花粉相信大家都不陌生，但是說到花粉有哪些保健功效，大家可能就瞠目結舌了，難道普通的花粉還有保健功效？但是通過科學實驗證明花粉確實具有不錯的保健功效，下面小編就給大家詳細介紹花粉的功效吧。
1、減肥功效 ：
花粉中的芳香物、類黃酮、生物鹼等成分，能降低人體內的膽固醇、三酰甘油酯的含量和血脂濃度，具有很強的解脂作用，能去除體內多餘脂肪。花粉中的葉酸、泛酸及卵磷脂、蛋氨酸、膽鹼等都有調節脂肪代謝的作用。
2、增進機體免疫功能 ：
花粉能促進人的免疫器官，包括脾臟、骨髓、淋巴結和胸腺等的發育;可以有效地阻止免疫抑制劑對免疫器官的損害，全面提高機體的免疫功能。
3、預防心血管病 ：
花粉中含有芸香甙和黃酮類物質，這些物質能明顯降低血脂中的低密度脂蛋白含量，防治心血管硬化、高血壓、腦溢血、靜脈曲張、中風後遺症等。
花粉中的煙酸具有降低膽固醇和調節血脂的作用，也是擴張周圍血管和治療血管性疾病的理想藥物;花粉中的維生素C可增加毛細血管的緻密性和柔韌性，減低血管的硬化和脆性，是臨牀上治療動脈硬化症和防治出血性疾病的藥物。
花粉中的鎂、必需脂肪酸、亞油酸等也都有降低血漿膽固醇的作用，有防治心腦血管病的功效。
原來看上去普通又平凡的花粉確實有着不錯的保健功效，看來我們平時還真是忽視它了，大家有興趣的可以嘗試服用一些試試看哦。當然，服食花粉也要按照健康飲食的規則來，有對花粉過敏的朋友想服食花粉還需要去醫院瞭解看是否可以服用。
