
女人背部發涼怎麼辦
建議平時多參加體育鍛煉，多吃一些促進全身氣血運行的食物，如韭菜、姜、海產品、大棗、羊肉等。藥物方面建議在醫生的指導下，使用黃芪、人蔘、生地、熟地、當歸、川芎、桂枝等藥物。現在馬上進入三伏天了，您可以選擇冬病夏治，進行相關穴位帖敷，讓身體發汗，改善症狀。可以每天用熱水泡腳到背部出汗，也可以的去拔個火罐。
此外，不少女性在月經期總感覺很冷，也怕冷，但是大多數女性不知道原因。那麼女性來月經怕冷怎麼回事呢？
女性爲什麼怕冷？
1、女人的肌肉較少，脂肪較多
相比於男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。而我們知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的，其可散發出大量的熱能。所以正常情況下男人的新陳代謝都會比女人快，所以男人的體表都要比女人相對較溫暖一些。這就爲什麼現實生活中很多男人如果減肥的話效果會比女人好的主要原因之一。
2、女人對冷較敏感
女人皮膚的“傳感器”會比男人的靈敏，所以其傳遞“冷”的信息也會相對的較快一點。而當大腦接收到這個信息的時候就會使新陳代謝系統加速，加上男人的肌肉本身就較多，較不容易感受到冷。所以相比較而言男人總是很有血氣，而女人身上總是冷冰冰的。
3、女性經期怕冷
女性在來月經期間會大量的失血，同時血液中的鐵元素含量過低，嚴重的話還會造成缺鐵性貧血。鐵是製造我們身體中血紅蛋白的主要成分，如果身體中的鐵元素減少，那麼血紅蛋白也會跟着減少，這會導致血液中的含氧量減少，熱量隨之也降低，就會感覺到手腳冰涼，四肢發冷的情況。特別是在月經期間，大量的失血，也導致了血液中的鐵元素的減少，所以女性在月經期間會感覺到比平時更加的怕冷。
很多女性經期畏寒怕冷，這是很正常的，這也是爲什麼女性在來月經的時候，不能碰冷水的一個原因。如果女性在月經期間長期接觸冷水，很容易引起月經不調。而且在女性來月經的時候也有很多需要注意的，不要接觸冷水，也不要做劇烈運動。
爲了緩解這種月經期間怕冷的情況，在月經來的時候可以吃一些含鐵量豐富的食物，像動物肝臟、牛奶、豆製品、雞蛋、魚等等。補充身體中的鐵元素。同時要注意保暖，不要穿短褲短裙，儘量多穿一層衣服。可以適當的做一些身體的鍛鍊，促進血液的循環和流通，運動量不宜過大，微微出汗即可。
