月餅的糖和脂肪的含量很高，過量攝入對健康不利。而近年來興起的水果月餅，雖然油脂的含量不高，但由於在餡料製作時用了果膠等不易消化的材料，也會引起消化不良。他提醒市民，在中秋節期間切記不要貪嘴，月餅等高油脂、高糖分的食物少吃爲妙。在吃月餅時，最好喝一些茶或者鮮榨果汁，幫助消化、解膩。如果感到腸胃不適，可以在醫生指導下服用增強胃動力或者保護胃黏膜的藥。
同時專家也指出：5類人不宜多吃月餅：
1.糖尿病人。月餅內含糖很高，糖尿病人多吃，容易引起血糖升高使病情加重。
2.高血脂、高血壓病人。月餅的糖分和脂肪容易使患者血壓升高，加重心肌缺血缺氧，可能誘發心肌梗塞。
3.膽囊炎病人。月餅油脂含量很高，容易誘發患者急性膽囊炎，甚至發生膽道阻。
4.胃病患者。月餅不易消化，多吃會引起反酸、加重胃病。
5.痤瘡病人。月餅是烘烤食品，多吃會上火，而且油脂和糖類攝取過量會導致痤瘡患者病情加重。
糖尿病人被放在了不能吃月餅的首列，由此我們就能看出糖尿病人是不能吃月餅的。
糖友加餐方式吃月餅
糖尿病人在血糖控制良好的情況下，可以加餐的方式適量吃些月餅，如1/4個無糖月餅配合一些淡茶、山楂水、菊花茶等。
加餐食用了月餅後，應該適當減少加餐後正餐的主食量以控制全天的總熱量。
雖然市面上出現許多“無糖”月餅，糖尿病患者也要少吃。“無糖”月餅並不是沒有糖，只是不添加蔗糖、果糖等。只要月餅皮含澱粉，就可能轉化爲葡萄糖而導致血糖升高。且月餅一般含油脂較多、熱量較高，因此，“無糖”月餅對糖尿病患者來說也不宜多吃。“無糖”月餅中的糖醇不易被吸收，食用過量易引起腹瀉。
