原因：一些陰道正常分娩的產婦，分娩後會感到從陰道一直到直腸部位，都會有一點疼。這是因爲嬰兒出生時，陰道要做最大的擴張，因而肌肉組織或許會腫脹。另外，如果在分娩時進行了側切縫合，在產後更會感到疼痛。特別是用到真空吸引術和產鉗的產婦肌肉組織會受到更大的損傷。
減痛妙招：
1、洗溫水浴對緩解這類疼痛很有效果。一般在醫院護士會告訴你如何去做，也可以試試用紗布包裹碎冰對不適處進行冰敷，會讓產婦覺得舒服些，對恢復很有幫助。
2、如果疼痛很厲害，需要用藥，那麼不要猶豫，一定要去諮詢醫生，在醫生的指導下使用一些溫和的止痛藥。
3、坐下時最好選擇柔軟的地方，緩解疼痛部位的肌肉緊張;做促使陰部組織恢復的運動，以加快血液循環，使損傷組織儘快恢復。方法爲收緊陰部及肛門，以8-10秒爲宜，然後慢慢放鬆肌肉，並持續放鬆幾秒，接着重複做，每天至少做25次。
