你知道嗎？孕期保健並不只在孕婦妊娠時纔開始。對於出生缺陷及其他不良妊娠結局的預防，單純產前保健模式有侷限性。
攻略1：遺傳諮詢，評估風險策略
某種遺傳病是否會在下一代有再發風險？如何才能提升生育質量？可以在妊娠開始前向專業醫生進行遺傳諮詢。通過這種專業諮詢可使夫妻及有關家屬對某些遺傳病有全面的瞭解，選擇最適當的決策。
一般來說，需進行遺傳諮詢的高危對象有：①夫婦雙方或家系成員患有某些遺傳病或先天性畸形者；②曾生育過遺傳病患兒的夫婦；③曾生育過不明原因智力低下或先天畸形兒的夫婦；④不明原因的反覆流產或有死胎、死產等情況的夫婦；⑤婚後多年不育的夫婦；⑥35歲以上的高齡夫婦；⑦長期接觸不良環境因素的育齡夫婦；⑧孕期接觸不良環境因素以及患有某些疾病的孕婦；⑨常規檢查或常見遺傳病篩查發現異常的夫婦。
攻略2：改變避孕方式，改善子宮環境
良好的子宮環境是孕育胎兒的基礎。而在計劃懷孕之前，必須改變避孕方式(比如改用避孕套或安全期避孕法等)，從而改善子宮環境，爲孕育胎兒做好準備。
■使用短效口服避孕藥者：需停服避孕藥，最好等待月經恢復2-3個週期再懷孕；使用長效口服避孕藥者，需停服避孕藥，等待月經恢復3-6個週期再懷孕。
■使用皮下埋植避孕者：需取出埋植在皮下的硅膠小管或小棒，等待月經恢復2-3個週期後再懷孕。
■使用宮內節育器者：需取出節育器，等待月經恢復2-3個週期後再懷孕。
■注射長效避孕針者：需等待月經恢復3-6個週期後再懷孕。
