秋季口乾怎麼辦
俗話說秋季是多事之秋，也就是說很多疾病都很容易在秋季被發現，口乾舌燥也是秋季最常見的一個健康隱患，那麼秋季口乾是怎麼回事，要怎麼辦呢？
秋季口乾的原因有哪些
1、口腔疾病
秋季是各種口腔疾病的高發季，比如說鼻息肉的患者在張口呼吸的時候，口腔內的吸氣會被帶走，使得口腔的水份流失過多，引起口乾。
2、維生素b2不足
維生素b2是人體代謝所必須的一種元素，而當這種元素不足之時，會引口角潰瘍，口乾舌燥等問題。
3、慢性肺病
對於肺功能不是很好的人，一到秋季，由於氣候的變化，機體缺氧的問題就會越發的嚴重，使得原本應該用鼻子呼吸而不得不選擇用嘴呼吸了。再者一些因爲唾液善減少，早上起來會有鹹味的慢性腮腺炎也會引起這方面的問題的。
4、喝水過少
秋季天乾物燥，水份流失得比較快，所以如果機體缺少水份的話，那麼也會引起口乾的。
5、內分泌失調
而中醫認爲，秋季口乾與人的內分泌失調，由其是植物性神經功能不正常有着很大的關係，同時中醫還認爲，燥熱是很可怕的，對於體質過差的人來說，則有可能會引起陰虛，氣虛，從而引起體虛，傷津失脾。所以從健康的角度上說，雖然只是簡單的口乾舌燥，但是其中也會帶來很大的健康隱患的。
秋季口乾的表現
口乾舌燥，就算是剛喝了水也感不到滋潤的感覺，有時候甚至還會感覺喉嚨也癢癢的。有些人還會表現爲無干燥綜合徵，此時如果患者的免疫力特別差的話，那麼整個腺體的免疫力就會被破壞，就會引起全身性的疾病。而且秋季乾燥的問題是任何一個年齡的人都有可能會出現的，所以一定要引起重視。
秋季口乾要怎麼辦
有問題就要解決，秋季口乾，除了物理治療方法之外，另外還可以通過吃一些具有生津止渴之功效的食物，來緩解這方面的問題。
1、維生素B2
B族維生素是代謝功能不可缺少的部分，同時秋季也是這種營養素流失得最快的季節，所以平常可多補充這種營養素。
2、梨
清熱解毒，生津止渴，止咳化咳，由其可緩解口乾的問題，再者對於一些支氣管炎，咳嗽等均有着很好的食療價值。
3、葡萄
中醫認爲葡萄能補氣血，生津止渴，利小便等多種功效，所以秋季口乾，適當吃點葡萄也是不錯的選擇的。
4、銀耳
銀耳是化痰之最好選擇，由其是對於陰虛引起的肺燥，咳嗽，口乾具有很大的幫助。
5、水
水是生命之源，但是這裏要強調一下，喝水不是說等到你口乾之後再去喝的，而是應該養成習慣，時不時的給自己補充水份，當然瞭如果單純的喝水喝不下的話，也可適當的加些綠茶，花茶，但是千萬不要用飲料代替水份。
秋季口乾可大可小，而從健康的角度上說，口乾即意味着身體的水份不足，而如果機體的水份不足的話，則會引起百病，因此預防秋季口乾是秋季保健之重點。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
