冬蟲夏草一直都是保養品當中的首選，並且也十分名貴，每年寧夏人民都能因爲冬蟲夏草的採摘和尋找，而被我們所熟知。但是很多朋友都不知道冬蟲夏草怎麼吃最好，甚至還有一部分朋友並不是非常瞭解冬蟲夏草的吃法，這種情況非常危險。因爲任何一種保養品如果我們不瞭解其吃法，那麼很有可能由於食物相剋，而給身體造成影響，所以這個問題是需要我們多多關注的。下面和一起來看看吧。
冬蟲夏草怎麼吃最好
其實冬蟲夏草本身有很多傳統的吃法，常見的有隔水蒸、文火煮，這兩種方法能夠有效保證，蟲草中的營養物質不被流失，並且還可以保證冬蟲夏草的口感，所以一直都是非常受歡迎的。當然還有一些很愛喝酒的朋友會採用蟲草泡酒，一般情況下泡一個月左右，我們就能看到酒水開始變色，此時酒中的養料和營養成分非常全面，對人體也有一定的幫助。但是建議大家一定不要酗酒，因爲過量會給身體造成傷害。
最後比較常見的就是，很多朋友在購買冬蟲夏草以後，會直接幹膠或者打粉做蟲草膠囊，這些方式都是不錯的選擇。但你知道嗎？其實蟲草是可以入菜的，例如冬蟲夏草和鴨子一起同燉，或者和肉燉在一起，那麼對於提高男性性功能以及調理女性腎虛的問題，都是有一定幫助的。不過在任何一種食物滋補的過程中，都建議大家一定要問診醫生，因爲蟲草的滋補性很強，如果大量滋補，可能會帶來反效果。
冬蟲夏草怎麼吃最好？其實適合自己的就是最好的，所以在冬蟲夏草的使用過程當中，大家一定要了解自己的身體狀態，這個問題非常關鍵。冬蟲夏草的食用方法也非常多，只要我們能夠對自己的身體健康有正確的評估，並且不要購買假冒的冬蟲夏草，一般情況下都是可以是隨意使用的，所以建議大家也不要感到緊張。
儲存方法
儲存關鍵在於防潮、防蛀和防蟲，把蟲草放進密封的玻璃瓶，裏面再放一些花椒或丹皮，然後放置在冰箱中;如果需要保存半年以上，在儲存冬蟲夏草的地方旁邊還要擺放乾燥劑，以更好地防潮。一旦發現冬蟲夏草受潮，應立即拿到太陽下曝曬。如果發現冬蟲夏草已經長蟲了，可拿到炭火旁稍加烘焙，然後篩去蟲屑。
蟲草越新鮮，其功效就越好。建議購買蟲草後，應有計劃地服用，最好連續服用3個月以上。就一般的家庭保存條件來說，冬蟲夏草的保存時間不宜超過2年。
功效與作用
冬蟲夏草至少具備神奇功效:
1、抗自由基，抗衰老，減緩衰老與疾病的發生
自由基對身體的損傷，是衰老加速、惡性腫瘤及100餘種慢 性疾病發生的重要原因。超氧化物歧化酶是生物體內清除自由基的首要物質。
2、 改善提升男性身體機能
良好的睾酮水平，不僅僅與男性功能相關，更是人體獲取力量、提高積極的社會競爭意識與競技狀態、使身體健康達到並保持巔峯狀態的一個重要基礎。
