臨牀上發現大便乾結或便祕者容易誘發痔瘡。飲食恰當，可保持大便通暢，能預防痔的發生，也可減輕痔的症狀。所以，肛腸病患者飲食調理有積極意義。一般說食物主要分爲動物和植物兩大類，還有少量礦物質。動物類食物含蛋白質多，植物類食物，尤其是莖葉含纖維量多，對人體健康來說，爲保證各種營養素的攝入，飲食應多樣化，切忌單一偏食。動植物類食品的比例一般以1:1爲適宜。因此，飲食應葷素搭配，爲防止大便乾燥和便祕而引起痔瘡，應注意：
（1） 多吃富含纖維素食物 多吃綠色疏菜、新鮮水果，因纖維素食物不易被人體消化吸收，且能增加胃腸蠕動功能，起到潤腸通便的作用，有利將腸道內有害物質排出體外;
（2） 注意飲食衛生 尤其是炎熱的夏天、注意瓜果冷飲的清潔衛生，以免引起腸炎、腹瀉而促使形成痔瘡。
富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、海帶等，宜經常食用。尤其是老年人容易便祕，更宜多吃。對痔有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當歸合煎，有治痔出血、脫出的功能;肉蓯蓉可用於老人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效;豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物，可起到預防痔復發，緩解症狀的作用。
以下是幾種預防痔發生的食療方：
① 蜂蜜65克，香油35克用沸水衝調服用;
② 香蕉1根去皮加冰糖適量，隔水蒸，連吃數日;
③ 新鮮菠菜100克、粳米100克，先將菠菜在開水中燙半熟，切碎，拌入粳米粥中，拌勻煮沸後吃，每日2次;
④ 新鮮番薯500克，削皮切開加水煮熟爛，再加少量白糖，臨睡前服。
痔瘡患者，在飲食上不宜吃辛辣食物，儘量少吃刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生薑、大茴香、蒜、蔥等，因辛辣食物對直腸粘膜有直接刺激作用，使之充血明顯，排便時有肛門口灼痛，雖說吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因，但過量食用，會引起直腸血管、神經功能紊亂，血液循環障礙，易於成痔瘡或使痔瘡症狀加重。另外飲食不宜過多、過飽，以免大便乾燥、排便困難而加重痔的發作。
